MEHA HIŞMENDIYA DIYABETÊ 2019: 24 ÇARESERIYÊN XWEZAYÎ YÊN TÊKOŞÎNA BI DIYABETÊ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

5 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
6 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
8 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
11 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane Tendûrûstî Nexweşîya şekir Diabetes oi-Amritha K By Amritha K. di 2yê Mijdara 2019an de

Her sal, meha Çiriya Paşîn wekî Meha Hişmendiya Diyabetê tê dîtin - li seranserê cîhanê tê pîroz kirin da ku hem li ser şekir Tîpa 1 û Tîpa 2 hişyar bibe. Mijara Roja Cîhanî ya Diyabetê û meha hişmendiya şekir a 2019 'Malbat û Diyabet' e.

Meha Hişmendiya Diyabetê ya 2019 jî armanc dike ku li ser têkiliya di navbera şekir û nexweşiya dil û demaran de bisekine. Di vê meha haydariyê de, ka em li awayên cihêreng ên xwezayî ku meriv dikare rewşê birêve bibe binihêrin.

Li gorî Federasyona Navneteweyî ya Diyabetê, li Hindistanê di sala 2017 de 72 mîlyon nexweşên şekir hebun. Her ku diçe bêtir mirov ji ber bandorên wê yên giran dikişînin û berxwedana însulîn di nav kesên ku dermanên nûjen ji bo şekir digirin pir hevpar e. Karûbarên metabolîzma laşê me xwarina ku hûn dixwin vedigire şekir an glukozê. Di heman demê de, pankreas însulîn serbest dihêle, ku ev jî dibe alîkar ku laşê me vê glukozê ji bo enerjiyê bikar bîne. Dema laşê we nikaribe miqdarek însulîn hilberîne, bi vî rengî di zêdebûna asta şekira xwînê de şekir çêdibe ^[1] ^[du] .

Du celeb diyabetes nexweşîya şekir a 1 (dema ku laş ji we çêdibe ku însulîn çê neke) û diyabeta tîpa 2 (dema ku laşê we li hember însulîn berxwedêr dibe) ne. Hin ji nîşanên diyabetê tîbûna zêde, enfeksiyon, pirrîna mîzê û çavê tarî ne. Ji xeynî rêbaza dermankirinê ya asayî ya dozên însulîn, lêkolînan diyar kir ku hin awayên ku meriv dikare destpêka nexweşîyê bi sînor bike hene. ^[3] .

Bi piranî nexweşiyek jiyanê, di zanista Ayurveda de gavên hêvîdar hatine avêtin ji bo dermankirina şekir bi riya parêza rast, dermankirinên jehirkirinê, yoga û rahênanên bêhna kûr û tevahî jiyanek çêker ^[4] ^[5] .

Ji ber vê yekê, ji bo şekir çare hene? Erê. Hin dermanên malê yên bi malzemeyên pir hêsan hene ku dikarin bêne bikar anîn da ku tengasiya çûna bijîşk her û her xilas bibe. Welê ji bo beşa rast û sax ew erê, na ji bo ya mayî na. Ji bo pêşîlêgirtin, qenckirin û şekir di bin venêranê de du dermanên nav-malê hene.

Ji bo Diyabetê Çareseriyên Ayurvedic, Herbal Kit Metbexê

Li gorî Ayurveda, şekir nexweşiyek metabolîzmê ye ku jê re Premeha tê gotin û ev ji ber Vata dosha, Pitta dosha û Kapha Dosha çêdibe. Sedemên sereke hin xwarinên ku kombûna Kapha zêde dikin hene. Ma dermanên ayurvedî alîkariya şîfabayê dikin? Bê guman, ew bi tevahî nayê derman kirin, lê bi pratîka berdewam a Ayurveda, hûn dikarin wê kontrol bikin. Bixwînin da ku hûn bi awayên cihêreng bizanibin ku bi wan re dermanên ayurvedic, gihayî û aşxane dikarin di pêşîlêgirtin û başkirina şekir de bibin alîkar ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^[yanzdeh] .

