16 Sûdên Sosret ên Fêkiyê Citrus, Pomelo

Navên Çêtirîn Ji Bo Zarokan

Erd:

Roja Bûyînê:

Şandin

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide

Just In

• 6 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
• 
• 7 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
• 9 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
• 12 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Xwe winda neke

• Teknolocî BSNL Berdanên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
• Fîlim Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
• Nûçe Sê masîvan ditirsiyan ku keştî li berava Mangaluru li botê qelibî
• Werzîş Medvedev piştî ceribandina erênî ya korona virus ji Monster Carlo Masters derdikeve
• Otomobîl Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
• Malî Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
• Zanyarî CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
• Gerrîn 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin

Endamê herî mezin ê malbata citrus, pomelo xizmek nêzîkê ya ^[1] girêfurt. Demek dirêj a ku ji bo fêkiyê mezin dibe, ku heşt sal e, dikare ji ber kêmbûna populerbûna fêkiyê citrus were qebûl kirin. Lêbelê, di hewcedariya pomelo de bi dilxwazên tenduristiyê yên ku li ser lêkolîna glut a feydeyên tenduristiyê disekinin guhertinek berbiçav heye. ^[du] ji hêla ecêba citrus ve tê pêşkêş kirin.

Feydeyên berbiçav ên ku ji hêla fêkiyê pelûl ve têne pêşkêş kirin, di çêtirkirina pergala parastina we de ji bo tenduristiya digestive dibe alîkar. Bi vîtamîna C barkirî, fêkiyên citrus dikare feydeyê bide laşê we ^[3] bi gelek awayan. Ji zêdekirina şaneyên xwîna we bigire heya başkirina dendika hestî, feydeyên xurek ên ku ji hêla grapefrût ve têne pêşkêş kirin wek hev tixûbdar nizanin. Bixwînin da ku hûn di derheqê şirîna mîna porteqalî û bîhnxweş mîna fêkiya mandarîn û pêla feydeyên ku ji tenduristiya we re pêşkêş dike bêtir agahdar bibin.

Nirxa Xurekiyê ya Pomelo

Di 100 gram pomeloyê xav de 30 kcal enerjî, 0,04 gram qelew, 0,76 gram proteîn, 0,034 mîlîgram tiamîn, 0,027 mîlîgram riboflavîn, 0,22 mîlîgram niacîn, 0,036 mîlîgram vîtamîna B6, 0,11 mîlîgram hesin, 0,017 mîlî mangan û 0,08 mîlîgram zinc hene.

Xurekên din ên di nav mêtrusê de ne ^[4]

• 9,62 gram karbohîdartan
• 1 gram fîbera xwarinê
• 61 mîlîgram vîtamîna C
• 6 mîlîgram magnezyûm
• 17 mîlyon fosfor
• 216 mîlîgram potiyûm
• 1 mîlîgram sodyûm

Cûreyên Pomelo

Bi gelemperî wekî pêşewa tê zanîn girêfurt , sê fêkiyên vê citrusê hene.

1. Grapefruitê spî

Ev cihêrengiya Israelisraîlî ya fêkiyên citrus e. Li gorî celebên din ên pomelo, pomelo spî di mezinahiyê de mezintir e û xwediyê a ^[5] pelek stûrtir, bêhnek girîng û pelûlê şirîn. Ew bi gelemperî ji bo dermankirina pirsgirêkên têkildarî bi helandinê tê vexwarin. Pomeloyê spî di nîvê meha Gulanê û nîvê Çirî de şîn dibe.

2. Grapefrutê sor

Ev celeb çermek ziravtir heye û tînek, hem jî çêjek tirş heye. Hundir tevhevtir e û ji Malezyayê re ye. Pomelo sor ^[6] di celebê xwe de yekem tê hesibandin. Ew di navbera Septemberlon û Çile de gihîştî dibe.

