Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Xwe winda neke
- BSNL Berdanên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
- Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com bi kampanyaya nû 'Cricket Machao' pêşwaziya demsalê dike
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Ji ber derketina korona virus cîhan di qonaxek dijwar re derbas dibe. Ji mirovan re çare nemaye ji xaniyê mayînê da ku xwe ji COVID-19 biparêzin. Ev dem dema ku lakesên mirovên li cîhanê bi koronavirusê dikevin û gelekan jiyana xwe ji dest didin. Ev rewşa ku hema hema her tişt di bin dorpêçê de ye, mirov di hundir de dimînin û nifûsek mezin ji vîrusê vegirtî ye, dibe ku gelek ji me stres û fikar bin.
Lê di vê rewşa dijwar de mayîndebûn û erênî pir girîng dibe. Aramî bimîne dê di rûbirûbûna vê pandemiyê de alîkariya me bike û piştgiriyê bide wan ên ku ji me re xizmetên pêwîst peyda dikin.
Belê, gelek tişt hene ku hûn dikarin di dema vê girtina koronavirus de bikin ku ne tenê li malê bimînin lê di heman demê de herî zêde jî jê sûd werbigirin.
Ji ber vê yekê, me hin gotinên erênî anîn ku dê we baştir û motîve bikin. Hûn dikarin van gotinan bi hezkiriyên xwe re jî parve bikin.
1 'Hişê xwe perwerde bikin ku di her tiştî de qenciyê bibîne. Erênîbûn hilbijartinek e. Dilşahiya jiyana we bi kalîteya ramanên we ve girêdayî ye. '
du. 'Hêzdar be, ji ber ku dê tişt çêtir bibin. Her çend nuha dibe ku bahoz be jî, ew tu carî baran nabe. '
3 'Hişê we çeka herî hêzdar e ku we heye. Gava ku hûn wê bi ramanên erênî dagirin, jiyana we dê dest bi guherînê bike. '
Çar 'Di dema vê pandemiya koronavirus de, ji kerema xwe dev ji fikra ku dibe xelet bibe berdin û li ser ya ku dikare rast biçin bisekinin.'
5 'Awayê çêtirîn ku meriv di dema COVID-19 de stresê dûr bigire ev e ku meriv bi kesên ku bişirîna weya geş derdixin û ne stresa di we re ye wext derbas bikin.'
6 'Her sibe em carek din çêdibe û ya ku em di nava rojê de dikin, ya herî girîng e.'
7 'Ew ê tu carî hêsan nebe lê dê her dem hêjayî wê be.'
8 'Ramana erênî dê bihêle ku hûn ji ramîna neyînî çêtir her tiştî bikin.'
9 'Hema dema ku kezeb difikirî ku dinya ber bi xilasbûnê ve diçe, ew veguherî pelek.'
10 'Di dema vê pandemiyê de, girîng e ku hûn erênî û dilxweş bimînin. Zehmet bixebitin û ji bo baştirkirina tiştan qet serî netewînin. '
yanzdeh. 'Hûn ne bextewar bin ji ber ku her tişt baş e, lê ji ber ku hûn dikarin aliyê baş ê her tiştî bibînin.'
12 'Gava ku hûn nekarin tava rojê bibînin, hewl bidin ku bibin tavê.'
13 'Hûn heqê kêfxweşiyê ne. Hûn heq dikin ku hûn jiyanek ku hûn jê dilxweş in bijîn. Bila yên din we ji bîr nekin. '
14 'Naha û wê çaxê baş e ku em li pey şahiya xwe ya bextewariyê rawestin û tenê bextewar bibin.'
panzdeh. 'Di paşiya paşîn de, tenê sê tişt girîng in ka hûn çiqas hez kirine, hûn çiqas bi nermî jiyane û hûn çiqas bi rûmet dev ji tiştên ku ji bo we ne hatine berdan.'
16 'Gava ku hûn li ser ya baş bisekinin, ya baş çêtir dibe.'
17 'Bila tiştên ehmeq ên piçûk kêfxweşiya we neşikînin.'
18 'Ya ku hûn di hundurê xwe de hîs dikin rûyê we nişan dide. Ji ber vê yekê her dem kêfxweş û erênî bin. '
19 'Ji bo jiyanek bextewar pir hindik hewce ye ew hemî di nav xwe de, di awayê ramîna we de ye.'
bîst. 'Di dema vê girtina koronavirus de, li hundur bimînin û yên ku we xweşhal dike bêtir bikin.'