1. Gurikê tirş

Tovên 3-4 gurîpên tirş jê bikin û bi karanîna blenderê juê bikişînin. Rojane vî avî li ser zikek vala vedixwin da ku asta şekira xwînê kêm bike û yek ji dermankirina ayurvedic a hevpar a şekir ye. Ev di lêkolîna 'Gourd Titter: Nêzîktêdayînek Dieter a Hîperglîsemiyê' de tê pejirandin.

2. Fenugreek

4tbsp tovên fenugreek şevê şil bikin. Vê têkelê bişkênin û bişikînin û ava mayî jî berhev bikin. Vê avê 2 mehan her roj vexwin da ku encamên çêtirîn bigirin. Tovên fenugreek bi çêtirkirina karanîna şekir ji hêla laşê we ve alîkariya birêvebirina nîşanan dikin û alîkariya hevsengiya asta însulîna we dikin.

3. Pelên xwe bigirin

Yek ji baştirîn-dermankirinên ji bo nexweşiya şekir, ew dibe alîkar ku asta şekirê xwînê bilind bike. Rojane xwarina 2-3 pelên neîm li ser zikek vala ji ber ku ew dikare hilberîna însulînê zêde bike. Ev yek ji baştirîn dermankirina nefropatiya şekir e.

4. Pelên tirî

Li gorî Ayurveda, pelên mulberry dikarin asta glukoza xwînê kontrol bikin. Xwarina rojane ya pelên tirî li ser zikek vala dikare bi awayekî berbiçav şekira xwînê kêm bike. Ew dikare destpêkirina şekir jî kontrol bike.

5. Axa reş (tovên jamun)

Bi van ava tovê re yek kevçîyek bigirin, û ev wekî dermanek bi bandor ji bo dermankirina şekir tê zanîn. Dûvkirina van pelan di heman demê de rê li ber veguherîna nîsk a şekir digire û ji ber vê yekê jî nîşanên şekir kêm dike.

6. Gooseberry (amla)

Vexwarina ava melayê amla, rojê du caran 20 ml, ji bo nexweşê şekir baş tête hesibandin. Powderê fêkiyê amla jî dikare rojê du caran, rojane were girtin. Ev yek ji baştirîn dermanên ayurvedic e ji bo dermankirina şekir ji ber ku ew dibe alîkar ku şekira xwînê di astek sabit de bimîne û piştî xwarinan pêşî li spikes bigire.

7. Qalikê dara Banyan

Rojê du caran bi qasî 50 ml ji vê vexwarinê vexwarin. 20 gramî qermiçî di 4 qedehên avê de germ bikin. Gava ku hûn nêzîkî 1 piyaleya têkelê bistînin, ew dikare piştî sarbûna wê were vexwarin. Qalikê dara Banyan di dermankirina şekir de bi feyde ye lewra ku ew prensîbek hîpoglycemîk (glîkozîd) vedigire.

8. Gurê gomik

Tedawiyek gihayî ya guncan ji bo nexweşiya şekir, nebatê kesk peptidên mîna însulînê û alkaloîdên ku hem şekir hem di xwîn û hem jî mîzê de kêm dikin vedigire.

9. Pelên kerî

Heke em pelên keriyê zêde nekin dê dermankirina gihayî ya ji bo şekir vala bibe. Pelên kerrî mirinê şaneyê di şaneyên pankreasê de kêm dikin, ji ber ku ew di laşê me de însulîn çêdikin. Bi vî rengî, bi bandor alîkariya dermankirina nîşanên şekir dike.

10. Aloe vera

Lêkolîn destnîşan dike ku vexwarina ava aloe vera dikare bibe alîkar ku asta glukoza xwînê baştir bibe. Ew asta lîpîdên xwînê kêm dike û werimandin û başkirina birînan ku di nexweşiya şekir de xemgîn e, kêm dike.

11. Bîbera reş

Dermanek gihayî ya din a ecêb a ji bo şekir karanîna îsota reş e. Ew di başkirinê de pir baş e, ji ber ku gangrene di nexweşiya şekir de xema sereke ye. Enzîmên di nav bîbera reş de dibin alîkar ku rûnê nav glukozê bişikînin, bi bandorker asta glukoza xwîna we rêkûpêk dike û pejirandina glukozê dereng dixe ^[12] .

12. Darçîn

Bi vexwarina vê gihayê dibe alîkar ku hûn asta şekira xwîna we qut bikin ji ber ku ew berxwedana însulînê kêm dike. Di bingeh de, darçîn alîkariyê dike ku asta şekirê xwînê di laş de rêk bike, û bi vî rengî wê bike yek ji baştirîn dermanên şekir.

13. Çaya kesk

Çaya ku bi gihayê vexwarinê xwedan taybetmendiyek hundurîn e ku teşwîqkirina hilberîna însulînê bi rêvekirina fonksiyona pankreasê dike.

14. Mango diçe

Tedawiya gihayî ya şekir bêyî pelên mango yên bi hêz dê bêkêmasî bimîne. Wê bi avê bikelînin û di cih de vexwin. Ew di laş de asta şekira xwînê kêm dike. Ji bo bandorên çêtir pelên xwe şevekê bişewitînin û sibehê zikê weya vala hebe.

15. Reşîl diçe

Pelên bermîlan ji bo şekiriya 2-ê bêtir bi feyde ye, di kêmkirina şekirê xwîna we de dibe alîkar. Pelên bermîlan zêdebûna glukoza xwînê kêm dike û di heman demê de alîkariya fonksiyona pankreasê jî dike.

16. Turmeric

Li gorî gelek lêkolînan, dibe ku curcumin di pêşîlêgirtina şekir de xwedî rol be. Di heman demê de tê destnîşankirin ku qabîliyeta we heye ku di laşê we de asta şekira xwînê ya neyeksan aram bike ^[13] ^[14] .

17. Papaya

Van fêkiyan hestiyariya weya însulînê zêde dikin û enzîmên ku ALT û AST ne, yên ku biyomarkerên şekir in kêm dikin.

18. Zencefîl

Di dermankirina hema hema her cûre nexweşî û mercên tenduristiyê de tê bikar anîn, herb tê îdia kirin ku di dermankirina şekir de sûdmend e. Ew dibe alîkar ku asta şekira xwînê kêm bibe û li kesên bi nexweşîya şekir jî rêsazkirina bersiva însulînê dike.

19. Genceng

Çînî bi vê gihayê sond dixwin ku cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê derman dike. Di hin lêkolînan de derket holê ku xwarina gincengê bi rêkûpêk dibe alîkar di rêvebirina şekira xwînê û hemoglobîna glîkozîlkirî de, ku ew celebek hemoglobîna berpirsiyar e ji bo birêvebirina şekira xwînê. Di heman demê de ji hêla antîoksîdan ve jî dewlemend e û derdana însulînê pêş dixe. Kapsulên ginseng li hemî firotgehên tenduristiyê yên sereke hene ^[panzdeh] .

20. Chamomile

Gelek lêkolîn hene ku nîşan didin ku ev giha pêşî li pêşveçûna şekir û hîperglîsemiyê digire. Kesên ku vê çayê vedixwin di xwîna wan de kêm glukoz heye, ku dibe sedema kêmbûna asta şekirê xwînê ^[16] ^[17] .

21. Rûnê zeytûnê

Ew pejirandina xwarinên ku digel rûnê têne xwarin hêdî dike lewma dê di glukoza xwînê de zêdebûnek tûj çênebe. Rûnê zeytûnê Omega 9 û Omega 3 dewlemend e ku dibe alîkar ku nermbûna rehên xwînê bidomîne, û dihêle herikîna xwînê baş bibe. Pijandina xwarina xwe di rûnê zeytûnê de yek ji baştirîn dermanên malê ye ku ji bo kontrolkirina şekir.

22. Vijaysar churna

Ev wekî Pterocarpus Marsupium an Malabar kino jî tête zanîn, ku di başkirina şekir mellitus de arîkar e. Dibe ku rojê du caran were girtin. Vijaysar her weha dikare bi rengek kûpî were girtin û bi şev di avê de were hiştin. Wê sibehê bi zikê vala vexwin. Ev ji bo nexweşiya şekir yek ji baştirîn dermankirinên ayurvedî ye ^[18] .

23. Triphala

Ew di dermankirina şekir de pir tête bikar anîn ji ber ku ew dibe alîkar ku asta şekirê di xwînê de kêm bibe û bi vî rengî pêşî li çêbûna şekir digire. Hûn dikarin beşên wekhev ên Triphala, rehê barberry, colocynth û moth (20 ml) bigirin. Ev dikare digel toza kurmercî, rojê 4 caran, du caran were girtin.

24. Coccinia diyar dike

Ajanek dijîdiyabetîk a bihêz, coccinia indica piştî xwarina karbohîdartan jî perçebûna nîskê birêkûpêk dike. Heta ji ber nexweşiya şekir rê li ber têkçûna organên girîng ên din digire. Bê guman, ev ji bo şekir dermankirina ayurvedî ya çêtirîn û pir tête bikar anîn ^[19] .

Serişteyên Pêşîlêgirtina Diyabetê

Meriv çawa pêşî li şekir digire? Heke hûn bi biryar in ku jiyanek tendurist biparêzin, hûn dikarin şansê xwe ya ketina vê pirsgirêka xeternak kêm bikin. Rastiya herî xirab ew e ku îro jî ciwan dibin qurbanê vê nexweşiyê. Berê, nexweşî yên kevin bûn, lê îro her kes bi saya şêwazên jiyanên stres û qirêj ên ku me pêşxistî dibe qurbana nexweşiyan. ^[bîst] ^{[bîst û yek]} .

Zêdetir xwarinên kesk û tendurist û kêm xwarina junk vexwin.
Ji şopandina jiyanek rûniştî dûr bisekinin, bêtir tevbigerin.
Sodayan bibirin û avê vexwin.
Gewrê tevde bixwin.
Ji trans-qelew dûr bisekinin.
Zêdetir xwarinên dewlemend fîber bikar bînin.
Bi hindikahî piçûk bixwin.

Li Ayurveda, serişteyên pêşîlêgirtin û rêvebirina şekir ev in ^[22] :

Medîtasyon û danûstendinên stres-rehet bikin.
Mîxên gihayî yên wekî Mehantak Vati û Nisha Malaki (têkeliyek tûj û goşîn - her du antîoksîdan).
Patternsêweyên xewa xwe birêve bibin.
Bala xwe bidin adetên xweyên xwarinê, tewra di fêkiyên ku têra wan şekir zêde ye jî.

Ji bilî van hemî, Ayurveda ji bo nexweşên şekir dermankirina Panchakarma bikar tîne. Tê de dermankirin û dermankirinên bi tevahî ayurvedî hene ku laş were detox kirin, hiş were dersînorkirin û jehrên hestyarî û stresê di pergala we de vala bike ku di pêşerojê de bi potansiyelî di nexweşiyan de diyar dibin ^{[2. 3]} .

Li gorî Dr Manikantan, 'Bi saya van dermanên gihayî û rûtîna parêza guncan, yoga û protokola medîtasyonê, me ne tenê însulîn kêm kir lê carinan jî nexweşan derxistin. Lê ew hewce ye ku şopandin û hewldanên ji milê nexweş berdewam bike. Erê, nexweşên me hene ku ji ber gelek sedeman naxwazin alopatî bigirin. '

Li Ser Nîşeyek Dawî ...

Rojane, hejmara nexweşên şekir zêde dibe. Her çend dermanên xwezayî yên li jor navborî ji laşê we bibandor û parastî ne jî, ji laşê we re dibe alîkar ku ji binê şekir bandor nebe - hewce ye ku hûn bi bijîşkek bişêwirin.

Çavkaniyên Gotarê Bibînin

[1]Ratner, R. E., & Koma Lêkolînê ya Bernameya Pêşîlêgirtinê, D. (2006). Li ser bernameya pêşîlêgirtina şekir nûvekirin. Pratîka Endokrîn, 12 (Pêvek 1), 20-24.
[du]Koma Lêkolînê ya Bernameya Pêşîlêgirtina Diyabetê. (2015) Bandorên demdirêj ên destwerdana jiyanê an metformin li ser şopandina şekir û tevliheviyên mîkrovaskular li ser şopandina 15-sal: Lêkolîna Encamên Bernameya Pêşîlêgirtina Diyabetê.
[3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Knowler, W. C. (2015). Bandora destwerdana jiyanê û metformîn li ser pêşîgirtin an taloqkirina şekir di nav jinên bi şekir ducanî û bê wan de: encamên Bernameya Pêşîlêgirtina Diyabetê şopandina 10-sal dixwînin. Kovara Endocrinology & Metabolism Clinical, 100 (4), 1646-1653.
[4]Koivusalo, S. B., Rönö, K., Klemetti, M. M., Roine, R. P., Lindström, J., Erkkola, M., ... & Andersson, S. (2016). Diyabetes mellitus a ducanî dikare bi destwerdana şêwazê were asteng kirin: Lêkolîna Pêşîlêgirtina Diyabeta Gestasyonî ya Fînlandî (RADIEL): ceribandinek kontrolkirî ya bêserûber. Lênêrîna şekir, 39 (1), 24-30.
[5]Aroda, V. R., Edelstein, S. L., Goldberg, R. B., Knowler, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). Di Lêkolîna Encamê ya Bernameya Pêşîlêgirtina Diyabetê de karanîna metformîn û kêmasiya vîtamîna B12 ya demdirêj. Kovara Endokrînolojî & Metabolîzma Klînîkî, 101 (4), 1754-1761.
[6]Tariq, R., Khan, K. I., Masood, R. A., & Wain, Z. N. (2016). Dermanên xwezayî yên ji bo şekir mellitus. Kovara Navneteweyî ya Dermanfiroş, 5 (11), 97-102.
[7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A., & Holt, D. W. (2018). Tedawiyek gihayî ji bo nexweşiya şekir a type 2 bi dermanên nediyar re sextekar e. Lancet, 391 (10138), 2411.
[8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... & Arora, R. (2018). Nêzîktêdayîna agahdariya gihayî ya ji bo hilbijartina pêkhateyên xwezayî yên ku şekir mellitus dikin hedef.
[9]Kulprachakarn, K., Ounjaijean, S., Wungrath, J., Mani, R., & Rerkasem, K. (2017). Rewşa mikronutriyen û pêkhatên xwezayî û bandorên wan li ser başkirina birînê di ulsera piyê şekir de. Kovara navneteweyî ya birînên eniya jêrîn, 16 (4), 244-250.
[10]Zheng, J. S., Niu, K., Jacobs, S., Dashti, H., & Huang, T. (2016). Biomarkerên Nutricî, têkiliya gen-parêz, û faktorên metirsiyê ji bo şekir-type 2. Rojnamevaniya lêkolîna şekir, 2016.