3. Pomelo pembe

Ev celeb fêkiyên citrus bi nisbet şêrîn e û gelek tovên wê hene. Ew di berhevdanan de şirîn e û ji bo kurmên rûvî dermanek xwezayî ye ^[7] .

Feydeyên Tenduristiyê yên Pomelo

Awantajên vexwarina fêkiyên citrus ji başkirina pergala parastina we bigire heya bihêzkirina hestiyên we.

1. Hêrsbûnê çêtir dike

Di fêkiyê de naveroka fîraya zêde ji bo tenduristiya gihaştina we bi feyde ye. Bi peydakirina% 25 pêdiviya rojane ya fîber, fêkiyan di danasîna tevgera di rêgezê digestive de dibe alîkar. Naveroka fîberê ya di pomelo de sekreteriya ava lûle û mîde digire, dibe sedema çêtirkirina pêvajoya şikestinê ^[8] proteînên tevlihev. Pomelo di tasfiyekirina mijarên têkildarî bi digestionê de wekî zikêş û vexwarinê dibe alîkar.

2. Parastinê zêde dike

Pomelo bi pirbûna vîtamîna C pir tête nas kirin ^[9] naveroka tê de. Fêkî antîoksîdanek e, di pêşvebirina çalakiyên şaneya xwîna spî de dibe alîkar û radîkalên azad ên ku zirarê didin laşê we tune dike. Fêkiyek çavkaniyek sereke ya asîdê askorbîk e, ku rasterast bi başkirina pergala parastinê ve girêdayî ye. Vexwarina birêkûpêk û kontrolkirî ya pomelo ^[10] dikare li dijî şewat, kuxik, serma û enfeksiyonên din ên virus û bakteriyan bibe alîkar.

3. Tansiyonê birêve dibe

Çavkaniyek baş a potiyûmê, fêkiyên citrus di zêdekirina belavbûna xwînê de dibe alîkar ^[yanzdeh] û oksîjenkirina organan. Bi potasiyûm vasodilator be, fêkiyek dikare di azadkirina tansiyon û bendavên rehên xwînê de jî bibe alîkar. Bi navgîniya vê, fêkiyek dikare di tengasiya dilên we de kêm bibe, bi vî rengî destpêka êrişên dil, derb û aterosklerozê sînordar bike ^[12] .

4. Pêşiya anemiyê digire

Vîtamîna C vegirtina hesin çêtir dike. Wekî ku navborî, pomelo xwediyê naverokek vîtamîn C ya dewlemend e ku li dijî anemiyê tevdigere. Ango, bi vemirandina miqdara hesin, fêkiyên citrus di dermankirina kêmbûna xwînê de dibe alîkar. Vexwarina birêkûpêk a pomelo ^[13] dikare destpêka anemiyê bi sînor bike û gera xwînê baştir bike.

5. Kolesterol kêm dike

Lêkolînên cûrbecûr li ser feydeyên ku ji hêla potiyûmê ve têne pêşkêş kirin giran kirin ^[14] naverok di fêkiyê pomelo de. Ew di kêmkirina asta kolesterolê ya xerab de di laşê we de dibe alîkar. Pektîna di fêkiyan de dibe alîkar ku kanzayên berhevkirî di rehikan de jî paqij bike. Pomelo alîkariya kesên ku ji tansiyonê dikişînin dike ^[panzdeh] ji ber ku ew di laşê we de asta kolesterolê kêm dike.

6. Tenduristiya dil zêde dike

Bi pomelo ku di birêvebirina tansiyon û asta kolesterolê de sûdmend e, ne ecêb e ku fêkiyek bandorek erênî li tenduristiya dilê yekê dike. Naveroka potasiyûm ^[14] di nav fêkiyan de tenê bi sererastkirina tansiyona xwînê û birêvebirina rehên xwînê yên ji bendavan tenê baştirkirina tenduristiya dilê we berpirsiyar e. Bi heman awayî, pektîna di fêkiyan de ji bo baştirkirina tenduristiya dilê we jî feyde ye ji ber ku ew di xilaskirina bermahiyan de dibe alîkar ^[yanzdeh] û nepakî.

