Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Sharad Pawar di 2 rojan de ji nexweşxaneyê tê derxistin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Baweriyê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Carekê Helen Keller rast got ku 'ji hemî hestan, divê dîtin herî xweş be'.
Lê, di jiyana bilez a îroyîn de, em bi zor çavê xwe nagirin. Di rastiyê de, piraniya çalakiyên me ji nihêrîna li dîmendera komputerê bigire heya kontrolkirina tabletên an smartphone-ên me bi dawî dibe ku pir çavê me dikişîne û bi tevahî zirarê dide tenduristiya wan.
Wekî encamek, rêjeyên bûyera mirovên ku ji çavê xirab an şert û mercên xetere-gef dikişînin bi dijwarî zêde bûye.
Her weha Bixwînin: 20 Xwarin Ji Bo Çavek Çêtir
Berî çend dehsalan, di rewşên herî zêde de, çavên xerab pirsgirêkek girêdayî-temenî bû. Lê, ew êdî ne wusa ye. Bûyerên dîtbarî yên tarî, çavên xerab û mercên din zêde dibin û dibin sedema fikaran.
Faktorên cihêreng ên wekî gen, şêwaza jiyana nebaş û tunebûna xurekên bingehîn dikarin bibin tawanbarên sereke yên li pişt çavên lawaz.
Pirsgirêka çavê lawaz dikare bi lêdana qedehên bi reçete an lensên têkiliyê were çareser kirin. Hem dikare bibe sedema gelek nerehetiyê û hem jî hinekî, qabîliyeta we ya kirina çalakiyên fîzîkî asteng dike.
Her weha Bixwînin: Tetbîqatên Ji Bo Çêkirina Çavê Bi Xwezayî
Her ku diçe hejmara mirovan ceribandina rêbazên alternatîf ên baştirkirina çavan dikin. Ev tê de ceribandina dermanên navmalîn ên ku têne zanîn ji bo zêdekirina çavan di nav demek de.
Ji ber vê yekê, bixwînin da ku hûn di derheqê dermanên malê yên erzan, ewledar û pêbawer ên ku dikarin çavê we bi girîngî baştir bikin de bêtir fêr bibin.
Di heman demê de, peyvek hişyariyê ku ger asta zirara çavên yek giran be, hingê girîng e ku hûn ji bo çalakiya çêtirîn a pispor bişêwirin.
1. Exercise Eye:
Tetbîqatên çav awayê herî hêsan û bibandor e ku çêtirkirina çavan çêdike. Hûn dikarin li her demê û li her derê temrînên hêsan ên çavan pêk bînin. Ew ji bo teşwîqkirina gera xwînê û çêkirina masûlkeyan bêtir nerm in.
2. Bêmasî:
Bajamêr çavkaniyek berbiçav a vîtamîna E û ajanên antîoksîdan ên girîng in. Her roj xwarina gûzan dikare çavê we heya astek baştir bike. Tenê çend şevekê bi şevê bi avê bixin û serê sibehê ji bo çavên saxlem bixwin.
3. Amla:
Amla, anko gozerê Hindî, çavkaniyek dewlemend a vîtamîn C. ye Taybetmendiyên wê yên derman, bi taybetî yên ku çavê çêtir dikin, li çar aliyê cîhanê têne zanîn. Ev dikarin bi rêkûpêk werin vexwarin.
4. Sunning ning Palming:
Armanca sereke ya vê teknîka bibandor ev e ku di lens û masûlkeyên çavên we de nermbûniyê pêş bixe. Rojavabûn ji bo pêvajoya başbûnê mezin e û palmiştin dihêle çavên we rehet bibin. Ev teknîka bê zirar, erzan û hêsan a kirinê dikare rojane were kirin da ku çav çêtir bibe.
5. Fennel:
Tovên fenîkê bi xwarinên girîng ên ku bi xwezayî çavê yekê baştir dikin tijî ne. Wekî din, vexwarina birêkûpêk a van tovan dikare pêşî li enfeksiyonan bigire û dîtina we tûj bike.
6. Powder Triphala:
Vê dermanê Ayurvedî yê temen bi sedsalan e ku ji bo baştirkirina çav û xurtkirina masûlkeyên çavan tê bikar anîn. Her weha tê zanîn ku pêşî li enfeksiyonên çav digire û nahêle rewşên din ên mîna katarakt pêşve biçe.
7. Xwarina Tendurist:
Xwedîbûna parêzek bi tendurist ji bo baştirkirina çavê xwe û hiştina şert û mercên xeternak girîng e. Bi taybetî, tiştên xwarinê yên ku bi asîdên rûnê omega-3 û vîtamîna E dewlemend in dikarin tenduristiya çavê we pir zêde bikin.
