Ev sal dijwar bû, bi kêmanî bêjim. Lê me hema hema gihîştiye sala 2021-an, ku sedema pîrozbahiyê-û amadekariyê ye. Ji bo ku hûn sala nû li ser lingê rast dest pê bikin, gelo em dikarin pêşniyar bikin ku yek ji van pirtûkên motîvasyonê hilbijêrin? Ma hûn di karê xwe de xwe di nav xelekekê de hîs dikin an jî we têdikoşiya ku hûn erênî bimînin, ev tomên îlhamê dê ji we re bibin alîkar ku hûn sala xweya çêtirîn hebe.
RELATED : 7 Pirtûkên Em Nikarin Di Kanûnê de Bixwînin
yek. Wek Rahîb Bifikirin ji hêla Jay Shetty ve
Li şûna ku beşdarî merasîma mezûnbûna zanîngehê bibe, Jay Shetty çû Hindistanê da ku bibe rahîb. Piştî sê salan, mamosteyek jê re got ku heke ew dev ji riya keşîş berde ku ezmûn û şehrezayiya xwe bi kesên din re parve bike ew ê bêtir bandorê li cîhanê bike. Di vê pirtûkê de, ew li ser dema xwe ya rahibekî disekine, şehrezayiya kevnar û serpêhatiyên xwe berhev dike da ku eşkere bike ka meriv çawa li ser raman û adetên neyînî derbas dibe, û bigihîje aramî û armanca ku ew dibêje di hundurê me hemîyan de ye.
du. Topê davêjin: Bi kirina Kêmtir Zêdetir Bigihîjin ji hêla Tiffany Dufu ve
Ma hûn qet xwe bi karên rojane re ew qas di nav xwe de hîs dikin ku hûn tê ceribandin ku hûn tenê bibêjin wê bişewitînin û rojek nexweş bavêjin? Tiffany Dufu li wir bûye - û ew diparêze ku jin bi rastî dikarin her tiştî bikin (malbatek evîndar, karekî bi hêz, cildek spehî û dema bêhnvedanê jî tê de) bi avêtina topê li ser tiştên ku ew xweş nabînin an nabînin. ji bo armanca xwe ya mezin beşdar bibin. Ji ber vê yekê pêşde biçin, bila ew cilşûştinê li qata razanê bicivîne. Hûn yogayek pir girîng hene ku hûn bikin.
3. Biserkeve! By Iyanla Vanzant
Ev rahênerê jiyana giyanî ya ku ji hêla Oprah ve hatî pejirandin hem ji mirovên tirsnak ên ku ji hêla jiyanê ve hatine westandin û hem jî ji mirovên hêrs ên ku di hêrsa xwe ya rast de asê mane dibe alîkar. Çi. Ger. Ew. Pirsegirêk. Ma…Tu? ew dipirse, tê vê wateyê ku ew helwestên me ne, ne şert û merc diyar dikin ka em jiyanek bextewar û têr bijîn an na. Vanzant temrînên terapiya ramanê, berhevokek amûrên giyanî û zanistiya neuroplastîkîtiyê bi cih dike, da ku qalibên ramana neyînî yên serdest û enerjiyên hestyarî ji holê rake.
Çar. Sêrbaziya Jiyan-Guherandina Nedana F*ck ji aliyê Sarah Knight
Riffing li ser sernavê Marie Kondo's mash-hit Sêrbaziya Jiyan-Guherandina Paqijkirinê , Pirtûka Knight hemî li ser hunera kêm lênêrîn û zêdebûnê ye. Ew bi dilgeş qaîdeyên ji bo ku hûn xwe ji erkên nedilxwaz xilas bikin bêyî ku xwe sûcdar hîs bikin, gavên ji bo paqijkirina hişê we û şîretan ji bo kanalîzasyona enerjiya xwe ber bi tiştên ku bi rastî girîng ve bi rê ve dibin destnîşan dike. Ew Review Pirtûka New York Times jê re digotin wekheviya xwe-alîkariyê ya stranek parodî ya Weird Al, û me nikarî zêdetir li hev bikin.
