Tê bîra xwe ku dema ku pelên keriyê di rûnê germ de têne avêtin, bîhnxweşiya ku di metbexa we de bi wê şikila taybetî vedibe? Welê, binihêrin gelo qenciya pelên keriyê dema ku alîkariya pergala weya digestive dike, dikare ji porê we re ecêban çêbike? Ma hûn ê ku bi tenê pelan li kêleka xwe davêjin bêyî ku ew duwemîn bifikirin? Dîsa bifikire! Dema ku hûn fêr bibin ji bo mezinbûna porê we pelên keriyê feyde dike, hûn ê bixwazin wan hemûyan bixwin.
Ma hûn jixwe radibin ku hinekan ji sarincê derxin? An jî hûn li ser hemî wan kêliyên ku we ji firoşkarê sebzeyan ên taxa xweya heval çend çîpên xêrxwazî xwestin ji nû ve bifikirin? Bixwînin ka ew çawa dikare ji bo porê we ecêb bixebite.
Pelên keriyê ji aliyê antîoksîdan ve dewlemend in. Van antîoksîdan serê serê xwe şil dikin, û di heman demê de pelikên porê mirî jî jê dikin. Ji bilî wê, pelên keriyê ji bo porê bikêr in ji ber ku ew di naveroka beta-carotene û proteîn de pir in, ku di pêşîlêgirtina windabûna por û ziravbûna por de alîkar in. Proteîn ji bo mezinbûna por jî girîng in ji ber ku por ji proteîn pêk tê. Pelên keriyê di heman demê de naveroka amino asîdê jî pir in ku tîrêjê porê xurt dike.
yek. Pelên Curry Mezinbûna Bilez Teşwîq dikin?
du. Ma Pelên Curry Dikarin Alîkariya Kontrolkirina Reşbûna Porê bikin?
3. Meriv Çawa Pelên Curry Porê Hêz Dike?
Çar. Ma Pelên Curry dikarin Pêşî gewrbûna Pêşdemî Bikin?
5. Pelên Curry Dardruff Paqij Dikin?
6. Meriv Çawa Pelên Curry Zirara Porê Tamîr dike?
7. Ma Pelên Curry Dikare Tenikbûna Porê Kontrol bike?
8. Pelên Curry çawa bi porê ziwa re dibin alîkar?
9. Ma Pelên Curry Di Porê de Xiristiyan Kontrol dikin?
10. Pirs: Pelên Curry Ji Bo Mezinbûna Porê
Pelên Curry Mezinbûna Bilez Teşwîq dikin?
Alîkariya pelên keriyê bi vegerandina tenduristiya serê we re mezinbûna por zûtir dike. Pelên keriyê, dema ku rast werin bikar anîn, dikarin pelikên porê yên girtî li ser serê serê xwe vekin. Ev dihêle ku ew çêtir nefesê bigirin.
Çawa bikar bînin: Dema ku bi amla û methi (fenugreek) re tê bikar anîn, ew mezinbûna porê pir zêde dike. Vîtamîna B ya di pelên keriyê de rehên porê xurt dike. Hûn dikarin bi pelên keriyê teze, amla û pelên methiyê pasteyek çêkin, nîv qedeh pelên kerî û methiyê hildin û goştê amlayekê lê zêde bikin. Bixin nav maçeke xweş. Ger hewce be di dema tevlihevkirinê de kevçîyek avê bikar bînin. Vê pastê li serê serê xwe bidin û 20 heta 30 hûrdeman bihêlin. Piştî wextê, wê bi germahiya odeyê an ava germ bişo. Ne hewce ye ku hûn tavilê şampuan bikin, ji ber ku yek ji malzemeyên rûn nîn in.
Rêbazek din ê bikar anînê ev e ku bi qasê 15 heta 20 pelên keriyê bi qermîçok û pisîk biqelînin û bi du kevçîyên xwarinê mastê teze tevlihev bikin. Wê baş tevlihev bikin û paşê li seranserê serê xwe bidin. Piştî 20 hûrdeman bişon.
BEXŞÎŞ: Heke we amla an methiya nû tune, hûn dikarin toza amla û toza tovê methi bikar bînin.
