Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Gotinek populer dibêje, 'Av giyanê erdê ye'. Em hemî dikarin wê gotinê bipejirînin ji ber ku, av yek ji hêzên herî girîng e ku rê dide ku organîzmek hebe.
Ya rast ji mîkrobek heya ya herî mezin ji hemî zindiyên zindî, ango em mirov, hemî organîzmayên zindî yên li ser vê axê hewce dike ku av bijîn.
Bê av, dê mirin were û dê zû be! Erê, ev rastiyek e ku her çend dibe ku em bikaribin bi kêmî ve çend rojan, bê av, bê xwarin bijîn, lê dibe ku pirsgirêkek demjimêran hebe ku yek ji organên me têk biçe!
Wekî ku em dizanin, laşê mirov ji% 78 av tê çêkirin, ji ber vê yekê hûn dikarin xeyal bikin ku çiqas girîng e ku mirov bi rêkûpêk bedena xwe bi avê vegerîne da ku tenduristiya me berdewam bike.
Hê ji temenek piçûk ve, me dê li dibistan û xaniyên me fêr kiriba ku divê meriv her roj di rojekê de têra xwe avê vexwe.
Naha, ava rast a ku ji bo tenduristiya baş hewce dike, ji bo kesek navînî rojane 2 lître ye û heke hûn ji êşan dikişînin an jî ger hûn xwe bi werzişek tûj ve mijûl dikin, wê hingê dibe ku hûn rojê rojê bi qasî 3 lître avê hewce bikin.
Ger kesek têra xwe avê nexwe, wê hingê dibe ku ew bibe sedema zuhabûnê û tê zanîn ku zuhabûn sedema bingehîn a gelek nexweşiyan e, hem mezin û hem jî biçûk.
Serişteyên Ayurveda yên ji bo vexwarina avê | Li gorî Ayurveda avê vexwin. BoldskyJi serêşiyek piçûk bigire heya nexweşiyên dil, dehişkbûn dikare roleke sereke bilîze!
Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn têra xwe avê vexwin û xwe tîr bikin.
Li gorî Ayurveda, pergala kevnar a derman, çend serişte hene ku meriv avê bi awayek rast vexwar heye ku li wan binihêrin, li vir.
Rûniştin & Vexwarin
Her dem çêtir e ku hûn dema ku avê vedixwe rûnin, ji ber ku gurçikên we çêtir e ku pêvajoya filtandinê bi bandor, di rewşa rûniştî de pêk bîne.
Gulpikên Piçûk Vexwin
Di şûna vexwarina avê de gûrpikên piçûk ên avê hêdî hêdî vexwin û dema vexwarinê nefesê bistînin, ji ber ku tê zanîn ev adet rê dide ku zikê we ava gihayî ya bi tendurist veşêre.
Ava Nermê Vexwin
Heya ku gengaz e ava vexwar vexwin, ji ber ku ava sar dikare xwîna hin deverên laş kêm bike, bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê.
Nîşaneyên Zuhabûnê Nas bikin
Girîng e ku meriv nîşanên zuwabûnê, wekî lêvên çikandî, çermê zuwa, westîn û hwd, nas bike, ji ber ku ev nîşanên ku laşê te dane te dibêjin ku te bêtir avê hewce dike.
Dema ku hûn Hişyar dibin Ava Germ Bikarînin
Vexwarina qedehek ava germ, berî her tiştî, her sibe, tête pêşniyar kirin, ji ber ku ew dikare jehr û bermahiyên ji pergala we bi bandortir derxîne.
Avê Di Zeviyên Zîv, Sifir De Bibarînin
Hewil bidin ku ava vexwarinê di firaxên zîvîn an sifirî de veşêrin. Ji ber ku sifir û zîv mîneral in, ku xwediyê taybetmendiyên antibakteriyal û antioksîdan in. Van terkîb dikarin ava ku bi heman taybetiyên hatî hilanîn bixin hundurê xwe, û di encamê de gelek feydeyên tenduristiyê ji we re peyda dikin.
