Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Medvedev piştî ceribandina erênî ya korona virus ji Monster Carlo Masters derdikeve
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Aloo tamatar ki sabzi li Bakurê Hindistanê xwarinek alîgir a navdar û hevpar a malê ye. Ev sabzî bi hêsanî bi pijandina kartolên di gihayek baca tûj de tê amadekirin. Li Uttar Pradesh, ji vî kerî re aloo jhol tê gotin.
Kerê kartol û tomato tevliheviyek bêkêmasî ya tama bîhnxweş û tûj heye, ku vê yekê di nav zarok û mezinan de dike bijareya her-demê. Beşa çêtirîn ev e, ev sabzi aloo tamatar bi her tiştî re xweş diçe - birinc, roti û belengaz.
Potatoya dev-av bi gravika tomato xwarinek tenişta zû û hêsan e ku meriv digel her xwarina sereke amade dike. Ev sabzî dikare bi pîvaz û sîr were amade kirin lêbelê, di vê reçetê de, me ew bikar neaniye.
Heke hûn dilezînin û dixwazin xwarinek sade lê hêja xweş amade bikin, ev reçeteya bêkêmasî ya ku hûn biçin e. Li vir prosedûra gav-bi-gav bi wêneyan û reçeteyek vîdyoyê ye ku divê hûn kontrol bikin.
ALOO TAMATAR KI SABZI RECIPE VIDEO
ALOO TAMATAR KI SABZI | BI GOROM TOMATO ÇAWA ATOTA BIKIN | RECCEPUR KURY P POTATO T TOMATO | RECIPEA ALOO JHOL Aloo Tamatar Ki Sabzi | Meriv Çawa Bi Tewra Tomatoyê Potato Bikî | Receta Kerê Kartol omat Tomato | Aloo Jhol Recipe Dema Amadekirinê 5 Mîn Demên Pijandinê 30M Demjimêra Tevahî 35 MînRecipe By: Meena Bhandari
Tîpa Reçeteyê: Xwarinek kêlek
Xizmet dike: 2
Melzeme-
Tomatoes - 2
Neft - 1 têr
Jeera (tovên kîmyewî) - 1 têr
Chilikên kesk (hûrkirî) - 1 têr
Zencefîl (qelandî) - 1 têr
Pelên kerrî - 4-5 (vebijarkî)
Powderê sor ê sor - 1 têr
Powderê Turmeric - ¼th tsp
Xwê kevir - 1 têr
Av - 3 kûp
Potatîk (şûştin) - 2
Powder Jeera - 1 têr
Çawa Amadekirin-
1. 2 kevçîyên avê li tenûrê bixin zextê û kartolên şûştî têxin nav.
2. Zext ew heya 3 berbangan çêdikin û dihêlin ku sar bibe.
3. Dapika tenûrê zextê vekin û kartolê biqelînin.
4. Potatîkan bikin kubik û tomatîkan jî felq bikin.
5. Di panek germkirî de rûn bikin û dûv re jeera saut bikin.
6. Germên kesk û zencefîl zêde bikin.
7. Pelên kerrî û tomatoyê hûrkirî zêde bikin û baş tevdin.
8. Powderê sor ê sor, tozê kurmik, xwê kevir zêde bikin û bi qasî 2-3 hûrdeman baş tevdin.
9. Nîve qedehek avê zêde bikin.
10. Gava ku av dest bi kelandinê kir, kûpên kartolê yên pijandî zêde bikin.
11. Kartol hinekî bişkînin, da ku gravî piçekî stûr bibe.
12. Çaryek kasa avê zêde bikin û bihêlin bi qasî 2 hûrdeman bipije.
13. Toza jeera têxin nav hev, baş tevlihev bikin û serve bikin.
- 1. Heke ew ji bo vrat ne amade be, hûn dikarin pîvaz û sîr zêde bikin.
- 2. Tomatîk li şûna ku werin tewandin dikarin werin têkel kirin.
- 3. Pelên kerrî melzemeyek vebijarkî ye.
- Hejmara Xizmetkirinê - 1 kûp
- Kalorî - 209 kal
- Fat - 5 g
- Protein - 1 g
- Karbonhîdrat - 40 g
GAV BI GAV - ÇAWA ÇAWA ALOO TAMATAR KI SABZI ÇBIKE
1. 2 kevçîyên avê li tenûrê bixin zextê û kartolên şûştî têxin nav.
2. Zext ew heya 3 berbangan çêdikin û dihêlin ku sar bibe.
3. Dapika tenûrê zextê vekin û kartolê biqelînin.
4. Potatîkan bikin kubik û tomatîkan jî felq bikin.
5. Di panek germkirî de rûn bikin û dûv re jeera saut bikin.
6. Germên kesk û zencefîl zêde bikin.
7. Pelên kerrî û tomatoyê hûrkirî zêde bikin û baş tevdin.
8. Powderê sor ê sor, tozê kurmik, xwê kevir zêde bikin û bi qasî 2-3 hûrdeman baş tevdin.
9. Nîve qedehek avê zêde bikin.
10. Gava ku av dest bi kelandinê kir, kûpên kartolê yên pijandî zêde bikin.
11. Kartol hinekî bişkînin, da ku gravî piçekî stûr bibe.
12. Çaryek kasa avê zêde bikin û bihêlin bi qasî 2 hûrdeman bipije.
13. Toza jeera têxin nav hev, baş tevlihev bikin û serve bikin.