Ma Pelên Curry Dikarin Alîkariya Kontrolkirina Reşbûna Porê bikin?
Normal e ku rojane 50 heta 70 tiliyên por winda bibin, ji ber ku ew beşek ji pêvajoya nûjenkirina laş e. Ger kesek, lêbelê, êşek ji vê yekê pir giran bikişîne, wê hingê pêdivî ye ku baldar be. Pelên curry dikarin bibin alîkar, ew xwezayî ne û ti bandorên alî nahêlin. Antîoksîdanên di pelên keriyê de hêzê dide pelikên por û windabûna porê kontrol dike. Di heman demê de ew çermê serê xwe şil dikin û gera xwînê di serê serê xwe de baştir dikin, ku ev yek dibe alîkar ku pêşî li windabûna por bigire.
Çawa bikar bînin: Hin rûnê gûzê di tepsiyek piçûk de germ bikin. Wekî din, hûn dikarin wê di mîkrofê de jî germ bikin. Dema ku ew germ bû, 10 û 12 pelên kewçêr lê zêde bikin û bihêlin ku ew biqelînin. Wan germ bikin heya ku hûn bibînin ku pelên keriyê li peran reş dibin. Zivirîna germê. Li bendê bin ku rûn piçek sar bibe da ku hûn tiliyên xwe neşewitînin. Gava ku ew bi rêkûpêk germ bû, bi tiliyên xwe bi nermî li ser serê xwe masê bikin, û di nav porê de jî birijînin. Şevê bihêlin, serê sibê bi şampuanek nerm û ava germ bişon. Biceribînin û vê yekê herî kêm heftê du caran bikin da ku tenduristiya por zêde bikin. Hûn dikarin di mehekê de guhertinên girîng bibînin.
BEXŞÎŞ: Di şûna rûnê gûzê de hûn dikarin rûnê zeytûnê yê bakîran jî bikar bînin.
Meriv Çawa Pelên Curry Porê Hêz Dike?
Ji bilî pêşvebirina mezinbûna por û kontrolkirina windabûna por, pelên keriyê di heman demê de dibe alîkar ku fîbên porê xurt bikin. Proteîn, vîtamîna B û beta-carotene kalîteya porê çêtir dike û tendurustî û şewqa por zêde dike.
Çawa bikar bînin: Nêzîkî nîv qedeh pelên keriyê teze û pelikên hibiscus bigirin û baş bûn. Wan di mîkserê de tevlihev bikin ku paste bikin. Li gorî hewcedariyê çend kevçîyên avê lê zêde bikin. Bînin bîra xwe, ji we re pastek lazim e ji ber vê yekê wê nekin şilek. Vê wekî maskek porê bikar bînin û li ser serê xwe û porê xwe bidin. Li gorî dirêjahiya porê xwe, mîqdara ku hûn hewce ne çêbikin. Bihêlin 20 an 25 hûrdeman li ser xwe bihêlin û bi ava germ bişo. Hûn dikarin heftê carekê vê yekê bikin, û di nav çend hefteyan de cûdahiyê bibînin.
BEXŞÎŞ: Hûn dikarin pelên keriyê û pelikên hibiskusê saetekê di nav avê de biçilînin û bi şilê qalind porê xwe bişon.
Ma Pelên Curry dikarin Pêşî gewrbûna Pêşdemî Bikin?
Bi porê dirêj û xurt, hûn her gav ne garantî ne ku pêlên weyên dirêj û xurt di demek nêz de gewr nebin. Dixwazin pêşî li gewrbûna zû bigrin? Curry ji bo rizgariyê dihêle! Ji bo ku siya xwezayî ya porê xwe biparêzin, vê rêbazê bikar bînin, ew ê jî porê xwe xweş bike. Pelên keriyê hilberîna xwezayî ya melanînê pêşve dike û pêşî li gewrbûna pêşwext digire.
Çawa bikar bînin: Nêzîkî 15 heta 12 pelên keriyê bigirin û baş bişon. Van pelên keriyê bi qasî du qedeh av bikelînin heta ku bibe nîv qedeh. Vê tevlihev bikin û li bendê bimînin heya ku ew sar bibe. Vê tevlêdanê bi rûnê gûzê re tevlihev bikin û li porê xwe bixin. Bihêlin nîv saetê bimîne û bi ava germ bişo.
