6 Çareseriyên Çêtirîn Rûnê Gûzê Ku Ji Çerxên Tarî Xilas bibin

Navên Çêtirîn Ji Bo Zarokan

Erd:

Roja Bûyînê:

Şandin

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide

Just In

• 5 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
• 
• 6 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
• 8 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
• 11 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Xwe winda neke

• Nûçe Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
• Werzîş IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
• Malî Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
• Teknolocî Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
• Fîlim Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Biharê Dike
• Otomobîl Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
• Zanyarî CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
• Gerrîn 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin

Çermên tarî yên di bin çavên me de, nemaze di temenê îro de ne tiştek nû ye. Çermê nazik ê di bin çavên we de tarî dibe dikare rûyê we tev de bîne xwarê.

Dorpêçên tarî dikare ji faktorên wekî stres, kêmbûna xewê, bi tirsnakî demjimêrên dirêj li ber TV û computeran, pirsgirêkên hormonî, pirsgirêkên hawîrdorê û cixare kişandin û vexwarinê bibe alîkar.

Li şûna ku hûn neçin ber hilberên biha û dermanên salonê, hûn dikarin alîkariya malzemeyên xwezayî bikin ku bi pirsgirêkê re mijûl bibin, bi taybetî jî rûnê gûzê.

Rûnê gûzê hêmanek xwezayî ya nuvaze ye ku dikare pirsgirêkên cûr bi cûr ên tarî jî tê de şer bike. Rûnê gûzê di çerm de kûr dibe û wê hîdroş dike. Bi vî rengî ew dibe alîkar ku li dijî çermê mirî û tarî ku dibe sedema derdorên tarî şer bike. ^[1]

Wekî din, taybetmendiyên wê yên dij-enflamatuar hene ku çermê aram dikin û aram dikin. Her weha çerm ji zirara rojê diparêze û çerm jî tendurist diparêze. ^[du]

Li jêr hatine dayîn awayên karanîna rûnê gûzê ji bo dermankirina derdorên tarî hene.

1. Masajê Rûnê Gûzê

Di bin çavê xwe de bi rûnê gûzê masaj kirin ne tenê derdorên tarî ji holê radike lê di heman demê de pişkiya binê çavên we jî kêm dike.

Pêvok

• Rûnê gûzê Virgin (wekî pêdivî ye)

Rêbaza bikaranînê

• Rûyê xwe bişon û hişk bikin.
• Li ser tiliyên xwe hinek rûnê gûzê yê bakur bistînin.
• Berî ku hûn biçin nav nivînan bi tevgerên dorpêçê rûnê gûzê li binê çavê xwe nerm bikin.
• Wê di şevekê de bihêlin.
• Sibehê wê bişo.
• Vê dermanê her rojek alternatîf dubare bikin da ku encama xwestî bibînin.

2. Rûnê Gûzê. Rûnê Bûvê

Rûnê gûzê û rûnê badem bi hev re têkeliyek bi bandor çêdike da ku çerm bihêl, nerm û nerm bimîne û bi vî rengî tîrên tarî kêm bike. ^[3]

Melzeme

• 1 tsp rûnê gûzê
• 1 tsp rûnê behîv

Rêbaza bikaranînê

• Di rûniştekê de her du rûn bi hev re bikin.
• Berî ku hûn biçin nav nivînan tevgerê li devera binê çavê xwe bidin.
• Wê di şevekê de bihêlin.
• Sibehê wê bişo.
• Ji bo encama xwestin heftê carek vê dermanê dubare bikin.

3. Rûnê Gûzê & Turmeric

Germerca dê çerm xweş bike û ronî bike dema ku rûnê gûzê dê çerm şil bike. ^[4] Ji ber vê yekê, ev têkel, bi bandor dibe alîkar da ku hûn derdorên tarî derman bikin.

Melzeme

• 1 tbsp rûnê gûzê
• Xelekek kurmik

Rêbaza bikaranînê

• Di tasek de, her du malzemeyan bi hev re tevlihev bikin.
• Vê têkelê bixin bin çavên xwe.
• Wê 15 hûrdeman bimînin.
• Bi karanîna padek pembû paqij bikin.
• Pişt re bi karanîna avê şûştin.
• Ji bo encama xwestin heftê carek vê dermanê dubare bikin.

4. Rûnê Gûzê And Rûnê Esas ê Lavenderê

Rûnê girîng ê lavender xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar û antîoksîdan e ku çerm hênik dike û pêşî li zirara radîkal a azad digire. ^[5] Ji ber vê yekê, dema ku bi rûnê gûzê re têkildar dibe, ew dibe alîkar ku di binê çavan de tarî û werimandin kêm bibe.

