10 PAKÊTÊN RÛYÊ MÛZÊ JI BO ÇERMÊ ZIRAV & ZIRARÊ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

5 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
6 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
8 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
11 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane Çelengî Lênihêrîna çerm Lênihêrîna Çerm oi-Amruta Agnihotri By Amruta Agnihotri | Nûvekirî: Çarşemî, Çile 23, 2019, 17:33 [IST]

Di zivistanê de, jin timûtim bi pirsgirêkên lênihêrîna çerm ên mîna çermê zuwa re rû bi rû ne. Ew ne pirsgirêkek lênihêrîna çerm e û bi karanîna malzemeyên xwezayî ji metbexa we tê derman kirin. Axaftina dermanên xwezayî, we qet banana ji bo çermê hişk bikar aniye?

Mûz bi rêzeyek xurek û vîtamînên bi hêz ên mîna A, C, & E barkirî ne, di heman demê de çavkaniyek dewlemend a potasiyûm, zinc, lektîn, û amîno asîd in. Ew ne tenê çermê we şil dikin û şil dikin, lê di heman demê de dema ku bi topî tê bikar anîn jî wê têr dikin û nerm û nerm dikin. ^[1]

Wekî din, mûz di heman demê de xwediyê gelek feydeyên lênihêrîna çerm ên wekî dijî-pîrbûn, kontrolkirina rûn, dermankirina pizrik û pizrikan, ronîkirina deq û şemitokên tarî û kêmkirina lepikan e. Hûn dikarin li malê bi hêsanî pakêtek rûyê malê-çêkirî bi karanîna mûz an lotika laş ji çermê hişk xilas bibin.

Çi dibe sedema çermê ziwa?

Çermê hişk di bingeh de pîvandin, şikestin, û çermkirina çerm e. Ew dikare ji ber gelek faktoran bibe sedem, ku hin ji wan li jêr hatine rêz kirin:

Guherandinên hewayê
Hemama / serşoka germ
Ji hewzên avjeniyê bi ava klorîn re têkilî danîn
Conditionsertên çerm wekî dermatît, psoriaz, ecem, û hwd.
Li ser karanîna paqijkerên çerm
Bikaranîna sabûnên bingeha kîmyewî
Ava hişk
Faktorên genetîkî

Dema ku sedemên çermê zuwa pir in, gelek malzemeyên xwezayî hene ku dikarin bibin alîkar ku wê li malê derman bikin. Li jêr navnîş kirin ku hin dermanên malê yên ku mûz bikar tînin hene.

1. Paketa rûyê mûz & rûn

Butter, dema ku ji serî ve tê girtin, çermê we nerm û nerm dibe, bi vî rengî çermê hişk bi karanîna birêkûpêk û dirêj derman dike. Di heman demê de ew dibe alîkar ku çermê we şil û têr bibe.

Melzeme

1 mûzek gihîştî

2 tbsp rûnê spî

Çawa kirin

Mûzê bişkînin û têxin tasek.
Hinekî rûnê lê zêde bikin û her du malzemeyan bi hev re bidin alî heya ku hûn tevliheviyek nerm û domdar bistînin.
Tevliheviyê li rûyê xwe bidin û bihêlin ku bi qasî 20 hûrdeman bimîne û dûv re jî bişon. Her weha, pakêta rûyê xwe bidin stûyê xwe da ku rengê çermê rûyê we bi stûyê we re li hev were.
Ji bo encamên xwestî rojê carek vê pakêta rûyê dubare bikin.

2. Paketa rûyê mûz & rûnê zeytûnê

Ji hêla dermankirin û vîtamînên girîng ve, rûnê zeytûnê ji bo dermankirina çermê hişk bijareyek hêja ye. Ew humectantek xwezayî ye ku şiliyê ber bi çermê hişk ve dikişîne û wê şil dike. Ew xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e ku şert û mercên çerm ên ji çermê hişk derdikevin dûr digire. ^[du]

Melzeme

1 mûzek gihîştî
2 têr rûnê zeytûnê

Çawa kirin
Mûzek bişkînin û têxin tasek. Wê bikin pasteyek nerm.
Hinek rûnê zeytê lê zêde bikin û her du malzemeyan bi hev re bikin yek.
Tevliheviyê li rû û stûyê xwe bidin û wê bi qasî 15-20 hûrdeman bimînin.
Wê bi ava normal bişon û rûyê xwe ziwa bikin.
Ji bo encamên xwestin heftê carek vê pakêtê dubare bikin.

3. Paketa rûyê mûz & hingiv

Hingiv humekantek e ku şilika çermê we qefilandiye. ^[3] Hûn dikarin wê bi mûzekê re bikin yek ku ji bo çermê hişk pakêtek rûyê malê-çêkirin.