BEXŞÎŞ: Dema ku pelên keriyê kelandin, çend tovên methiyê lê zêde bikin.
Pelên Curry Dardruff Paqij Dikin?
Pelên keriyê gelek taybetmendiyên dij-fungal, antî-bakterî û antî-înflamatuar hene. Dema ku li ser serê xwe têne bikar anîn, van taybetmendiyan alîkariya şerkirina dandruff û enfeksiyonên piçûk ên serê serê xwe dikin. Hûn dikarin pelên keriyê bi rêkûpêk bikar bînin da ku ji zirav xilas bibin. Ger serê weya hesas hebe, pelên kerî dê bi wê re bibin alîkar.
Çawa bikar bînin: Nêzîkî 15 heta 20 pelên keriyê teze hildin û baş bişon. 15 deqeyan di nav ava paqij de bihêlin û paşê wan bi hûrgulî biperçiqînin. Vê pasta qalind bi du sê kevçîyên xwarinê mastê teze re tevlihev bikin û heta ku hûn mastiyek stûr bi dest bixin bixin nav hev. Piştrast bikin ku paste ne av be. Vê maskeya porê li tevahiya serê serê xwe û dirêjahiya porê xwe bidin û 20 heta 25 deqîqeyan bihêlin. Bi şampuanek nerm û ava germ bişo. Mast dê çermê serê xwe şil bike û şaneyên mirî ji holê rake. Di heman demê de ew ê serê we hestek nû bihêle û ziwabûnê kêm bike. Vê maskê herî kêm heftê carekê bikar bînin.
BEXŞÎŞ: Ger ava we tune be, li şûna wê kevçîyek şîr bikar bînin.
Meriv Çawa Pelên Curry Zirara Porê Tamîr dike?
Jîngeh li ser porê te ye. Pelên keriyê dikarin vê tamîr bikin. Di heman demê de, porê ku di bin gelek dermankirinên kîmyewî de ye di kalîteyê de zirarê dibîne. Bandorên neyînî ne tenê xuya dibin, ger tedbîrên rastkirinê neyên girtin jî dirêj dimînin. Pelên keriyê alîkariya şerkirina bandorên neyînî yên qirêj û radîkalên azad dikin.
Çawa bikar bînin: Sê kevçîyên xwarinê gûzê an rûnê zeytûnê germ bikin û heşt heta 10 pelên keriyê germ bikin. Bila rûn biteqe û agir bitemirînin. Rûnê sar bikin, birijînin û li ser serê serê û porê xwe bikar bînin. Bi nermî li ser serê serê xwe masaj bikin û li dirêjahiya porê xwe bidin. Şevê bihêlin û bi şampuanek nerm û ava germ bişon.
BEXŞÎŞ: Ji bo bîhnxweşiya zêde, çend dilop rûnê bingehîn ku hûn jê hez dikin ji vê rûnê re bikar bînin.
Bi temaşekirina vê vîdyoyê li ser pelên keriyê ji bo mezinbûna por bêtir fêr bibin.
Ma Pelên Curry Dikare Tenikbûna Porê Kontrol bike?
Pelên keriyê bi proteîn pir in, ku di heman demê de hêmana bingehîn a por e. Ew bi proteîn û beta-carotene re dibin alîkar ku por zirav nebe. Antîoksîdanên di pelên keriyê de dikarin pelikên mirî yên serê serê xwe ji holê rakin.
Çawa bikar bînin: Çend pelên keriyê zuwa bikin heta ku qehweyî bibin û bi dest bixin. Wan bikin tozek hûr û toz bixin nav firaxekê. Di tasek rûnê gûzê de kelandin û vî toz lê zêde bikin. Bila çend deqeyan bikelînin. Germê vemirînin û sar bikin. Rûn bihêlin û li cîhek sar hilînin. Vê rûnê ji bo masajkirina por û serê serê xwe bikar bînin û şevekê bihêlin. Serê sibê bişo.
BEXŞÎŞ: Hûn dikarin çend pelên nemik bi pelên keriyê jî hişk bikin.
Pelên Curry çawa bi porê ziwa re dibin alîkar?