7. Pêşîlêgirtina UTI

Vîtamîna C ya di pomelo de heye ^[16] di zêdekirina astên asîdê yên di mîzê de dibe alîkar, û bi vî rengî pêşveçûna Enfeksiyonên Mîzdankê sînordar dike. Ew mezinbûna bakteriyan di rêça mîzê de kêm dike û ji bo jinên ducanî pir bikêrhatî ye ^[17] . Ew naveroka vîtamîna C ye ku dibe alîkar di bilindkirina asta asîdê mîzê de, ku ev jî pêşiya mezinbûna bakteriyan digire.

8. Alîkarî li windabûna kîloyê dike

Pomelo xwedan naverokek fîber a dewlemend e, bi vî awayî wê yekê dike ku divê-hûn li parêza xwe zêde bikin heke hûn li bendê ne ku winda bibin ^[18] . Fibera di nav fêkiyan de dibe alîkar di kêmkirina kîloyê de lewra ku ew hewcedariya domdar a xwarinê bi sînor dike. Wextê dîkbûnê, ji ber xwezaya gihayî ya fêkiyê, bi rengek berawirdî pirtir e û hesta têrbûnê ji birçîbûna we re çêdike. Di heman demê de di kêmkirina rûn de jî dibe alîkar ^[19] bi şewitandina şekir û naverok di laşê we de.

9. Li dijî penceşêrê şer dike

Bi bioflavonoîdan dewlemend e ^[bîst] , fêkiyên citrus di şerê dijî penceşêrê de bi feyde ye. Vexwarina rasterast a pomelo di dûrxistina mezinbûn û belavbûna şaneyên kansera rovî, memik û pankreasê de dibe alîkar. Di heman demê de di rakirina zêde estrojena ku di pergalê de heye jî dibe alîkar. Digel vê yekê, taybetmendiya antioxidant ^{[bîst û yek]} fêkiyan di şerê li dijî şaneyên penceşêrê de dibe alîkar.

10. Qencbûnê pêş dixe

Di fêkiyê de naveroka vîtamîna C ji bo dermankirina birînan bi feyde ye. Ji ber ku enzîmên nav xurekê alîkariyê didin kolagenê ku wekî hêmanek nûvejenê kar dike ^[22] . Proteîn bi lezkirina pêvajoya başbûnê û şûna tevnên mirî dixebite ^{[2. 3]} .

11. Pêşiya pîrbûna pêşwext digire

Spermîdîn di pomelo de şaneyan ji zirarên têkildarî temenê diparêze. Naveroka bilind a vîtamîna C di fêkiyê de xwediyê taybetmendiyên antioxidant e ku di tasfiyekirina radîkalên azad de dibe alîkar ^[24] ku dibin sedema girê, deq û şûnwarên pîrbûnê. Bikaranîna rêkûpêk a pomelo çermê we ji nîşanên pîrbûna zû diparêze.

12. Bêserûberiyên metabolîzmê derman dike

Pomelo di parastina laşê we de li hember gelek bêserûberî û kêmasiyan bi feyde ye. Bikaranîna pomelo dikare bibe alîkar ji bo dermankirina tevliheviyên metabolîzma ku ji ber vexwarina bêkontrol a xwarinên bi asta pir-rûn çêbûne. ^[25] .

13. Tenduristiya hestî zêde dike

Pomelos bi potasiyûm û kalsiyûm dewlemend in, ji bo avakirina hêza hestî ya we bi feyde ne. Ew terazûya mînerala hestî ya we zêde dike, û bi vî rengî dibe alîkar ku tenduristiya hestî ya we zêde bibe ^[26] . Vexwarina birêkûpêk a fêkiyên citrus di pêşîgirtina li destpêka osteoporoz û lawaziyên din ên têkildarî hestî de dibe alîkar.