Melzeme

• 1 tbsp rûnê gûzê
• Çend dilopên rûnê girîng ê lavender

Rêbaza bikaranînê

• Di tasek de, rûnê gûzê bigirin.
• Rûnê lavenderê têxin nav xwe û wan bi hev re baş tevlihev bikin.
• Bi tevgerên dorpêçê bi çend hûrdeman bi sivikayî tevliheviyê li binê çavê xwe bikin.
• 2-3 demjimêran bimînin.
• Wê paşê şûştin.
• Ji bo encama xwestin her roj vê dermanê dubare bikin.

5. Rûnê Gûz, Kartol C Xiyar

Potato xwedan taybetmendiyên sipîçêker e ku dibe alîkarê ronîkirina derdorên tarî, lê xiyar li ser çerm bandorek sarbûn û şilkirinê dike û dibe alîkar da ku hûn tarî û hem jî werimandina binê çavên we kêm bikin. ^[6]

Melzeme

• 1 tsp rûnê gûzê
• 1 kartol
• 1 xiyar

Rêbaza bikaranînê

• Kartol û xiyarê xwe paqij bikin û wan bikin perçeyên piçûk.
• Wan bi hev re bikelînin da ku pasteyek nerm bistînin.
• Vê paste du hûrdeman bi tevgerên dorpêçê bi nermî li binê çavên xwe maş bikin.
• 15-20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
• Bikaranîna ava sar bişon û hişk bikin.
• Naha rûnê gûzê bixin bin çavên xwe.
• Wê di şevekê de bihêlin.
• Serê sibê bi karanîna ava sar şûştin.
• Vê dermanê her rojek alternatîf dubare bikin da ku encama xwestî bibînin.

6. Rûnê Gûz, Hingiv Ju Ava Ava Lîmonê

Hingiv wekî humectantek xwezayî tevdigere û şiliya çermê we qefilandiye da ku ew nerm û nerm bibe. ^[7] Lîmon çerm ronî û ronahî dike da ku xuyangkirina derdorên tarî kêm bike. ^[8] Flourîr û gram ard di pelixandin û paqijkirina çerm de dibe alîkar.

Melzeme

• 1 tsp rûnê gûzê
• & frac12 tsp hingiv
• Çend dilopên ava lîmonê
• 2 tsp tozê tûj
• 1 têr şîrê tam-rûn
• 2 tbsp gram ard

Rêbaza bikaranînê

• Di tasek de, ardê gramê û toza kurmikê bi hev ve bikin.
• Rûnê gûzê hinekî germ bikin û têxin nav tasê û berê xwe bidin wê.
• Paşê, şîr û hingiv têxin hundurê wê.
• Di dawiyê de, ava lîmonê lê zêde bikin û her tiştî baş tevlihev bikin da ku paste çêbikin.
• Pastekê di bin çavên xwe de wekhev bikin.
• 15-20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
• Bi karanîna padek pemboyê şil paqij bikin.
• Paşê bi karanîna avê şûştin.
• Ji bo encama xwestin hefteyê 2-3 caran vê dermanê dubare bikin.

1. [1]Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. M. (2004). Ceribandinek bêserûber a kontrolkirî ya du-kor a berhevdana rûnê gûzê yê jêzêde bi rûnê mîneral re wekî şilkirina xeroza sivik û nerm. Dermatît, 15 (3), 109-116.
2. [du]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, KB,… Paramesh, R. (2018). Taybetmendiyên parastina învîtroanti-enflamatîf û çermê rûnê gûzê Virgin. Rojnamevan dermanên kevneşopî û temamker, 9 (1), 5–14. doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
3. [3]Ahmad, Z. (2010). Bikaranîn û taybetmendiyên rûnê findê. Tedawiyên Pêvek Di Pratîka Klînîkî de, 16 (1), 10-12.
4. [4]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Bandorên turmeric (Curcuma longa) li ser tenduristiya çerm: Nirxandinek sîstematîkî ya delîlên klînîkî. Lêkolîna Pizoterapiyê, 30 (8), 1243-1264.
5. [5]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). Bandora Essential Lavender (Lavandula angustifolia) Li ser Bersiva lamnflamasyona Akut. Tiba temamker û alternatîf a li gorî delîlan: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940
6. [6]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potansiyela fîtokîmyayî û dermanî ya xiyarê. Fitoterapia, 84, 227-236.
7. [7]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Di dermatolojî û lênihêrîna çerm de hingiv: pêdaçûnek. Kovara Dermatolojiya Kozmetîk, 12 (4), 306-313.
8. [8]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Nêçîra ajansên spîkirina çermê xwezayî.Kovara navneteweyî ya zanistên molekuler, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326

Ji Bo Sibê Horoscope We

Zanîn

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide