Just In
- Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Xwe winda neke
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Pêdivî ye ku laşê me proteîn be û çermê me jî pêdivî ye. Awayê çêtirîn ku em proteîna çermê xwe peyda bikin ev e ku em di nav lîsteya lênihêrîna çerm a rojane de gelek lentil zêde dikin. Her çend li ser we ye ku hûn lentilê rastê ji bo çermê xwe hilbijêrin, lentilkek ku dikare li ser her cûre çermî were bikar anîn masoor dal e.
Bi rengê porteqalî, naveroka proteîna zêde ya masoor dal, dema ku li ser çerm tê danîn, encamên diyar nîşan dide.
Lêbelê, xemgîn e ku meriv çawa masûr dal li ser çerm tê danîn?
Belê, tenê masoor dal nayê sepandin û ji ber vê yekê, divê hûn hin hêmanên din jî lê zêde bikin da ku pakêtên rûyê DIY-yên amade-bikar-amade amade bikin.
Dawiya hefteyan wekî rojên xapînok ên ji bo çermê we, li vir em pênc reçeteyên pak pak ên rûyê masoor ên ku hûn dikarin li malê çêbikin û li ser çerm bicîh bikin da ku di demek zû de cûdahiyek bibînin.
Ji ber ku pênc reçeteyên masoor dal hene, ji Duşem heya Fridaynê ji bo her rojê dermanek taybetî dabeş dikin û hûn dikarin bi rojane bi vê rûtîna lênihêrîna çerm dest pê bikin.
Di heman demê de, feydeyek heye, ya ku me behs kir, karanîna her reçeteya masûr dal rûyê pakêta rûyê ku dê alîkariya we bike ku çerm mîna kesek din nû bibe.
Masoor Dal, Besan, Curd & Turmeric Powder Face Pack
Ji bo tengkirina çerm û dijî-pîrbûnê îdeal e
Melzeme:
Tespek tasa tozê masoor dal (di masûrê de masûr dal ziwa bikin)
Çayek çay besan
Çayek kevçîyek kefir
Pişkek tozê kurmik
Yek tasek piçûk
Awa:
- Kasa hilînin, toza dal masûr û besan têxin nav hev û du.
- Powderê kurkokê li toza dal û besan zêde bikin û baş tevlihev bikin heya ku sê toz bi rengê xwe ronak porteqalî xuya bikin û bi tevahî tevlihev bibin.
- Kevir hêdî hêdî lê zêde bikin û tevdin. Curd qalindbûna pakêta rûyê weya masoor diyar dike. Hûn dikarin bêtir kurk lê zêde bikin da ku ew mîna an jî pirtir masoor dal toza xwe bişewitîne ku heman tiştî biceribîne.
- Gava ku hemî malzeme - masûr dal, kurm û toza kurmîşk bi hev re pasteyek stûr çêbikin, pakêta rûyê we amade ye ku were bikar anîn.
Masoor Dal Bi Pakêta Rûyê Marigold a Xweşandî
Ji bo pizrik, nîşan û deqên îdeal
Melzeme:
Çêlekek tûrek masoor dal
5-8 kulîlkên marîjokan
Navhevxistok
Yek tasek piçûk
Awa:
- Kulîlkên marigoldên nû di mîkserê de bi yek tişkek avê bistînin û bikin paste.
- Naha, jarikek hişk bigirin û dalê masoor tevlihev bikin ku tozek çêbikin.
- Di tasê de, paste gulê marigold û toza dal masoor bidin hev.
- Dema ku ew pasteyek qalind a tarî ya tarî ye, dal masûra we ya bi pakêta rûyê marigold a pelçiqandî re amade ye ku were bikar anîn.
Masoor Dal Bi Pakêta Rûyê kîrê & Hêka Raw
Ji bo çermê şilbûyî ku şilbûnê hewce dike îdeal e.
Melzeme:
1/2 qedehek piçûk a masoor dal
1/3-emîn qedeha şîrê xav
1 spî hêk
1 tasek piçûk
Awa:
- Amadekirina masa dal bi şîr û pakê rûyê hêkê xav pêvajoyek şevek e, ku hûn neçar in ku bi şev masoor dal di avê de bişewitînin.
- Dotira rojê sibehê, pêşî masûr dal di nav paste de tevlihev bikin û wê di tasê de kom bikin.
- Li tasa paste masoor dal, şîr zêde bikin û tevdin. Reng dê sivik bibe.
- Paşê, spî hêkê (zerikê tune) têxin nav tasa masûr dal û paste şîr da ku di dawiyê de pakêta rûyê xwe amade bike.
- Dema ku pakêta rûyê çêdikin, spî hêkê nexin nav têkelek frotê ew pir zexm nekin.
Masoor Dal, Urad Dal, Rûnê Bûvayê, Glycerine & Paketa Rûyê Ava Ava
Ji bo çermê geş îdeal
Melzeme:
1/2 qedehê piçûk ê masûr dal
1/3-emîn qedeha piçûk a urad dal
3 kevçîyên rûnê findê
1 kevçîyek glîserîn
2 kevçiyên çaya ava gula
1 tasek piçûk
Awa:
- Amadekirina paka rûyê masoor dal, urad dal, rûnê rûnê, glîserîn û ava gulê pêvajoyek şevê ye. Bi şev, her du dalan ji hev cûda di nav avê de, di du tasên cûda de bihêlin.
- Serê sibê, di qirikê de, divê hûn du pasteyên ji hev cuda amade bikin - masoor dal paste û urad dal paste.
- Di tasê de, hûn herdu pastên dal ên ku we amade kirî tevlihev bikin.
- Di nav paste paste de, rûnê findê, glîserîn û ava gula - yek li dû yê din.
- Gava ku hemî malzeme bi comerdî bi hev re bêne tevlihev kirin, masûr dal, urad dal, rûnê bîhna we, glycerine û pakêta rûyê ava gulê ji bo karanînê amade ye.
Masoor Dal Bi Pakêta Rûyê kîr, Turmerîk & Rûnê Gûzê
Ji bo çermê qeşeng an mirî îdeal e
Melzeme:
1/2 qedehek piçûk ji masoor dal toz (di masûrê de masûr dal ziwa bikin)
1/3-emîn qedeha şîrê xav
1 pincarê toza turmerîkê
2 kevçîyên rûnê gûzê
1 tasek piçûk
Awa:
- Destpêk bi danîna toza dal a masoor pêşîn, û dûv re jî tozê tûrik.
- Di nav tevna tozê de, şîrê xav û rûnê gûzê lê zêde bikin da ku bibe pasteyek stûr.
- Gava ku hemî malzeme bi tevahî tevlihev bibin, pakêta rûyê we amade ye ku li ser çerm were danîn.