14. Berê qeşagirtina masûlkeyan e

Pomelo bi elektrolîtên wekî sodyûm, potiyûm, û magnezyûm dewlemend e, dikare di başkirina êşa masûlkeyan de ya ji ber kelmêşan dibe alîkar. Ew di dermankirina her kêmbûna şilavê de dibe alîkar û dehîdrasyonê baş dike û bi laşê we ve têra xwe şil û elektrolîtan peyda dike. ^[27] . Di heman demê de fêkiyek di laşê weyê enerjîk de jî dibe alîkar.

15. Qalîteya çerm çêtir dike

Pomelo bi vîtamîna C dewlemend e, ji ber taybetmendiya antîoksîdan ji bo çermê we pir baş e ^[28] . Vexwarina pomelo dikare ji we re bibe alîkar ku hûn çermê tendurist û ciwan biparêzin, ji ber ku ew çerm ji zirarên derveyî û hundurîn çak dike. Pomelo di mijara pirsgirêkên pizrikê de sûdmend e û pizrikan jî derman dike. Di heman demê de, taybetmendiya hilberîna kolagenê ya fêkiyê ji bo çermê we feyde ye ^[29] .

16. Ji bo por bi feyde ye

Pomelo xwedan astên bilind ên zinc, vîtamîna B1 û xwarinên din ên girîng e ku di çêtirkirina tenduristiya giştî ya porê we de eciban çêdike ^[30] . Lêbelê, ew ne tenê bi porê we ve sînordar e lê dibe alîkar ku hûn serûpelê we xurt bikin, û têr bikin, ku dibe alîkar ku hûn ji mûriyê xilas bibin. Di heman demê de, vîtamîna C di fêkiyan de bi radîkalên serbixwe yên ku dibin sedema nermbûna por re şer dike.

Pomelo Vs Grapefruit

Pir caran bi hevûdu re têne xelet kirin, her du fêk ji malbata citrus in. Her çend endamên yek keyaniyê bin jî, fêkiyên xwedan cûdahiyên diyar in ^[31] .

Meriv Çawa Pomeloyek Dixwe

Pîvaza qeşeng a fêkiyên citrus çêkirina wê zexm dike û bi rêkûpêk jê dike. Pêngavên jêrîn bixwînin da ku hûn riya rastîn a xwarina fêkiya tendurust-pakkirî bibînin.

Gava 1ê : Bi kêrê tûj kumê fêkiyê jê bikin.

Gav 2 : Li ser rindê fêkiyan, ji kum 7-8 pelikên vertical çêbikin.

Gav 3 : Rind heya goşt ji goşt bikişînin.

Gav 4 : Hundirê goştî yê fêkiyan, yek bi yek bikişînin û tovan jê bikin.

Gav 5 : Zêdetirê materyalê fibroş ê dora goşt derxînin û kêf bikin!

Recipes Pomelo Tendurist

1. Seleta pomelo û mente zû

Melzeme ^[32]

• 1 grapefrut, dabeşkirî
• 5-6 mint nû
• 1 kevçîyekî hingiv

Tarîfa bikaranînê

• Çermê ji pomeloyê dabeşkirî derxînin û wê bibin perçên piçûk.
• Pelên nû yên mîntayê hûr bikin.
• Hingiv bi pelên naşt tevlihev bikin.
• Pomeloyê qutkirî têxin nav hingivê hingiv û baş tevlihev bikin.

