Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Biharê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Li herêmên gundewarê Hindistanê, rojane dozaja wan şîrdanê li mirovan heye û erê, ew sûdên tenduristiya wê digirin. Bi taybetî, di demsala havînê de, rûnê şîrekê li ber germê dibe alîkar.
Terîrê ji kefir, av û hin biharatan tê çêkirin. Pelên kerrî, tovên kîmyewî, xwê û toza zencefîlê madeyên sereke yên rûnê şîvê ne.
Ji ber ku curd bakteriyên bikêr tê de hene, rûnê şîvê ji bo helandinê baş e û di heman demê de jî kêm kalorî ye. Bi rastî, ewên ku bi kapsîtê dikişînin dikarin serê sibê qedehek rûnê şîreyê vexwin.
Hestbûna urnewitandinê Kêm dike
Gava ku hûn ji tirşiyê êş dikişînin, vexwarina şîrê rûnê şewatê dikare di zikê we de sar bike. Di heman demê de ew dikare hêrsa ku ji hêla reflaksa asîdê ve hatî çêkirin jî kêm bike.
Ew Dibe û Dişewite
Gava ku hûn qedehek rûnê şîrê vedixwin, zikê we şil dibe. Ji ber ku ew madeyên ku zikê zikê we aciz dike dişon.
Di heman demê de, dema ku pelên kerrî, tovên kîmyewî û toza bîberiyê li rûnê şîrê têne zêdekirin, ew meyla xwe dide ku taybetmendiyên dermanan bide rûnê şîrê.
Hêrsbûnê zêde dike
Piştî xwarinek giran, heke hûn xwe nerehet hîs dikin, tenê piyalek rûnê şîrê ku tê de toza zencefîlê tê de tê vexwarin vexwin. Ev ê hengava we zêde bike û hem jî berhêlbûna pêşîlêgirtinê dide.
Çareserkirina Ji Bo Dehîdrasyonê
Dema ku hûn ji dehişkbûnê êş dikişînin, piyalek şîrê rûnê vexwarinê ku tê de hin biharat û xwê tê de zêde bibe. Hûn ê di avhewa germ de jî xwe hîs kirin.
Nutrients
Gava ku dor tê ser xurekan, rûnê şîvê potasiyûm, proteîn, kalsiyum û vîtamîna B kompleks pêşkêşî dike.
Çareserkirina Ji bo Zikêşê
Heke hûn bi felcê dikişînin, qedehek rûnê şîvê hildin û nîvê kevçîyek çayê toza zincîra hişk têxin nav wê û wê baş tevlihev bikin. Rojê 3 caran wê vexwin û di çend rojan de zikêşê we sax dibe.
Astên Kolesterolê Kontrol dike
Vexwarina qedehek rûnê şîrek di kontrolkirina asta kolesterolê de jî dibe alîkar. Di heman demê de, proteînek bio-çalak a ku di rûnê şîrê de heye tê dîtin ku xwediyê taybetmendiyên anticancer, antibacterial, û dijî virus e. Vexwarina şîrê rûnê ji bo tansiyona we jî baş e.
