Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî bi rê ve dibin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Em giştan di wan rojan de ne ku em dikarin hinekî din bi xewê re bikin, an jî têra xwe wext heye ku em xwarinek guncan bixwin, an jî ne dilezîn ku li ser wê tîrêjê rojê bişon. If heke tenê, ev hemî li ser çermê me xuya nekirin! Ger çermê we pûç, westiyayî û bê can e, ya ku ji we re hewce dike maskek rûyê xwemalî yê têrker e.
Zelalbûn û kalîteya çermê we bi kolagenê ve girêdayî ye, proteînek ku çermê we li hev digire. Bi temenê re, hilberîna kolajenê kêm dibe, û di encamê de çermê qurmî, pûç û hişk çêdibe.
Dema ku laşê we xwediyê pêvajoyek pîrbûnê ya xwezayî ye, tiştên ku hûn dikin jî pêvajoyê bilez dişopînin hene.
Her weha Bixwînin: 10 Rûnên Xwezayî yên Çêtirîn Ji Bo Çermê Zirav û Zuwa
Mînakî, bêyî tîrêja tavê derketin, cixare kişandin, têr avê venexwarin, şilkirina avê, û ya xerabtir, stres.
Ne ku hûn serî dikin, lê tiştê ku hûn dixwin cûdahiyek tîne. Ji ber vê yekê, berî ku hûn biçin çermek nûjenek ji bo çermê tarî, bila hûn pergala xwe bi gelek vîtamîn, mîneral û ya herî girîng - Avê ve dagirin.
Ji bo wê şewqa zêdekirî, li vir 8 maskeyên rûyê şilkirî yên ji bo çermê geştir hene, wan venêrin!
Terîrê rûnê
Asîta laktîk û antîoksîdantên ku di şîreyê de hene şaneyên çerm ên zirarê çêdikin, qirêjiyan ji kûrahiya hundurîn derdixin û çerm bi şiliya bingehîn dagirin, wê radigînin.
Reçete
- Kasa & frac14-a rûnê şîreyê, bi 1 tiştika besanê, tevlihev bikin û pasteyek stûr çêbikin
- Cilkek tenik bi stû û rûyê xwe ve girêdin
- Bila 30 hûrdeman rûne û dûv re, wê paqij bişo
- Vê dermanê malê ji bo çermê westiyayî hefteyê carekê bişopînin
Gûz
Walnut navendek hêza zinc, hesin û asîdên rûnê omega-3 ye, hemî jî hilberîna kolagenê ya çerm xurt dikin, ku di encamê de nermbûna çerm çêtir dike.
Reçete
- 3 gwîzan bixin nav tozek qeşmer
- Çêlek tirşikê mast û 5 dilopên rûnê behîv zêde bikin
- Wê bi stû û rûyê xwe wekhev bicîh bikin
- Bila ew 20 hûrdeman rûne, û gava ku ew ziwa bû, rûyê xwe bi avê spritz û bi tevgerek dorpêç bikin
- Ûştin û hişk bikin
Porteqal + Xiyar
Xiyar şilegerek xwezayî ye ku çermê şil dike. Orange porteqalî navendek vîtamîna C ye, antîoksîdanek ku çermê tarî zindî dike.
Reçete
- 1 kevçîyek çay toza toza zerikê porteqalî, bi mîqdara wekhev a ava xiyarê û kevçîyek çayê hingiv tevlihev bikin
- Heya ku hûn pasteyek nerm bistînin tevlîhev bikin
- Wê li rûyê xwe bihêlin
- Bila 30 hûrdeman bimîne
- Rubûştin û şûştin
- Vê maskeya rûyê gihayî ji bo çermê tarî bi kêmasî heftê du caran bikar bînin
Mûz + mast + Hêk
Banana de rûtîn e, pêkhateyek mîna vîtamîna C, ku çermê tarî zindî dike. Asîda laktîkî ya di nav mast de pigmentasyonan sivik dike û poran piçûk dike. Proteînên di hêkê de hilberîna kolagenê zêde dikin, nûvekirina çerm pêş dixin.
Reçete
- Mûzek têxin nav pelûlê nerm, û têxin tasek mast û spîyek hêkê
- Wê qamçiyan, heya ku hûn pasteyek stûr bistînin
- Rûyê xwe paqij bikin û pakêtê wekhev bikarbînin
- Bila maskeya rûyê şilkirî ya ji bo çermê westiyayî 20 hûrdeman rûne, û dûv re bişo
Aloe Vera + Strawberry
Antîoksîdan, aloesîn û taybetmendiyên antîbakteriyal ên aloe vera dibin alîkar ku jehrên ji çerm werin paqijkirin, lebatan kêm bikin û çerm teng bikin. ,, Alfa-hîdroksîla asîdê ya ku di strawberry de heye ji şaneyên çermê mirî dûr dikeve, rê li ber şaneyên nû vedike.
Reçete
- Fêkiyek strawberiyê bixin nav pelûlê, wê bi kevçîyek kevçî ya gena aloe ya ku nû hatî derxistin tevlihev bikin
- Kirasek tenik a paste li ser çermê xwe bidin
- Bila 30 hûrdeman rûne, û gava ku we hest kir çermê we dirêj dibe, wê paqij bişon
- Vê maskeya rûyê xwemalî ji bo çermê westiyayî, di hefteyê de kêmî caran du caran dubare bikin
Milîrê Gûzê + Zafran
Taybetmendiyên şilkirina şîrê gûzê dê çerm ji hundur ve têr bike, lê antîoksîdanên zafran dê herikîna xwînê teşwîq bike, şewqek geş bide çerm.
Reçete
- 1 kevçiyê şîrê gûzê bi piçek zafran tevlihev bikin, 2 hûrdeman germ bikin û 5 hûrdeman bihêlin bila bipije
- Destûrê bidin ku têkel di germahiya jûreyê de sar bibe
- Tevliheviyê têxin nav sarincokê da ku ew saetekê sar bibe
- Kumek pembûyê bixin maska nûjenkirina sar a ji bo çermê qeşmer, zêde bipelçiqînin û bi comerdî li çermê xwe bixin
- Gava ku hûn hest kirin çermê we dirêj dibe, wê paqij bişon
Rub Ice
Germahiya berovajî ya cemedê di cih de çerm nû dike, pêşî li çêliyan digire, gera xwînê zêde dike, ku di encamê de rengê çêtir dike. Sindoqek qeşayê bi tevahî paqij bikin. Wê bi ava mîneral dagirin, ji bo qenciya zêde çend heb giyayên bijartî li xwe zêde bikin, û gava ku ew cemidî, rojê carek kevirên qeşayê li ser çermê xwe bişo.
Avokado + Ava Ava Potato + Ava Gêzerê
Di avokado de vîtamîna E çêja çerm çêtir dike. Kalsiyûm, magnezyûm û vîtamîna A ya di kartolê de rengê çerm ronî dike, ronî û qurme dike. Bet beta-karotina di nav gêzerê de kêmasiyan kêm dike.
Reçete
- 1 kevçiyê kevçîya avokadoyê ya pelçiqandî, bi 1 kevçîyekî kevçî ava gêzerê û 1 kevçîyekî kevçî ava ava kartolê tevlihev bikin
- Heya ku hûn pasteyek nerm bistînin lêdin
- Wê wekhev li rû û stûyê xwe bidin
- Piştî 20 hûrdeman, şûştin û hişk bikin
Heke di derbarê çawaniya vejandina çermê westiyayî de bêtir serişteyên we hene, wan li beşa şîroveyê ya li jêr parve bikin.