Melzeme

1 mûzek gihîştî
2 tbsp hingiv

Çawa kirin

Mûzek maşkirî li tasek zêde bikin.
Hinekî hingiv pê re tevlihev bikin û her du malzemeyan jî bi hev ve bikin.
Tevliheviyê li rû û stûyê xwe bidin û bi qasî 20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
Piştî 20 hûrdeman, wê bişon û rûyê xwe ziwa bikin.
Ji bo encamên xwestin heftê du caran vê pakêtê dubare bikin.

4. Paketa rûyê mûz & donim

Bi taybetiyên antioxidant û antî-înflamatuar ve barkirî, donim çermê we ji radîkalên azad diparêze û di dermankirina çermê zuwa û zirarê de jî dibe alîkar. ^[4]

Melzeme

1 mûzek gihîştî
2 kevçîyên çolê hûrikên hûrkirî yên hûrkirî

Çawa kirin

Hem mûzê pijiyayî û hem jî donê hûr ê hûrkirî li tasek bi hev re bikin. Her du malzemeyan bi hev ve bikin.

Rûyê xwe bi ava paqij bişon û zuwa bikin.

Pakêtê bi karanîna firçe li rû û stûyê xwe bidin.

Destûrê bidin ku ew bi qasî 15-20 hûrdeman bimîne an heya ku ziwa bibe û dûv re jî wê bişon.

Ji bo encamên xwestin heftê du caran vê pakêtê dubare bikin.

5. Paketa rûyê mûz & mast

Wekî tê zanîn mast ji çermê we şil dike û bi karanîna birêkûpêk wê têr dike. Ew di dermankirina çermê hişk û xesar de bi bandor e û yek ji wan dermanên malê yên dijî-pîrbûnê ye. ^[5]

Melzeme

1 mûzek gihîştî
2 tbsp mast (kurk)

Çawa kirin

Mûzek gihîştî û hinek mast di tasek de tevlihev bikin. Heya ku hûn pasteyek domdar bistînin malzemeyan bi hev re biteqînin.
Wê li rû û stûyê xwe bidin û bi qasî 15 hûrdeman bimînin.
Wê bişo û rûyê xwe zuwa bike.
Ji bo encamên xwestin hefteyê carek an du caran vê pakêtê dubare bikin.

6. Paketa rûyê mûz & şîrê

Di şîrê de asîdê laktîk heye ku dibe alîkar ku çermê pûç û westiyayî xweş bibe û çermê hişk jî derman bike. Ew şewqek xwezayî dide çermê we û wê ciwantir dike. Wekî din, ew jî pigmentasyona çerm, deqên tarî, û lekeyan derman dike û çermek geş û zelal dide we. ^[6]

Melzeme

1 mûzek gihîştî

2 tbsp şîrê xav

Çawa kirin

Mûzek maşkirî li tasek zêde bikin. Hinek şîrê xav lê zêde bikin û her du malzemeyan bi hev ve bikin.

Rûyê xwe bi ava paqij bişon û zuwa bikin.

Pakêtê bidin rû û stûyê xwe.

Destûrê bidin ku ew bi qasî 15-20 hûrdeman bimîne an jî heya ku zuwa bibe.

Wê bi ava normal bişon û rûyê xwe ziwa bikin. Ji bo encamên xwestin hefteyê du caran vê pakêtê dubare bikin.

7. Paketa rûyê mûz & sandalwood

Sandalwood xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal e ku şert û mercên çerm mîna pizrik, pizrik û çermê hişk diparêzin. Wekî din, di heman demê de taybetmendiyên ronîkirina çerm jî vedigire. ^[7]

Melzeme

1 mûzek gihîştî
2 tilpilkên tozê sandal

Çawa kirin

Mûzek gihîştî bişkînin û têxin tasek.

Hinek tozê darê sandal lê zêde bikin û her du malzemeyan bi hev re bipijînin heya ku hûn pasteyek domdar bistînin.

Pakêtê bidin rû û stûyê xwe û bi qasî 20 hûrdeman bimînin.

Wê bişo û rûyê xwe zuwa bike.

Ji bo encamên xwestin hefteyê carek an du caran vê pakêtê dubare bikin.

8. Paketa rûyê mûz & vîtamîn E

Antîoksîdanek bihêz, vîtamîna E soz dide ku çermê we ji qeşagirtina zêde bi girtina şiliya xwe biparêze. Di heman demê de zirara UV ya potansiyel jî kêm dike. ^[8]

Melzeme

& frac12 mûzê gihîştî
2 tbsp vîtamîna E toz / 2 kapsulên vîtamîn E

Çawa kirin

Mûzek maşkirî li tasek zêde bikin.
Kapsulên vîtamîna E bişkînin û naveroka wan li mûzê pîvazê zêde bikin an jî hin toza vîtamîna E bi mûzê tevlihev bikin. Her du malzemeyan bi hev re spî bikin.
Têkelek li rû û stûyê xwe bidin û bi qasî 15-20 hûrdeman li ser bimînin.
Wê bişo û rûyê xwe zuwa bike.
Ji bo encamên xwestin heftê du caran vê pakêtê dubare bikin.

