Just In
- Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî bi rê ve dibin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Salad Chickpea seleteyek tamxweş û tendurist e ku hûn dikarin wê wekî taştêya xwe bixwin. Bi rastî, heke hûn parêzek in û dixwazin tiştek ku hem çêj û tenduristiya wê heye bixwin, wê hingê ev dikare vebijarkek mezin be. Ji ber ku selete sivik e, çêkirina wê pir hêsan e û sifir pijandinê hewce dike! Berî her tiştî, ev seleteya mirîşkan xwarinek têrker e ku hûn dikarin bibin. Hûn dikarin wê bi lêzêdekirina çend gihayên bingehîn û nû amade bikin. Ji bo ku hûn bizanin ka hûn çawa dikarin seleta mirîşkan amade bikin, ji bo ku bêtir bixwînin bigerin.
Reçeteya Salad Mirîşk: Meriv Çawa Li Malê Wê Çê Bike Reçêta Saladê ya Çîçek: Meriv Çawa Wê Li Malê Çê Bike Dema Amadekirinê 10 Mîn Dema Pijandinê 0M Dema Demjimêr 10 Mînîn
Recipe By: Boldsky
Tîpa Recipe: Salad
Xizmet dike: 1
Melzeme-
Ji bo Salad:
- 2 kevçîyên mirîşkê pijandî- 400gm
- 1 pîvaza sor a piçûk (hûrkirî)
- 1 Xiyar
- 1/4 qedeh Zeytûn
- 2tbsp Thyme, oregano
- 1/2 qedeh bacanê çerme
- Xwê, îsota bi bîhnxweş
- 20g pelên kesk ên seleteya têkel
Paçê birîn girêdanê:
- Zeyta zeytûnan
- Sirkê spî
- Ava lime
- Hûngiv
- Pişkek xwê, bîbera ku tam bike.
- 1tsp paprika
-
- Hemî malzemeyên seletê di tasek mezin de tevlihev bikin.
- Di tasek din a piçûk de, malzemeyên cilan tevlihev bikin.
- Ji bo tevlihevkirina hêmanên cilûbergan fenek bikar bînin.
- Bi oregano û zeytûnên nû xemilandin.
- Di tasek mezin de xizmetê bikin.
- Salad Chickpea seleteyek tamxweş û tendurist e ku hûn dikarin wê wekî taştêya xwe bixwin. Di rastî,
- Mirov - 1
- Kalorî - 225
- Tevahiya rûn - 3g
- Protein - 12g
- Karbonhîdrat - 42g
- Fîber - 11g