5. Pirsgirêkên Pîşeyî: Destûra Fear-Fighter ji hêla Luvvie Ajayi Jones ve
Derfetek xurt heye ku hûn Ajayi Jones ji Instagram-ya wê ya jîr, berê wê nas bikin New York Times bestseller an wê axaftina TED ya nebawer . Di lîsteyê de zêde bike: Pirtûka wê ya nû, Pirsgirêkên Pîşeyî: Destûra Fear-Fighter Ajayi Jones dibêje, ew pirtûka ku ez bawer dikim 10 sal berê pêdiviya min bi min hebû dema ku ez ditirsiyam ku ez ji xwe re bibêjim nivîskar. Ew pirtûka ku ez niha hewce dikim. Ez bi gelemperî hez dikim ku pirtûkên ku ez dixwazim bixwînim binivîsim…û ez dizanim ku heke ew ji bo min bikêr be, dê kesek din qîmetê jê re bibîne.
6. Big Magic: Afirîner Jiyana Ji Tirsê Berde destê Elizabeth Gilbert
Hûn dizanin û hez dikin Bixwin, dua bikin, hez bikin , ji ber vê yekê divê hûn bê guman pirtûka herî dawî ya Gilbert bixwînin - ew bêyî ku pir şîrîn be îlham û hêzdar be. Di wê de, ew di pêvajoya xweya afirîner de kûr dike da ku tiştên ku ew wekî nivîskar fêr bûye, û her weha şîretên gelemperî li ser ka meriv çawa jiyana xweya herî afirîner bijî parve bike. dilşewatiya Gilbert ji rûpelê derdikeve, û Big Magic xwendinek erênî û tav e.
7. Soulpreneurs destê Yvette Luciano
Ma hûn dixwazin ji xebata xweya heyî (an betalî) berbi karekî têrkertir ve biçin - lê ditirsin ku hûn ne jêhatî, jêhatî an jî têra xwe taybetî ne ku piştgirî bidin hewildanê? Ev pirtûk, ji hêla rahênerek jiyanê ya bingeh-Australya ve, diparêze ku bi navgîniya civat, hevkarî û wêrekiyê, hûn dikarin jiyanek xewnek domdar biafirînin, ne planek B hewce ye.
8. Darizandina Detox destê Gabrielle Bernstein
Ev serok û axaftvana Fikrê Nû ya herî firotan bi pratîkek şeş-gavek derketiye ku tê de cîgirtina nirxandinên neyînî yên yên din (û xwe) bi celebek pejirandina Lite ya Budîst re vedigire. Meditasyon, tedawiyek bi navê Teknîka Azadiya Hestî (ku tê de hûn xalên laşê xwe dixin da ku xwe ji nû ve ber bi ramana erênî ve perwerde bikin) û nimêj di destpêkê de rêbazek hişk a ne-mezhebî, xapînok lê di dawiyê de xelatdar e-na kartên krediyê an Chardonnay hewce ne.
9. Dibe ku hûn bi yekî re bipeyivin: Terapîstek, Terapîstek Wê û Jiyana Me Reşiyayî ji hêla Lori Gottlieb ve
Ji ber ku di Nîsana 2019-an de derketiye, me vê pirtûkê li her derê dîtiye. Ji ber vê yekê, em qet şaş nabin ku ew niha li ser nexşeya Herî Xwendine ya Amazon-ê #7 e. Tevgera nûjen a li ser xwe-alîkariyê serpêhatiya Gottlieb a dermankirinê li LA-yê vedibêje, di heman demê de bi xwe jî terapîstek dibîne, di heman demê de dilşikestî jî rêve dibe. Em tê de ne.
10. Zêdebûna Hêz: Çawa Qabiliyeta Vesazkirina Awayê Jiyan, Hezkirin, Dêûbav û Rêbertiya Em Veguherîne ji hêla Brené Brown ve
Li gorî profesorê lêkolînê û axaftvanê navdar TED Brené Brown, têkçûn bi rastî dikare tiştek baş be. Di pirtûka xwe ya pêncemîn de, Brown diyar dike ku rêveçûna di demên dijwar ên jiyana me de pir caran dema ku em herî zêde fêr dibin ka em kî ne.
RELATED : Îsal 40 Pirtûkên Di Lîsteya Xwe de Ji Her Kesê re Diyarî Bikin