2. Vexwarina kurmikê pomelo ya porteqalî

Melzeme

• 1 kevçî ava porteqalê, ku nû tepisandî ye
• 1 kevçîyekî hingiv
• 1 kevçîyekî zêr tûrikê tûrikê, paqijkirî û hûrkirî
• 1/2 qedeh porteqal
• 1/2 qedeh pomelo
• pelên mint
• 1 donim ava lîmoyê

Tarîfa bikaranînê

• Hingiv, ava porteqalê, û rehê zerzewacê di tenûrê de li ser germa navîn bidin hev.
• Ji bo 15 hûrdeman bişewitin.
• Turmerîka qayîm bikişînin û 1/2 qedehê beşên porteqalî û pomelo lê zêde bikin.
• Rupîrokê di du beşên wekhev de veqetînin.
• Bi yekê re, 1 kevçiyê avê tevlîhev bikin û wê têxin nav tepsên kubarê û bi şev cemidînin.
• Nîvê din têxin sarincokê û bila bi şev rûne.
• Theîn dibe ku pelên mint hinekî bişkînin, da ku çêjê berdin.
• Rupirûba porteqalî û pomelo, ava lîmoyê û cemedê di şanekeyê de zêde bikin.
• Baş bihejînin û bavêjin qedehek.
• Serê vexwarinê bi kûpên berfê yên porteqalî pomelo bikin.

Bandorên Aliyê Pomelo

• Vexwarina zêde ya pomelo dikare bibe sedema kapsasî, kezeba mîde û di hin rewşan de, kevirên gurçikan ^[33] .
• Kesên ku ji vîtamîna C alerjîk in divê ji fêkiyan dûr bisekinin.
• Ji ber naveroka wê ya pir-kalorî, vexwarina zêde dikare bibe sedema zêdebûna kîloyê. Rojane 1 heya 2 qedehên juê mîqdarek çêtirîn û tendurist e.
• Di rewşên pir kêm kêm de, tê zanîn ku vexwarina zêde dibe sedema gêjbûn, êşên êşdar, û zehmetiyên nefesê.
• Kesên ku pirsgirêkên gurçik an kezebê hene divê berî ku fêkiyan têxin nav parêza xwe bi bijîşkek bişêwirin.
• Heke hûn ji hîpotansiyonê dikişînin, ji fêkiyan dûr bisekinin ji ber ku dibe ku bibe sedema tansiyona we bi tundî kêm bibe ^{[3. 4]} .

