Kîstên hêkdankê kîsikên bi şilek tije an çîp in ku dikarin li hundur an li ser rûyê hêkdankê çêbibin. Digel ku piraniya kîstên hêkdankê bi gelemperî di dema menstrual de çêdibin, kîstên patholojîk dikarin kanserê bin. Gelek caran, kîstên ovarian bi xwe winda dibin. Lêbelê, heke ew bibin sedema nerehetiyê, li vir awayên xwezayî hene ku dikarin bibin alîkar ku nîşanan sist bikin û mezinahiya wan kêm bikin. Berî ku van biceribînin bi doktorê xwe şêwir bikin.
Beetroot
Beetroot bi betacyanin dewlemend e, pêkhateyek ku şiyana kezebê zêde dike ku toksînan ji laşê we derxe. Digel vê yekê, taybetmendiyên alkalîn ên vê sebzeyê, ew bi vî rengî asîdbûna laşê we hevseng dike, giraniya nîşanên kîstê hêkan kêm dike. Yek û nîv qedeh ava behîvên teze bi her yek kevçîyek kevçîyê gêlê aloe vera û melasa reş re tevlihev bikin. Vê rojê bi zikê vala vexwin.
Sîrka sêvê
Lêkolîn îsbat dikin ku sîrka sêvê dikare bibe alîkar ku kîstên hêkan ên ku ji ber kêmbûna potassiumê têne peyda kirin û belav bikin. Her yek kevçîyek xwarinê sîrka sêvê û melasa reş bi qedehek ava germ tevlihev bikin. Ev vexwar di heman demê de dibe alîkar ku xwînrijîna zêde ya menstrual, felqbûn û kêşan di dema mehan de kêm bike. Ji bo encamên baştir rojane du qedeh vexwin.
xwê Epsom
Serşokê xwêya Epsom ji hêla bijîjkî ve îsbat kiriye ku dibe alîkar ku êş û nîşanên din ên ku bi kîstên ovarian ve girêdayî ne kêm bikin. Naveroka bilind a sulfate magnesium di wê de wekî relakskerek masûlkeyê tevdigere ku di sivikkirina êşê de dibe alîkar. Tasek xwêya Epsomê têxin serşokê xwe û laşê xwe yê jêrîn 20-30 hûrdeman tê de bihêlin.
Flaxseed
Tovên kelan di laşê we de rêjeya estrojenê bi progesterone re hevseng dikin û bi vî rengî dibe alîkar ku kîst kêm bikin. Wekî din, tovên kelan ji hêla fîberê ve dewlemend in û bi vî rengî, ji laş re dibe alîkar ku toksînên zirardar û hilberên zirav ên ku ji hêla kezebê ve têne derxistin derxîne. Rojane şûşeyek ava germ a ku bi kevçîyek kevçîyê tovê felqê aşkirî re têkelkirî di şûşeyek de bi zikê vala vexwin.
Ginger
Ev giyayê dijî-înflamatuar êşê kêm dike, germa laş zêde dike û di dema mêzê de herikînek tendurist çêdike. Çend parçên gêzerê, du stûnên kerfes, nîv qedeh ava sêvê û çend pariyên ananasê bi hev re bixin nav ava îsotê. Vê yekê rojê carekê vexwin heya ku kîst xilas bibin.