9. Paketa rûyê banana & ava lîmonê

Dewlemendî bi vîtamîna C û asîta citrikê, ava lîmonê dibe alîkar ku pirsgirêkên çerm ên mîna pizrik, pizrik, deq, şûnên tarî, û çermê hişk derman bikin. Dema ku li gel mûzê tê bikar anîn jî çermek nerm û zelal dide we. ^[9]

Melzeme

1 mûzek gihîştî
1 & frac12 tbsp ava lîmonê

Çawa kirin

Mûzek maşkirî li tasek zêde bikin.
Dûv re, hinek ava lîmonê lê bikin û her du malzemeyan bi hev re bikin heya ku hûn tevliheviyek domdar bistînin.
Rûyê xwe bi ava paqij bişon û zuwa bikin.
Pakêtê bidin rû û stûyê xwe.
Bila ew bi qasî 10-15 hûrdeman bimîne û dûv re jî bi ava normal bişon.
Ji bo encamên xwestin heftê carek vê pakêtê dubare bikin.

10. Banana, aloe vera & pakêta rûyê rûnê dara çayê

Aloe vera moisturizerek mezin a çerm e. Ew çermê we avjenî û têr dike, bi vî rengî ji zuwabûnê xilas dibe. ^[10] Wekî din, rûnê dara çayê yek ji dermanên bi bandor e ku dermankirina çermê hişk e. Her weha xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal û antîseptîk e ku dibe alîkar ku şert û mercên çerm dûr bimîne.

Melzeme

& frac12 mûzê gihîştî
1 tbsp gel aloe vera
1 tbsp rûnê dara çayê

Çawa kirin

Mûzek bişkînin û têxin tasek. Wê bikin pasteyek nerm.
Hinek gel aloe vera ya ku nû hatî derxistin û rûnê dara çayê lê zêde bikin û hemî malzemeyan bi hev re bikin yek.
Tevliheviyê li rû û stûyê xwe bidin û wê bi qasî 20 hûrdeman bimînin.
Wê bi ava normal bişon û rûyê xwe ziwa bikin.
Ji bo encamên xwestin hefteyê carek an du caran vê pakêtê dubare bikin.

Van haksên mûz-dewlemendkirî yên ecêb ji bo çermê hişk biceribînin û ji xwe re cûdahiya ecêb bibînin!

Çavkaniyên Gotarê Bibînin

[1]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Çalakiya Antîoksîdan û Bandora Parastina Mûzê ya li dijî Hemolîzasyona oksîdatîf a Erythrocyte ya Mirov Li Mêjûyên Cûda Nûbûn. Biyokîmya Biyolojî û Biyoteknolojî, 164 (7), 1192–1206.
[du]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Bandorên Dermankirina Dijî lamnflamatator û Çermê ya Serlêdana Topîkî ya Hin Rûnên Nebatan. Kovara navneteweyî ya zanistên molekuler, 19 (1), 70.
[3]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Hingiv di dermatolojî û lênihêrîna çerm de: pêdaçûnek. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[4]Feily, A., Kazerouni, A., Pazyar, N., & Yaghoobi, R. (2012). Oatmeal di dermatolojiyê de: Dîtinek kurt. Kovara Hindî ya Dermatolojî, Venereolojî û Leprolojî, 78 (2), 142.
[5]Kober, M. M., & Bowe, W. P. (2015). Bandora probiotîkan li ser birêkûpêkiya parastinê, pizrik û wênegirtinê. Kovara navneteweyî ya dermatolojiya jinan, 1 (2), 85-89.
[6]Morifuji, M., Oba, C., Ichikawa, S., Ito, K., Kawahata, K., Asami, Y., ... & Sugawara, T. (2015). Mekanîzmayek nûjen ji bo baştirkirina çermê zuwa ji hêla fosfolîpîdên şîrê parêzî ve: Bandor li ser seramîdên kovalentî yên epidermal ve girêdayî û iltîhaba çerm di mêşên bê por. Kovara zanista dermatolojî, 78 (3), 224-231.
[7]Moy, R. L., & Levenson, C. (2017). Sandalwood Album Oil As a Botanical Therapy in Dermatology. Kovara dermatolojiya klînîkî û estetîkî, 10 (10), 34-39.
[8]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Di dermatolojiyê de vîtamîn E. Kovara serhêl a dermatolojiya Hindî, 7 (4), 311-315.
[9]Neill U. S. (2012) Lênihêrîna çerm di jina pîr de: efsane û rastî. Kovara lêpirsîna klînîkî, 122 (2), 473-477.
[10]West, D. P., & Zhu, Y. F. (2003). Nirxandina lepikên gel ên aloe vera di dermankirina çermê hişk de ku bi vegirtina karî re têkildar e. Kovara Kontrolê ya Infeksiyonê ya Amerîkî, 31 (1), 40-42.