[yanzdeh]Nia, B. H., Khorram, S., Rezazadeh, H., Safaiyan, A., & Tarighat-Esfanjani, A. (2018). Bandorên klinoptilolîta xwezayî û lêzêdekirina klînoptilolîta nano-mezinahî li ser asta glukozê û stresa oksîdativê li mişkên bi şekir type 1. Kovara Kanadî ya şekir, 42 (1), 31-35.
[12]Sarfraz, M., Khaliq, T., Khan, J. A., & Aslam, B. (2017). Bandora jêgirtina avî ya bîbera reş û tovê ajwa li ser enzîmên kezebê li alloxan-diyabetîk Wister albino cins. Saûdî Pharma Journal, 25 (4), 449-452.
[13]Suresh, A. (2018). Diyabetê Bi Xwezayî Bi Van 4 Xwarinan Rêve Bikin. Diyabet.
[14]Chavda, B. P., & Sharma, A. (2017). Efficiency of Combination of Fenugreek, Amla and Powder Turmeric to Kêmkirina Glukoza Xwînê di nav Diabetics – Wêjeyê de Review. Kovara Navneteweyî ya Lênihêrîna Hemşîre, 5 (1), 55-59.
[panzdeh]Yang, Y., Ren, C., Zhang, Y., & Wu, X. (2017). Ginseng: ji bo pîrbûna bi tendurist dermanek xwezayî ya nekêrbar. Pîrbûn û nexweşî, 8 (6), 708.
[16]Gad, H. A., El-Rahman, F. A. A., & Hamdy, G. M. (2019). Nefta kamomîlê nanopartikên lîpîdê qayîm barkirî: Dermanek bi xwezayî hatî formûlekirin da ku başkirina birînê zêde bike. Kovara Zanist û Teknolojiya Radestkirina Derman.
[17]Zemestani, M., Rafraf, M., & Asghari-Jafarabadi, M. (2016). Çaya kamomîlê di nexweşên bi tîpa 2 şekir mellitus de indeksên glîkemîk û rewşa antioxidant çêtir dike. Xurek, 32 (1), 66-72.
[18]Shah, A. B. (2015). PIRSENGEHA FTTOCHEMIKA, P -NGIRTINA IN-VITRO IN IN-VIVO Y FORN FORMULATIONS ANTI-DIABETIC HERBAL (Teza Doktora, ZANIVNGEHA KATHMANDU).
[19]Meenatchi, P., Purushothaman, A., & Maneemegalai, S. (2017). Taybetmendiyên antioxidant, antiglycation û însulînotrofî yên Coccinia grandis (L.) in vitro: rola gengaz di pêşîlêgirtina tevliheviyên şekir de. Kovara dermanên kevneşopî û temamker, 7 (1), 54-64.
[bîst]Donovan, L. E., & Severin, N. E. (2006). Di zikmakî ya bakurê Amerîkaya Bakur de şekir û kerrbûniya dayikî mîratî: şîretên ji bo danasîn û venêrana pirsgirêkên rêveberiya yekta. Kovara Endokrînolojiya Klînîkî & Metabolîzm, 91 (12), 4737-4742.
[bîst û yek]Lindström, J., Neumann, A., Sheppard, K. E., Gilis-Januszewska, A., Greaves, C. J., Handke, U., ... & Roden, M. (2010). Ji bo pêşîgirtina li nexweşiya şekir-sazkara IMAGE-ê ya ji bo pêşîlêgirtina şekir-type 2-ê li Ewrûpayê tevbigerin. Lêkolîna hormon û Metabolîk, 42 (S 01), S37-S55.
[22]Rioux, J., Thomson, C., & Howerter, A. (2014). Lêkolînek pêkanîna pîlotê ya hemî-pergalên derman ayurvedic û yoga terapiya ji bo kêmkirina kîloyê. Pêşkeftinên cîhanê di tenduristî û derman de, 3 (1), 28-35.
[2. 3]Kesavadev, J., Saboo, B., Sadikot, S., Das, A. K., Joshi, S., Chawla, R., ... & Kalra, S. (2017). Dermanên nerastkirî yên ji bo şekir û encamên wan. Pêşkeftinên di dermankirinê de, 34 (1), 60-77.