Bi guherînên hewayê re, gelemperî ye ku di zivistanê de zuwabûna porê xwe hîs bikin. Pelên keriyê dikarin ji zuwabûnê re bibin alîkar.
Çawa bikar bînin: Bi zuwakirina pelên keriyê rûnê pelê keriyê wekî ku li jor hatî destnîşan kirin çêbikin. Vê rûnê li ser serê xwe û porê xwe bixin û demekê masê bikin. Piştî ku kirin, li ser porê xwe dermankirina destmalek germ bikin. Destmalek teze di nav ava germ de bihelînin, bişixulînin, û dûv re porê xwe yê rûnkirî di vê destmalê de bihelînin. Bihêlin heta ku destmal sar bibe û pêvajoyê du caran dubare bikin. Rûn bi şev bihêlin, serê sibê bi ava germ bişon.
BEXŞÎŞ: Ger hûn nikaribin rûnê şevê bihêlin, wextê xwe bi rengekî ku hûn herî kêm du saetan wê bihêlin.
Ma Pelên Curry Di Porê de Xiristiyan Kontrol dikin?
Bi efsûna pelên keriyê xatirê xwe ji porê gêj û zirav re bêjin. Dema ku dor tê ser tenduristiya porê, van girêkên piçûk pir dirûv dikin. Ji xeynî karanîna rûnê pelê keriyê, hûn dikarin şûştinek pelê keriyê biafirînin.
Çawa bikar bînin: Nêzîkî 15 heta 20 pelên keriyê di du tas av de bihelînin. Heta ku av ji tasek kêmtir bibe bikelînin. Piştî ku hate çêkirin, agir vemirînin û avê bişewitînin û hinekî sar bikin heta ku germ bibe. Hûn dikarin piştî şampuanê bi vê avê porê xwe wekî şuştina dawî bişon. Ew ê qirikê kontrol bike.
BEXŞÎŞ: Her gava ku hûn dixwazin wê bikar bînin, avê xweş bikin.
Pirs: Pelên Curry Ji Bo Mezinbûna Porê
Meriv çawa pelên keriyê têxe nav parêza xwe?
Ji xeynî karanîna pelên keriyê bi rengek derveyî, wan bikin beşek ji parêza xweya rojane da ku encamên ecêb bistînin. Beriya her tiştî, laş û porê we dê her tiştê ku hûn dixwin nîşan bidin. Wekî Hindî, pelên keriyê ji bo nermkirina piraniya xwarinên me têne bikar anîn. Tişta ku hûn hewce ne bikin ku hûn bi rastî pelên keriyê bixwin ne ji masîgirtinê û avêtina wan. Pelên keriyê teze, ciwan û nazik bikar bînin da ku ew neçin. Heke hûn dîsa jî jê hez nakin, wê hingê pelên keriyê hişk bikin û wan bikin tozek hûr. Vê hêzê di xwarina xwe de bikar bînin da ku hûn wê bi rêkûpêk vexwin. Her weha hûn dikarin çuçikek hişk jî çêkin û her roj bixwin. Heke hûn ji rûnê rûn hez dikin, bi tovên xerdelê, pelên kevçîyê yên hûrkirî, pelên koranderê û pelên nêrdehê têr bikin. Ev ji bo mêzînê jî baş e.
Ez çawa pelên keriyê hildigirim?
Tenê pelên qalikê hildibijêrin û di nav sarincokê de di konteynerek negirtî de hilînin. Ji bo ku ew dirêjtir bimînin, binê konteynerê bi perçeyek qumaşê nerm an destmala metbexê bixin da ku ew hemî nermiyê bigire û pelan hişk bihêle. Bi vê rêbazê pelên keriyê wê bi hêsanî heta 10 rojan bidome. Ger we wan zuwa dît, bi tenê wan di firaxekê de belav bikin û rojek piştî nîvro li ber tavê bihêlin da ku hişk bibin. Pelên hişkkirî dikarin di xwarina xwe de bikar bînin. Di heman demê de ew dikarin ji bo çêkirina rûnê pelên keriyê jî werin bikar anîn, û di maskeyên porê de digel mastê nû di forma tozê de têne bikar anîn.
