14 SÛDÊN SOSRET ÊN AVA JEERA DI DEMA DUCANIYÊ DE

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

9 min berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
4 saet berê Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Dîrok, Tithi, Muhurat, Rîtual Sign Girîngî
10 saet berê Rongali Bihu 2021: Gotin, Xwestin Mess Peyamên Ku Hûn Dikarin Bi Kesên Xweyên Xwe Re Parve Bikin
10 saet berê Monday Blaze! Huma Qureshi Me Daxwaz Dike ku Tavilê Kincê Porteqalî Li xwe Bikin

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane

Dêûbaviya ducanî bredcrumb

Prenatal Prenatal oi-Swaranim Sourav By Swaranim sourav di 24 Çile, 2019 de

Kîmûm - Sûda Ava Jaggery | Kumîn - ava jakurekî detoxek xwezayî ye. Boldsky

Dayikek bendewar dixwaze di dema ducaniya xwe de her tiştî rast bike. Wê di derheqê her tiştê xwarinê de ku ew vexwar, wê çawa bandor bike û heke ew feyde be, wê guman bike. Jeera an kîmyewî yek ji wan hêmanan e ku xwediyê gelek feydeyan e.

Kîmyûm malzemeyek hevpar a malê ye ku taybetmendiyên derman lê zêde kirine. Ew di kerî û kelandinan de pir tête bikar anîn. Kîmyon xwediyê taybetmendiyên dij-enflamatuar e ku ew di antioxidantan de dendik e. Ew di dema ducaniyê de zikê şikê, nexweşîya sibehê û kapsasiyê radike. Ji ber ku vexwarina tovên jeera ji bo jinên ducanî dikare xurt be, çêtirîn wekî ava jeera tê vexwarin.

Feydeyên Tenduristiyê yên Ava Jeera Di Dema Ducaniyê de

1. Kelepçeyên zik rehet dike

Ava Jeera dibe alîkar ku zikê ku di dema ducaniyê de hevpar e were deblo kirin. Her pirsgirêkek çêbûna asîtbûnê an pirsgirêkên helandinê têne hildan. Ew êşek bi bandor û dermanek mezin e ku êşa zik û êşa zik kêm bike. Ji ber ku vexwarina ava jeera veşartina enzîmên digestive hêsan dike, pêvajoya helandinê hêsan dibe, bi vî rengî tenduristiya rûviya baş peyda dike.

2. Di dema ducaniyê de helandina çêtir

Ava Jeera enzîmên hevedudaniyê teşwîq dike. Ew pêvajoyek pir hewce ye ku meriv karbohîdartan û rûn bike. Jinên ducanî dikarin di hundurê laş de bi pirsgirêkên tirşbûnê re rû bi rû bimînin. Nehevsengiya asîdan dikare zikê aciz bike û bibe sedema gastrît. Jeera pirsgirêkên dayikê yên ku di dema ducaniyê de pir caran ne, ji dayika hêvî rehet dike ^[3] . Ew hêzê dide masûlkeyên rûvî û rê li ber rûnişkandina asîd û şewatên di laş de digire.

3. Di dema ducaniyê de şîrdanê hêsan dike

Jeera di çêkirina şîr û derdana ji rehikên memikan de dibe alîkar. Ew qasek hesin tê de heye, ji ber vê yekê ew alîkariya jinê dike ku di dema welidandina pitikê de bibe xwedî hêz. Dê her roj qedehek ava jeera hem ji bo dayik û hem jî ji bo fetus pîroz be.

4. Parastina laş zêde dike

Jeera ji hêla hesin û fîbera parêzê ve dewlemend e. Bikaranîna ava wê dikare di şerê li dijî nexweşî an enfeksiyonên di nav laş de pir bi bandor be. Ava Jeera ji bo domandina karûbarê normal di nav laş de dibe alîkar û ewlehiya laş zêde dike ^[3] . Ew ji ber sedema zêde vîtamîna A, C û E laşên tenduristiyê diparêze, li hember her patojenek zirardar şer dike û laş saxlem digire.

5. Dermanek bi bandor ji bo şekirê ducanî

Ava Jeera dikare bibe xêr ji bo dermankirina şekir-type 2. Jinên ku carî bi şekir neketiye jî di dema ducaniyê de di bin xetereyê de dimînin. Pêkhateyên Jeera hene ku di asta şekirê xwînê de zêdebûna însulîn û hevsengiyê diafirînin. Ev ava bijîjkî çavkaniyek baş e ku pêşî li nexweşiya şekir a li hêviya jinan bigire ^[5] , ku çu carî dîrokek bi şekirê ducanî û şekirê xwînê yê bêhevseng tunebû.

6. Alîkariya pergala nefesê dike

Ava Jeera di pêşîlêgirtina kuxik û sermayê ya jinên ducanî de pir bi bandor e. Ew bandorek erênî li ser rêça nefesê diafirîne ^[5] . Ew wekî dekonjestanek tevdigere, ku ew hemî dorpêçandina mukusê di hundurê sîngê de radike. Nefes hêsan dibe û pitik jî bi nexweşiyê bandor nabe. Destpêka rojê bi piyalek ava jeera dikare pirsgirêkên kuxik û sermayê ji bo dayika pêşerojê ji holê rabike.

7. Zexta xwînê asayî dike

Asta zêdebûna şekira xwînê hem li ser pitik û hem jî dayikê dikare bandorek neyînî bike. Ji ber ku jeera di potasyûmê de dewlemend e, di xebata normal a laş de xwedî roleke girîng e. Potasyûm hêmanek bingehîn e ku herikîna xwînê ya nermik li ser rehikan asayî û rêkûpêk dike. Xwêya zêde bi laş re çi bandorên neyînî dike, potasiyûmê tenduristiya dil û rehikan baş derdixîne û zêde dike.

8. Enerjiya di nav laş de zêde dike

Ava Jeera çavkaniyek hêja ye ku di rewşa metabolîzma hêdî de laş tijî bike. Ew wekî xurtkerê enerjiya xwezayî tête zanîn. Ji ber hebûna antîoksîdan û xurekan, ew bi madenên pêdivî laş dide û başbûnê peyda dike. Di dema ducaniyê de hestbûna şilbûn û westînê xwezayî ye, lewra laş zêde dixebite da ku hem dayik hem jî pitik bixwe. Lêbelê, ava jeera, ji ber feydeyên xweya nûvekirinê, dayikê nû dike ^[4] . Heke dayika ducanî xwe ji enerjiyê bêpar hîs kiribe, ava jeera xweşiyê dike ku wê xwe taze hîs bike.

9. Tenduristiya kezebê zêde dike

Jeera xwedan taybetmendiyên detoxasyonê yên ecêb e ^[5] . Ew di hilberîna bilûrê de dibe alîkar ku di şikandina hêsan a xwarinê de û detoxîbûna hêmanên zirardar ên di nav rovî de dibe alîkar. Kîmîn li seranserê laş germê zêde dike, lewma metabolîzma zêde dike. Ji bo jinên ducanî pir bi feyde ye ku jehrên bi zirar dûr bisekinin.

10. Anemiya qenc dike

Jinên ducanî meyla anemiyê ne ji ber ku laşên wan neçar in ku hem ji bo dayikê û hem jî ji bo pitikê xwînê peyda bikin. Ger dayik hesin û xurekên din kêmtir bikişîne, ew ê bê guman bi kêmbûna hemoglobîna ku dikare di dema welidînê de zirarê bide re rû bi rû bimîne. Ava Jeera bi bandor li dijî anemiya ku ji ber kêmbûna hesin çêbûye şer dike. Hesinê ku di avê de heye dikare xwînê zêde bike û ji laş re bibe alîkar ku ji westîn ji ber tunebûna hemoglobînê baş bibe ^[du] . Dayika ku hêvî dike divê her roj wê vexwe ku asta xwîna xwe bilind bike.

11. Tenduristiya çerm a mezin peyda dike

Ava Jeera dermanek xwezayî ye da ku wê şewqa bedew a di çerm de ku her jin dixwaze, bîne. Bi taybetî di dema ducaniyê de, çermê jinekê dikare tine xuya bike. Di kîmyûmê de antioksidantên baş hene wekî potiyûm, sifir, fosfor, mangane, selenyûm, kalsiyûm û hwd. ^[6] . Van şaneyên nû sedema ku çerm nû û ciwan dibe xuya dike. Ava Jeera di dayikên li bendê de çermê nerm û nerm pêş dixe.

12. Di dema ducaniyê de dermankirina pizrikan

Dayikek ji ber hemî nehevsengiyên hormonî yên di nav laş de dê di dema ducaniyê de bibe sedema pizrikên zêde. Ava Jeera xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar ên ecêb e ku çerm û germa zêde ya di hundurê laş de hênik dike. Ew dikare bibe dermanek berdar ji bo dayikan ku rûyê xwe zelal û saxlem bikin ^[6] .

13. Metabolîzmê zêde dike

Kîmyon di phytosterolên ku kîmyewiyên nebatî ne ku rê li ber zêdebûna kolesterolê di laş de digirin pir e. Ev giraniya xwe di binê çavan de digire û pêşî li qelewbûna ku dikare ji dayika hêvî re zirar be re digire. Ava Jeera bi serê xwe tûj e, ku germahiya hewce di nav laş de peyda dike da ku kuxik, serma û enfeksiyonan dûr bigire.

Di naveroka hesin de zêde ye, jeera metabolîzma bi tendurist pêş dixe ^[1] . Her weha, aroma ji jeera di devê de hilberîna saliva zêde dike. Hilberandina tîrêjê normal şîfa xweş diparêze. Ava Jeera ji ber gelek feydeyên xwe dikare li rûtîna rojane were zêdekirin.

14. Di pêşveçûna pitikê de dibe alîkar

Dayikek bendewar dikare li ser pêşveçûna guncan a pitika xwe pir xemgîn bibe. Tevî hemî feydeyên tenduristiyê yên li jor navnîşkirî, ava jeera di geşedana guncan a pitikê de dibe alîkar. Ew antîoksîdan û mîneralên hewce ji pitikê re peyda dike. Ew ji enfeksiyon, kuxik û sermayê parastinê peyda dike. Di heman demê de alîkariya dayikê dike ku şîrê xwe bide.

Meriv Çawa Ava Jeera Amadekar Dike

3 kevçîyên kevçî jeera û 1 û nîv lître av bipîvin. Pêdivî ye ku av bi tovên jeera re pênc hûrdeman were kelandin. Mîneral û xurekên jeera di avê de diçin. Tevlihevê sifir bikin û bihêlin ku ew nîv saetê sar bibe. Ava jeera dikare di sarincokê de were hilanîn û her roj di rojê de were vexwarin. Ew çêtir e ku hûn her roj vexwarinek nû amade bikin.

Bandorên Aliyê Ava Jeera

Ev gihayê dermanî çiqas mezin be jî, zêde vexwarin dikare di jinên ducanî de bibe sedema hin pirsgirêkan.

Her çend kemûn gelek pirsgirêkên rêgezê digestive derman dike jî, vexwarina ava kîmyewî ya zêde dibe sedema dilşikestinê. Bizava rûvî dibe ku ji ser rê were avêtin.
Zikmakî ya di hundurê zikê de dikare zêde bibe û bike ku dayik timûtim şil bibe û birize. Carinan, bêhna xirab dikare bi burp re bibe sedema şermekirina dayikê li cem gel.
Ji ber ku jeera xwediyê taybetmendiyên guhêzbar e, vexwarina zêde dikare bibe sedema zirara kezeb û gurçikê. Di heman demê de dikare qeşengiya masûlkeyan jî zêde bike.
Jeera xwediyê taybetmendiyên abortifacient e. Dibe ku di jinên ducanî de bibe sedema aborîzasyonê an jî keda zû.
Tovên kîmyûmê, gava ji normalê bête vexwarin, ji ber taybetmendiyên wê yên narkotîkî dikare bibe sedema xewbûn, bêhalî û tevliheviya derûnî jî.
Asta şekira xwînê dikare kêm bibe. Ava Jeera dikare di hundurê laş de bibe sedema tevliheviyên hormonî jî.
Pişkên çerm û şewatên alerjîk dikarin li ser çerm bêtir xuya bibin.
Ji ber vê yekê, ava jeera dema ku di mîqdarên normal de were vexwarin feyde ye. Rojê qedehek ji bo dayik şîret kirin ku tendurist û xweş bimîne.

Çavkaniyên Gotarê Bibînin

[1]1. Taghizadeh, M., Memarzadeh, M. R., Asemi, Z., & Esmaillzadeh, A. (2015). Bandora vexwarina Cumin cyminum L. li ser kêmbûna kîloyê, profîlên metabolî û bîomarkerên stresa oksîdatîfê di mijarên zêdeyî giran de: ceribandinek klînîkî ya bi venêran a klûb-kontrolkirî ya du-kor. Annals of Nutrition and Metabolism, 66 (2-3), 117-124.
[du]Asgary, S., Najafi, S., Ghannadi, A., Dashti, G., & Helalat, A. (2012). Kêrhatîbûna tovên kîmyaya reş li ser faktorên hematolojîk di kûçikên normal û hîperkololesterolemîk de .arya atherosclerosis, 7 (4), 146-50.
[3]Tavakkoli, A., Mahdian, V., Razavi, B. M., & Husseinzadeh, H. (2017). Review li ser Ceribandinên Klînîkî yên Tovê Reş (Nigella sativa) û Pêkhateya Çalak a Wê, Thymoquinone. Kovara Pharmacopuncture, 20 (3), 179-193.
[4]Sahak, M. K., Kabir, N., Abbas, G., Draman, S., Hashim, N. H., & Hasan Adli, D. S. (2016). Di Fêrbûn û Bîrê de Rola Nigella sativa û Pêkhateyên Wê Çalak. Dermanê temamker û alternatîf ê bingeh-delîl: eCAM, 2016, 6075679.
[5]Ahmad, A., Husain, A., Mujeeb, M., Khan, S. A., Najmi, A. K., Siddique, N. A., Damanhouri, Z. A.,… Anwar, F. (2013). Vekolînek li ser potansiyela dermankirinê ya Nigella sativa: Giyayek mûcîzeyek. Kovara Pasîfîkê ya Asyayê biyomediya tropîkî, 3 (5), 337-352.
[6]Eid, A. M., Elmarzugi, N. A., Abu Ayyash, L. M., Sawafta, M. N., & Daana, H. I. (2017). Vekolînek li Serlêdanên Kozmekutîkî û Derve yên Nigella sativa. Kovara dermanê tropîkî, 2017, 7092514.