1. [1]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pectin Pomelo (Citrus maxima): Bandorên pîvanên derxistin û taybetmendiyên wê. Hydrocolloids Food, 35, 383-391.
2. [du]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Guhertoyên kultivar ên taybetiyên antioxidant û antihyperlipidemic ên pelika pomelo (Citrus grandis [L.] Osbeck) li Tayland. Kîmyaya xwarinê, 139 (1-4), 735-743.
3. [3]Chen, Y., Li, S., & Dong, J. (1999). Têkiliya di navbera taybetmendiyên fêkiyê pomelo 'Yuhuan' û şikandina fêkiyan de. Kovara Zanîngeha Zhejiang (Zanistên Çandinî û Jiyanê), 25 (4), 414-416.
4. [4]USDA Databases Composition Food. (2018). Pummelo, xav. Ji, https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?format=Full&count=&max=25&sort=ndb_s&fgcd=&manu=&qlookup=09295&order=desc&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q= =
5. [5]Cheong, M. W., Liu, S. Q., Zhou, W., Curran, P., & Yu, B. (2012). Pêkhateya kîmyewî û profîla hestyarî ya ava pomelo (Citrus grandis (L.) Osbeck). Kîmyaya xwarinê, 135 (4), 2505-2513.
6. [6]UANG, X. Z., LIU, X. M., LU, X. K., CHEN, X. M., LIN, H. Q., LIN, J. S., & CAI, S. H. (2007). Hongroumiyou, cûreyek pomelo yê goştê sor ê nû [J] .Govara Fruit Science, 1, 031.
7. [7]Cheong, M. W., Loke, X. Q., Liu, S. Q., Pramudya, K., Curran, P., & Yu, B. (2011). Taybetmendiya pêkhatên volatile û profîlên aromayê yên pomelo-ya Malezî (Citrus grandis (L.) Osbeck) kulîlk vedide û vedide. Kovara Lêkolîna Neftê Ya Essential, 23 (2), 34-44.
8. [8]Toh, J. J., Khoo, H. E., & Azrina, A. (2013). Berawirdkirina taybetmendiyên antioxidant ên pomelo [Citrus Grandis (L) Osbeck] cûrbecûr. Kovara Lêkolîna Xwarinê ya Navneteweyî, 20 (4).
9. [9]Hajian, S. (2016). Bandora erênî ya antioxidants li ser pergala parastinê. Immunopathologia Persa, 1 (1).
10. [10]Kafeshani, M. (2016). Diet û pergala parastinê. Immunopathologia Persa, 1 (1).
11. [yanzdeh]Filippini, T., Violi, F., D'Amico, R., & Vinceti, M. (2017). Di mijarên hîpertansiyonê de bandora lêzêdekirina potasiyûmê li ser tansiyona xwînê: venêrînek sîstematîkî û metaanalîzasyon. Kovara navneteweyî ya dil, 230, 127-135.
12. [12]Gijsbers, L., Dower, J. I., Mensink, M., Siebelink, E., Bakker, S. J., & Geleijnse, J. M. (2015). Bandorên pêveka sodyûm û potasiyûmê li ser tansiyona xwînê û hişkbûna arteriyal: lêkolînek destwerdana parêzê ya bi tevahî kontrolkirî. Kovara hîpertansiyona mirovî, 29 (10), 592.
13. [13]Amao, I. (2018). Feydeyên Tenduristiyê yên Fêkî û Sebze: Ji Afrîkaya Bin-Sahrayê nirxandin. Vegetable-Girîngiya Sebzeyên Kalîteyî ji Tenduristiya Mirovan re. IntechOpen.
14. [14]Pornariya, C. (2016). Pêvajoya derxistinê û taybetmendiya kêmkirina kolesterolê ya fîbera xwarinê ji pelika cassava.
15. [panzdeh]Wang, F., Lin, J., Xu, L., Peng, Q., Huang, H., Tong, L., ... & Yang, L. (2019). Li ser taybetmendiyên xurek û bijîşkî yên pomeloyê mutant-dewlemend-karotenoîd (Citrus maxima (L.) Osbeck). Berhemên Pîşesazî û Berhemên, 127, 142-147.
16. [16]Oyelami, O. A., Agbakwuru, E. A., Adeyemi, L. A., & Adedeji, G. B. (2005). Bandoriya tovên grapefruit (Citrus paradisi) di dermankirina enfeksiyonên mîzê de. Kovara Bijîşka Alternatîf & Pêvek, 11 (2), 369-371.
17. [17]Heggers, J. P., Cottingham, J., Gusman, J., Reagor, L., McCoy, L., Carino, E., ... & Zhao, J. G. (2002). Bandorkirina jêgirtina tovê grapefruit-tovî wekî ajansek antîbakteriyal: II. Mekanîzmaya çalakiyê û jehra vîtro. Kovara Bijîşka Alternatîf & Têrker, 8 (3), 333-340.
