Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Medvedev piştî ceribandina erênî ya korona virus ji Monster Carlo Masters derdikeve
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Daketina Por: Li vir sedem û derman hene | Por ji ber van sedeman dikeve. Lênihêrîna Por | BoldskySendroma Ovarian a Polîsîst (PCOS) di jinên di temenê hilberandinê de hevpar e. PCOS bandorê li hêkokan dike, û di nav jinan de sedema bingehîn a bêkariyê ye. Carinan PCOS bê zirar e û bêyî gelek nîşanan e, lê ew dikare bi bereketbûna jinan re bibe asteng. Di heman demê de li tenduristiya wan a giştî jî bandor dike.
PCOS bi gelek nexweşiyan re têkildar e, nehevsengiya hormonî jî. Lêbelê, di PCOS-ê de nîşaneya herî hevpar û klasîk ketina por e.
Li gorî Ayurveda, PCOS çêdibe dema ku kapha dosha, ku bi gelemperî di nîvê jorîn ê laş de tê dîtin, digel pitta dosha ber bi jêrîn ve diçe, û dibe sedema bêhevsengiya di laş de.
Windakirina xwarina di şaneyên laş de yek ji bandorên vê bêhevsengiyê ye, û ev ji bo folîkulên por jî derbasdar e. Ji ber vê yekê, pelikên mû ji ber tunebûna xurekê dest bi ziwabûnê dikin. Dermankirina sedema bingehîn a vê rewşê yek ji awayên dermankirina porê ji ber PCOS e.
Ji bo PCOS û têkçûna porê têkildar a Ayurveda gelek derman hene. Hin dermankirinên Ayurvedic ên ku dikarin bikêrhatî bin, terapiyên 'Sarvangadhara', 'Shirodhara', 'Udwarthana', 'Swedana', û 'Panchakarma' ne.
Di nav hemî dermankirinên navborî de, dermanên jêrîn navborî di dermankirina ketina porê ya bi PCOS re têkildar de herî bi bandor in:
1. Virechana
2. Nasya
3. Udwarthana
4. Shirolepa
5. Shirodhara
1. Virechana
Virechana terapiyek safîkirinê ye ku beşek ji terapiya Panchakarma pêk tîne (pênc terapî tê de, Vaman, Virechan, Nasyam, Basti û Raktamokshan jî tê de).
Terapî di çareserkirina gelek pirsgirêkên ku ji hêla PCOS ve hatine çêkirin de wekî rêkxistina giraniya laş, ji holê rakirina toksîn, aramkirina sekreterên hormonî, kêmkirina berxwedana însulîn û baştirkirina metabolîzmê. Bandora vê dermankirinê dikare bi kêmkirina ketina porê re jî were dîtin, ku dibe sedema mezinbûna porê çêtir.
Terapî alîkariya paqijkirina laş ji berhevoka pitta zêde dike, xwînê paqij dike û jehran paqij dike. Terapî bi karanîna dermanên ayurvedic û gihayî ye ku jehrên ji laş vediqetîne, wan tîne zikê erdê, û bi riya analê ve derdixe.
2. Nasya (Birêvebiriya Hilweşîna Nasal)
Nasya di heman demê de beşek ji terapiya Panchakarma jî pêk tîne. Ew dermankirina kevneşopî ya ayurvedic e ku ji ber PCOS windabûna porê derman dike. Nasya ku bi gihayê çêlekek sade hatî çêkirin ji jinan re feyde ye, ji ber ku ew di sererastkirina pêvajoya hêkdankê de dibe alîkar, û bi aramkirina bêhevsengiya hormonî tevdigere.
Di bingeh de, ev terapî bi rêça pozê ve nefsîkirina rûnên gihayî, toz an ava mewijan e. Ew bi taybetî di dermankirina hemî nexweşîyên li jor stûyê de sûdmend e, û dibe alîkar ku meriv tansiyonê, serêşê, alerjiyê, mîgrenê, enfeksiyonên pozê, ketina porê û sipîbûna zû ya porê xweş bike.
3. Udwarthana
Ji ber ku Ayurveda bawer dike ku PCOS û ketina por ji ber giranbûna kapha dosha çêdibe, ji bo derxistina kaphaya zêdek, an jehrîn, bi karanîna rûnê derman an 'ghrutam' masajek tozê hişk tête kirin, û ji vê pêvajoyê re Udwarthana tê gotin.
Cûreyên cûda yên Udwarthanam hene, û ew li gorî mebestên xwe têne dabeş kirin, çi armanca bijîşkî çi ji bo bêhnvedanê. Ev prosedur di heman demê de dibe alîkar ku gera xwînê baştir bibe û êşên movikan sivik bike û bi nexweşiyên çerm re şer bike.
4. Shirolepa
Wekî beşek dermankirina ayurvedic ji bo ketina porê ji ber PCOS, Nasya, Shirodhara û Shirolepa di hefteyê de du caran ji bo 8 hefteyan li navendên Ayurvedic têne kirin. Shirolepa beşek ji dermankirina Panchakarma çêdike, û têxe navgîniya cîhêreng toz û gihayên gihayî li ser serê xwe.
Dûv re serî bi tevahî tê pêçandin û bi hin pelan ve tê girêdan. Ev dibe alîkar di ketina kûr a gihayên serûpelê de, û xwarin pêşkêşî serî dike. Bi gelemperî, rûnê rûn û amalika ji bo vê pêvajoyê têne bikar anîn. Ji xeynî girtina por û pêşxistina mezinbûna por, ew şûngir jî radike, bandorek sarbûnê dide çavan û bêxewî, stresa derûnî û tevliheviyên derûnî baş dike.
5. Shirodhara
Tedawiya Shirodhara terapiyek Ayurveda ya klasîk e ku tê de rûnê gihayê germ li eniyê di herikek domdar de tê reşandin. Ji bilî alîkariya bi ketina por-têkildarî PCOS-ê, ew bi taybetî dibe alîkar ku pergala rehikan aram bibe.
Ew ji bo aramkirina hormon, rehetiya giyanî, kêmkirina stresê, daxistina tansiyonê, kontrolkirina ketina por û zirara por, kêmkirina psoriaza serik, û hwd tê bikar anîn.
6. Dermanên Ayurvedic
Ji bilî dermanên navborî, çend gihayî, dema ku di hundurê xwe de têne girtin, li ser ketina porê ku ji hêla PCOS ve hatî çêkirin bandorek sûdewer heye. Ew bi teşwîqkirina hêkvejiyanê, rêkûpêkkirina mêrdestiyê ku hevsengiya asta hormonî, vemirandina kîstên di hêkan de û di têgîna xwezayî de dibin alîkar.
Hin ji gihayên bikêr Shatavari, Dashamoola kashayam, Ashokarishta, Kumaryasava, û hwd hene. Divê ew li gorî rewşa laş, di bin rêberiya pispor de werin girtin.
7. Yoga
Hin helwestên taybetî yên yogayê bi taybetî di şerê li dijî windabûna por û dermankirina PCOS de bi feyde ne. Ew di pêşîlêgirtina stresê de dibin alîkar û hemî nîşanên din ên bi PCOS re têkildar in, ketina por jî tê de, asan dibin. Di nav wan de, Pranayama, yek ji rahênanên yogayê yên bingehîn dikare ji bo jinên ku ji PCOS êşê dikişînin pir bikêr be.
Ev di nermbûna derûnî de dibe alîkar û di detoksîkirina pergalê de dibe alîkar. Pêşniyarên din ên yoga yên sûdwergiran hene Salabhasana, Sarvangasana, Bhujangasana, Suryanamaskar, Vakrasana, hwd.
8. Diet
Li gel hemî terapiyên ayurvedic, yoga û dermanên ku di vê gotarê de hatine behs kirin, girîngiya xwarina parêzek xweşik a hevseng nayê rakirin.
Bi tevahî ji xwarina bêserûber dûr bisekinin, û parêzek dewlemend a ku bi sebze û fêkiyan dewlemend e bixwin. Bi şev têra xwe razên, û rojê 15 hûrdem hênik bikin ku tenduristiya xweya hestyarî biparêzin.
Ger ku windabûna porê we ji ber PCOS-ê çêbibe, ew ê bê guman carekê ku hûn sedema bingehîn bibînin û wê derman bikin dê bisekine. Van dermanên ayurvedic ên xwezayî dikarin di xilasbûna porê ji ber PCOS de bibin alîkar.
