Ma lêva weya jorîn (an jî, xêza bikini) her gav piştî ku mûmê digire di nav komstêrkek piçûkên piçûk de derdikeve? Her çend bê guman acizker be jî, ew ne asayî ye. Dema ku mûm mûyên nexwestî jê dike, ew di heman demê de hin çermê rûkalê jî bi xwe re digire - dihêle ku porên we ji her tiştê ku pê re têkevin têkiliyê (mîna rûnê serê tiliyên we) berdin. Xwezî, bi çend tedbîran re hûn dikarin bibin alîkar ku pêşî li derketina wan şikestinên xezeb bigire.
Gav 1. Paqij bikin û bi nermî vekin qada ku rast tê şilkirin berî randevûya te. Hûn dixwazin pê ewle bin ku makyaj, ax an hucreyên çerm ên mirî ku dikarin di porên we de bihêlin piştî ku por were rakirin tune. Û heke hûn rasterast ji ofîsê ber bi randevûya xwe ve diçin, ji bo paqijiyek bilez şûjinek bavêjin çenteyê xwe. (Em ji van hez dikin destmalên ferdî-pêçandî yên ji Ursa Major ji ber ku di nav wan de exfoliantên xwezayî yên mîna ekstrakta barkê bîyûnê hene û pir veguhêz in.)
Gav 2. Dema ku hûn gihîştin malê, tavilê deverê bi wê paqij bikin hazel sêrbaz , ku hem antîseptîk e û hem jî aramker e. Û her tiştê ku hûn dikin, bi xwesteka ku hûn çermê xweya nû ya xweş bi dest bixin şer bikin.
Gav 3. Ger çermê we sor an hêrs be, Li herêmê ji bo çend deqeyan qeşa bihêlin û dermanek bê derman bikin cream hydrocortisone li ser wê ji bo kêmkirina her iltîhaba.
Gav 4. Di nav 48 saetên piştî randevûya xwe de, ji germ, buhar û cilên sînordar dûr bikevin (tê wateya ku xwe ji serşok, sauna, yoga germ û lingên teng dûr bixin). Dîsa, mûm qatên jorîn ên çermê we radike ji ber vê yekê ew ji acizbûn û enfeksiyonê re xeternaktir e. Hûn dixwazin ku çermê xwe paqij, sar û xweş bihêlin.
Gav 5. Piştî çend rojên pêşîn, çermê xwe bi rêkûpêk paqij bikin ji bo pêşîlêgirtina mûyên binavbûyî û derketina paşerojê. Em tewsiye dikin ku scrubek nerm an lûfek bikar bînin (heke we çermê hesas hebe).
Û eger hûn hîn piştî ku hûn van tedbîran bişopînin, dibe ku hûn bixwazin vebijarkên din ên rakirina porê mîna xêzkirin an şekirkirin (yên ku kêm zerar in) bihesibînin.