18. [18]Fugh-Berman, A., & Myers, A. (2004). Citrus aurantium, melzemeyek pêvekên parêzê yên ji bo windabûna giran têne firotan: rewşa heyî ya lêkolîna klînîkî û bingehîn. Biyolojî û dermanên ceribandî, 229 (8), 698-704.
19. [19]Yongvanich, N. (2015). Tespîtkirina nanocellulose ji têlên fêkiyên pomelo bi dermanên kîmyewî. Kovara Fîberên Xwezayî, 12 (4), 323-331.
20. [bîst]Zarina, Z., & Tan, S. Y. (2013). Determination of flavonoids in Citrus grandis (Pomelo) peels and their inhibiting çalakiya li ser peroksîdasyona lipîd di tevna masî de. Kovara Lêkolîna Xwarinê ya Navneteweyî, 20 (1), 313.
21. [bîst û yek]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Guhertoyên kultivar ên taybetiyên antioxidant û antihyperlipidemic ên pelika pomelo (Citrus grandis [L.] Osbeck) li Tayland. Kîmyaya xwarinê, 139 (1-4), 735-743.
22. [22]Ahmad, A. A., Al Khalifa, I. I., & Abudayeh, Z. H. (2018). Rola Ekstraktê Pomelo Peel-ê ya ji bo Birîndara Tecrubeyî Di Ratsên Diyabetîk de. Kovara Pharmacognosy, 10 (5).
23. [2. 3]Xiao, L., Wan, D., Li, J., & Tu, Y. (2005). Amadekirin û Taybetmendiyên Asymmetric PVA-Chitosan-Gelatin Sponge [J]. Kovara Zanîngeha Wuhan (Çapa Zanista Xwezayî), 4, 011.
24. [24]Telang, P. S. (2013). Di dermatolojiyê de vîtamîn C. Kovara serhêl a dermatolojiya Hindî, 4 (2), 143.
25. [25]Ding, X., Guo, L., Zhang, Y., Fan, S., Gu, M., Lu, Y., ... & Zhou, Z. (2013). Extractên pelikên pomelo bi çalakkirina riya PPARα û GLUT4 rê li ber nexweşiyên metabolîzmê yên xwedan parêz-êgir digirin û c57bl / 6 digirin. Plos yek, 8 (10), e77915.
26. [26]Krongsin, J., Gamonpilas, C., Methacanon, P., Panya, A., & Goh, S. M. (2015). Li ser stabîlîzasyona şîrên soya asîdkirî ya kalsiyûm-dewlemendkirî ji hêla pomelo pektîn. Hydrocolloids Food, 50, 128-136.
27. [27]Kuznicki, J. T., & Turner, L. S. (1997). USA Patent No. 5,681,569. Washington, DC: Nivîsgeha Patent û Bazirganiya Dewletên Yekbûyî.
28. [28]Batchvarova, N., & Pappas, A. (2015). USA Serlêdana Patentê ya Hejmar 14 / 338,037.
29. [29]Malinowska, P. (2016). Çalakiya antioxidant a ekstraktên fêkiyan ku di hilberên kozmetîkê de têne bikar anîn. Zanîngeha Aborî û Karsaziyê ya Poznan. Fakulteya Zanyariya Bazirganî, 109-124.
30. [30]Richelle, M., Offord-Cavin, E., Bortlik, K., Bureau-Franz, I., Williamson, G., Nielsen, I. L., ... & Moodycliffe, A. (2017). USA. Patent No. 9,717,671. Washington, DC: Nivîsgeha Patent û Bazirganiya Dewletên Yekbûyî.
31. [31]Lee, H. S. (2000) Pîvana armancê ya rengê ava grapefruit a sor. Kovara kîmyaya çandinî û xwarinê, 48 (5), 1507-1511.
32. [32]Yummly. (2016) Recipes Pomelo. Ji https://www.yummly.com/recipes?q=pomelo%20juice&maxTotalTimeInSeconds=900&gs=4e330f hatiye girtin
33. [33]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pectin Pomelo (Citrus maxima): Bandorên pîvanên derxistin û taybetmendiyên wê. Hydrocolloids Food, 35, 383-391.
34. [3. 4]Ahmed, W. F., Bahnasy, R. M., & Amina, M. G. (2015). Parametên parazîtolojîk û Biyokîmîkî di Schistosoma mansoni de mişk enfeksiyon kirin û bi pelên tîmusê yên avî û Citrus maxima (pomelo) lebatokên wê têne dermankirin. Kovara Zanistiya Amerîkî, 11 (10).

Ji Bo Sibê Horoscope We

Zanîn

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide