5 Melzemeyên Xwezayî Bi Vîtamîn E Zengîn Ku Dikare Alîkariya Porê We Bide

Navên Çêtirîn Ji Bo Zarokan

Erd:

Roja Bûyînê:

Şandin

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide

Just In

• 6 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
• 
• 7 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
• 9 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
• 12 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Xwe winda neke

• Nûçe Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
• Werzîş Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
• Otomobîl Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
• Fîlim Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
• Malî Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
• Teknolocî Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
• Zanyarî CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
• Gerrîn 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin

Ma hûn ji ceribandina dermankirin û dermanên cûda yên porê ku hûn porê dirêj û bedew bistînin westiyayî? Ew dibe ku dem e ku porê we vîtamîna E-yê werdigire.

Dibe ku we di rûtîna xweya lênihêrînê de gelek vîtamîn E bikar aniye û hîn jî hay jê tunîne ku çi dikare ji porê we re bike. Vîtamîn E melzemeyek xwezayî ye ku hem di bandor û lêçûnê de porên weyên biha lê dixe. Heke tiştek din ji porê we re nexebitiye, vîtamîn E dê bike. Hûn guman dikin çima? Ka em fêr bibin!

Vîtamîn E antîoksîdanek xwezayî ye ku ji bo domandina porê saxlem û geşkirina porê pêdivî ye. Stresa oksîdatîf yek ji sedemên sereke ya windabûna por e. Taybetmendiyên antîoksîdan ên vîtamîna E wê dihêle ku ew li dijî stresa oksîdatîf şer bike û geşbûna por pêş bixe. Di heman demê de li dijî radîkalên azad ên ku zirarê dide folikulên por û dibe sedema mezinbûna porê sekinandî an jî hêdî şer dike. [1] [du]

Wekî din, vîtamîna E dibe alîkar ku di xwînê de gera xwînê zêde bibe, folîkulên porê xew hişyar dike û bi vî rengî mezinbûna por teşwîq dike. Di heman demê de vîtamîn E hilberîna kolajenê di serî de zêde dike. [3] Ev rehên por xurt dike û mezinbûna porê tendurist xurt dike.

Ne tenê wiya, vîtamîn E di heman demê de dibe alîkar ku zirara ku bi karanîna zêde ya hilberên şêwaza germkirinê daye tresan. Ew bandora vejîna porê heye ku tebeqeya derveyê porê we diparêze û pizrikiya porê we aram dike dema ku şewqek xwezayî lê zêde dike.

Xwendinê bidomînin ku bizanibin pênc çêtirîn materyalên xwezayî yên bi vîtamîn E dagirtî ne û hûn çawa dikarin wan bikar bînin da ku mezinbûna porê pêşve bibin.

1. Rûnê Gûzê

Rûnê gûzê dermanê porê herî gelemperî û ji ber sedemek baş e. Ger we carî hest kir ku ew zêde nirxandî ye, em ji we re piştrast bikin ku ne ew e. Bi vîtamîna E dewlemend e, rûnê gûzê jî windabûna proteîna porê we dike. Ev hêzê vedigerîne tresan da ku mezinbûna porê we zêde bike. Ku giraniya wê pir sivik e, rûnê gûzê bi hêsanî kûr dibe nav pelikên porê we da ku por nûve bike û pêşî li şikestinê bigire dema ku porê we dest bi mezinbûnê dike. [4]

Ya ku hûn hewce ne

• 2 tbsp rûnê gûzê

• 4-5 dilopên rûnê dara çayê

• Destmalek germ

Rêbaza bikaranînê

• Rûnê gûzê germ bikin ku rûnê wê nerm be.

• Wê ji êgir hilînin û rûnê dara çayê lê zêde bikin.

• Naha rûnê germ li serê xwe û porê xwe bidin.

• 3-5 deqîqeyan serê xwe bi tevgerên dorpêçê bi tiliyên xwe masaj bikin.

• Serê xwe bi destmala germ a şil ve girêdin.

• 10-15 hûrdeman bimînin.

• Porê xwe şampuanek sivik-bêpulfat bikar bînin.

2. Take

Dandruff sedema sereke ya gelek pirsgirêkên porê we ye, di nav de mezinbûna porê hêdî. Ne neem alîkariya lêdana wê dike. Ji xeynî vîtamîna E, neem xwediyê taybetiyên antîbakteriyal, antifungal û antîoksîdant ên bihêz e ku folikûlên porê vedigire û serê we ji şûjinê digire, bi vî rengî mezinbûna porê pêş dixe. [5] [6]

Ya ku hûn hewce ne

• 2 tbsp toza neem hişk

• Av, ku hewce be

Rêbaza bikaranînê

• Toza neem di tasek de bigirin.

• Avê têra xwe lê bikin da ku pasteyek nerm bistîne.

• Pastekê bidin serê serê xwe.

• 30 hûrdeman bimînin.

• Bi karanîna şampuanek û nermikek nerm şûştin.

3. Reetha

Reetha ji bo lênihêrîna por li Ayurveda pir hatîye bikar anîn. Ger tê bîra we, dapîrên me alîgirên sereke yên karanîna reetha ji bo por bûne. Ji ber ku reetha xwedan taybetmendiyên antibacterial û antifungal ên hêja ne ku serê we paqij û tendurist diparêze. Bi serûpelê paqij, folîkulên porê we gelek zûtir xwarinan digirin û bi vî rengî porê we bi rêjeyek zûtir mezin dibe. Di heman demê de bi vîtamîna A, D, E û k jî tijî ye, ku hemî por porê xwe têr dikin û şewqê lê zêde dikin.

4. Avokado

Avokado dewlemend bi vîtamîna E, di heman demê de çavkaniyek mezin a biotîn e, vîtamînek ku por por dike û xurt dike ku bi porê porê re şer bike û mezinbûna porê pêşde bibe. [8]

Ya ku hûn hewce ne

• 1 avokadoyê gihayî

• 2 tbsp rûnê gûzê

Rêbaza bikaranînê

• Di tasek de, avokado derxînin û bi karanîna qeşmerê bixin nav pelûlek.

• Rûnê gûzê lê zêde bikin û baş tevlihev bikin da ku têkelêk bêhempa, bê kul û kem bibe.

• Tevliheviyê li serî û porê xwe bidin.

• Porê xwe bi kefaleya serşokê ve girêdin da ku pêşî li tevliheviyê bigire.

• Têkelek li ser porê xwe bi qasî 30 hûrdeman bihêlin.

• Wê bi ava sar bi tevahî bişon û porê xwe bi şampuanek nerm bişon.

Pêşniyar Xwendin : Serişteyên Ji Bo Vejandina Porên Serûpel Bi Xwezayî Li Malê

5. Rûnê Bûvê

Heke çermek weyê pir hişk hebe, ev ji bo we dermanek hewce ye ku biceribîne. Bi vîtamîna E dubare bikin, rûnê badem nermikek xwezayî ye ku serûyê şil dike û têr dike, û şewq dide porê we. Asîdên rûnê yên ku di rûnê findê de hene hêzê dide folikûlên porê we û dibe sedema mezinbûna porê saxlem. [9]

Ya ku hûn hewce ne

• 2 tbsp rûnê behîv

• 1 tbsp rûnê jojoba

Rêbaza bikaranînê

• Herdu rûn di tasek de tevlihev bikin.

• Kevneşopiyê li serê xwe bikin û bi dirêjiya porê xwe bixebitin.

• Bi qasî 30 hûrdeman li ser xwe bihêlin.

• Piştra bi şampuanek nerm bişon.

Ji Bo Sibê Horoscope We

Zanîn

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide