Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Medvedev piştî ceribandina erênî ya coronavirus ji Monster Carlo Masters derdikeve
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Çavên ziwa ku jê re sendroma çavê ziwa jî tê gotin, rewşek e ku pêk tê dema ku rehên hêsiran têr hêsiran nadin ku çavan bişewitînin. Ev dibe sedema hêrsbûn, sorbûn û hişkbûna çavan. Hin nexweşî an dermanên bingehîn dikarin bibin sedema hişkbûna çavan jî.
Dema ku we ev nîşan hebin, hûn dikarin çavên ziwa nas bikin, yên ku sorbûna çav, çavên westiyayî, hestiyariya ronahiyê û dîtina tarî û hesta hişk, serûber û bi êş di çavan de ne.
Heke ji ber nexweşiyek bingehîn çavên hişk çêbûne, tavilê bi bijîşk re bişêwirin. If heke wusa nebe, hejmarek dermanên xwezayî hene ku dikarin di dermankirina çavên zuwa de werin bikar anîn.
Çareseriyên Xwezayî Ji Bo Dermankirina Çavên Zuwa
1. Kompasyona ava germ
Hêstir ji avê, mukoz û rûnê pêk têne, ku hewce ne ku çavên we şil û tendurist bimînin. Kompresyona ava germ ji bo dermankirina çavên hişk ên bi fonksiyona glanda meibomian (MGD), sedema sereke ya zuwa çavên [1] .
- Cilek paqij hildin û wê bi ava germ bikin.
- Ava zêdeyî derxînin û 5-10 hûrdeman li çavên xwe bi cî bikin.
2. Bedena xwe şil bikin
Pir vexwarina avê ji bo çavên we baş e. Ew ê bibe alîkar ku çavên we rûnê û wan şil bike, wekî encamek, ew ê di hilberîna hêstirên din de bibe alîkar.
- Rojane 8 heya 10 qedehên avê vedixwin.
3. Pir caran çavê xwe bikişînin
Demek dirêj li ekranên laptop, desta an kompîtura we mêze kirin dibe sedema ziwabûna çavan. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn tenduristiya çavê pêşve bibin û wê şil bihêlin, çavên xwe zûtir blink bikin.
- Her 20 hûrdeman 20 saniyeyan çavên xwe bigrin.
4. Rûnê kastor
Li gorî lêkolînek, rûnê kastor xwedan şiyana bihêz e ku çavên hişk derman bike. Di dema lêkolînê de, ji bo 20 nexweşan rojane du hefteyan dilopên çavan ên ku ji sedî pênc rûnê kastor û ji sedî pênc jî rûnê kastor a polîoksîetilen tê de bûn, dan. Encaman diyar kir ku di glandên hêstir de pêşkeftinek girîng heye [du] .
- Rojê du an sê caran dilopên çavan ên ji rûnê kastor hatine çêkirin bikar bînin.
5. Çaya kamomîlê
Çaya kamomîlê xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar û aramker e ku dikare di şilkirina çavan û kêmkirina hêrsbûn û sorbûnê de bibe alîkar. Vexwarina çaya kamomîlê dê şiliya winda ya li çavên xwe têr bike.
- Kasa çaya kamomîlê li fîncanek ava germ zêde bikin.
- Bi kêmanî 10 hûrdeman wê bikişînin.
- Wê bikişînin û sar bikin.
- Destekî pembû bigirin û têxin çayê.
- Çavên xwe bigrin û 10 û 15 hûrdeman pêça pembû li ser deynin.
6. Rûnê gûzê
Nefta gûzê ya Virgin xwediyê lauric acid, capric acid, caprylic acid, antimicrobial, anti-fungal, antioxidant, antibacterial û soothing. Lêkolînek di dermankirina çavên zuwa de bandora dilopên çavê rûnê gûzê yê bakur nîşan da [3] .
- Çend dilopên rûnê gûzê yê bakur bidin ber çavên xwe.
- Çavên xwe birijînin da ku rûn rûnê.
- Vê rojê du caran bikin.
7. Xiyar
Xiyar çavkaniyek hêja ya vîtamîna A ye û ji sedî 96 av tê de, ku di xweşkirin û şilkirina çavan de dibe alîkar. Vîtamîn A vîtamînek bingehîn e ku di dermankirina çavên zuwa de tê bikar anîn.
- Xiyarek sar kirî nav birînan.
- Pûçek li çavên xwe bidin û wê 15 hûrdeman bimînin.
- Vê rojê 2 heya 3 caran bikin.
8. mast
Di mast de vîtamîna A heye, xurek girîng e ku tenduristiya çav pêş dixe û alîkariya dermankirina çavên zuwa dike. Bikaranîna mast dê giraniya nîşanên çavên ziwa kêm bike.
- Rojane tasek mast dixwin.
9. Rûnê dexlê
Li gorî lêkolînek ku di The Ocular Surface de hatî weşandin, rûnê hêşînayî çavkaniyek baş a asîdên rûnê omega 3 ye û ev asîdên rûnê hatine nîşan kirin ku nexweşiya çavê ziwa derman dikin. [4] .
- Çend dilopên rûnê dexlê bavêjin çavan.
- Rojê du caran bikin.
Not: Berî ku rûnê tovê flax bişînin bi bijîşkek bişêwirin ji ber ku dibe ku hûn ji tovên flax alerjîk bin.
10. Derxistina çaya kesk
Çaya kesk taybetmendiyên dijî-înflamatuar, antîbakteriyal û antîoksîdan nîşan dide. Lêkolînek di Journal of Clinical and Diagnostic Research de hatî weşandin nîşan da ku bandora jêgirtina çaya kesk ji bo dermankirina çavên hişk ên sivik û nerm heye [5] .
11. Hêlîn
Dilopên çavê hingiv ji bo dermankirina gelek nexweşiyên çav pir têne bikar anîn. Di lêkolînekê de, ji 19 nexweşan re rojane sê caran dilopên çavê çareseriya hingiv û 17 nexweşan jî rojê sê caran hêstirên çêkirî hatin dayîn. Encam li gorî beşdarên ku hêstirên çêkirî hatine dayîn li gorî başkirina çavên ziwa bandora dilopên çavê hingiv diyar kir [6] .
- Çareserkirina hingiv rojê sê caran dilopên çavan bikar bînin.
12. Zêde razên
Kêmasiya xewê dikare bibe sedema hêstirên çavan û ev di dawiyê de dikare bibe sedema çavên ziwa. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv rojê herî kêm heşt demjimêran razê da ku pêşî li çêbûna çavên ziwa bigire.
