Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
- Sharad Pawar di 2 rojan de ji nexweşxaneyê tê derxistin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Biharê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Zêdebûna demjimêr, elastîn û avahiya kolagenê ya çermê me parçe dibe, dibe sedema çermê şil û şepik. Ev taybetî ji bo çekên me derbasdar e. Heke hûn ji destên lanetkirî yên lanet dikişînin, ev dermanên malê ji bo we ne!
Ka em li vir realîst bin. Tu maskeyên malê yên efsûnî yên ku dikarin di şevekê de çekên weyên sagî deng bikin tune.
Van dermanên hanê bi tevdanên tonkirin û xurtkirinê re, û parêzek guncan, dikarin encamên ku hûn dixwazin bibînin, bidin we.
Her weha Bixwînin: Serişteyên Bîra Xwe Gava Ku Yekem Wax Daxistin Waxekê Li Bîr Bibînin
Çi dibe sedema çekên flabby? Berovajî tiştê ku mirov dikare bawer bike, destên we di şevekê de dest bi şilbûnê nakin.
Ew guherînek hêdî û nazik e ku di dema zêdekirina laşê we de pêk tê. Depoyên qelew û windabûna elaksiyonê faktor in ku dikarin çermê we tîn û masûlkeyên xwe winda bike.
Çi rewşê derdixe pêş? Temen, giranî, nebûna tevgera laşî, nehevsengiya hormonî û hwd, dikare çermê we sag bike.
Her weha Bixwînin: 7 Tenduristên Xanî Ku Di 7 Rojan de Taciyên Dirêj Bikin!
Em ê bê guman pêkêşkêşîyê wekî rahênanek pêşnîyar bikin ku ji destên flabby xilas bibin, ji ber ku ew ne tenê masûlkeyên bingehîn xurt dike, lê di heman demê de dixebite ku depoyên qelew di destên we de bişewitîne.
Di heman demê de, tepsiya benîştê triceps û çengên milên dilxwaz dide we, ku wekî pelikên mirîşkan dixebite, rûn dişewitîne û pişt û milên we xurt dike.
Wekî din, li vir 6 dermanên malê hene ku hûn ji çekên flabby xilas bibin, vana bigerin.
Spî hêkê
Hîdrolîpîd, proteîn û taybetmendiyên wê yên astrîk hene ku asta kolajenê zêde dikin, ku di encamê de çerm teng dike.
Çawa dixebite:
- Du spî hêk xistin nav hevgirtinek qeşeng.
- Li ser herêmê bandor lê bikin masaj.
- Bila 30 hûrdeman rûne û dûv re bişo.
Granulên Qehwê + Rûnê Gûzê + Rûnê Zencefîlê
Bi antîoksîdan, pêkhateyên antîbakteriyal û biyo-aktîf, ên ku asta germahiya laş bilind dikin, dagirtî ye, ev kombo dibe alîkar ku rezervên rûnê hilweşe.
Çawa dixebite:
- 1 kevçîyek toz qehwa axê, bi 1 kevçiyê rûnê gûzê û 10 dilopên rûnê zencefîlê tevlihev bikin.
- Wê bi hêz li ser perçeyên flabby milê xwe masaj bikin.
- Heta ku hûn dest pê nekin hest dikin ku çermê we germ dibe, di nav tevgereke dorpêçandî de pif bikin.
- Wê bi ava sar bişon.
- Wê bi lotikek têrker bişopînin.
- Vê dermanê malê ji bo milên flabby hefteyê du caran dubare bikin.
Rûnê Bûvê
Di rûnê behîv de asta vîtamîn E û antioksîdantên baş hene, her du jî rûnan dişewitîne û çerm teng dike.
Çawa dixebite:
- Di germahiyek nizm de sifrek rûnê badem germ bikin.
- Bi hereketa dorpêçê wê li ser herêmê bandor kirin masaj bikin.
- Wê di şevekê de bihêlin.
- Vê dermanê xwezayî ji bo çekên flabby her şev bişopînin da ku hûn encamên ecêb bibînin.
Rûnê Zeytûnê + Sugekir
Ew qeşeng-tijî antioxidant, vîtamîn û mîneralên girîng e ku nermbûna çerm çêtir dike, û wê tîntir dike.
Çawa dixebite:
- 1 kevçîyek şekir bi 1 kevçîyek rûnê zeytê tevlihev bikin.
- Têkiliyê bikar bînin ku çermê xwe bişo.
- Di bizavek dorpêçê de dorpêç bikin.
- Gava ku hûn li ser çermê xwe hestek germ û tînîn, wê bi ava sar bişon û hişk bikin.
- 2 hûrdeman herêmê bi kûpên cemedê bişo.
- Hefteyê du caran vê maskeya çermsorkirinê ji bo milên flabby bişopînin.
Sarso Ka Tel (Rûnê Xerdelê)
Taybetmendiyên şilkirina rûnê xerdelê ne tenê çerm têr dike lê di heman demê de dibe alîkar ku masûlkeyên wê pêşve biçin û çermek ronahî bidin çerm.
Çawa dixebite:
- 2 kevçîyên rûnê xerdelê di agirê nizm de germ bikin.
- Rûnê bi hişkî li ser çermê xwe masaj bikin, heya ku hûn hest dikin ku çermê we germ dibe.
- Wê di şevekê de bihêlin.
- Sibehê wê paqij bikin.
- Ew yek ji serişteyên herî ceribandî ye ku meriv li malê ji rûnê milê xwe xilas bibe.
Lîmon + Aloe Vera + Rûnê Pincarê
Vîtamîna C, aloesîn û mentol di vê maska navmalîn de ji bo çekên saggy hilberîna kolagenê zêde dike, ku di encamê de elaksiyonê çêtir dike, û çerm teng û hişk dike.
Çawa dixebite:
- 1 kevçîyek kevçî ya gel aloe vera bi 1 kevçîyê çaya ava lîmonê û 15 dilopên rûnê nivîşkê tevlihev bikin.
- Heya ku hemî malzemeyên baş têkel bibin tevizînin.
- Mîqdarek lîberal li ser herêmê bandor kirin.
- Milên xwe bi pêçek zexmî zexm girêdin.
- Bila mask 40 hûrdeman bimîne.
- Then dûv re bişon û hişk bikin.
