Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Heke hûn di nav bi sedan mirovên dilşikestî de ne ku ji her carî ku nexweş dikevin ji bezîza bijîşkên giranbuha westiyayî, wê hingê dem e ku hûn li alîkariya vexwarinên tenduristiyê yên xwezayî digerin!
Erê, em fêhm dikin ku çiqas zehmet e ku meriv wext bike ku here cem doktorek, heta ji bo nexweşiyên piçûk û li nexweşxaneyê kîsên xwe vala bikin.
Her çend ev rastiyek e ku lêgerîna şîreta bijîjkek girîng e, di heman demê de ev rast e ku divê em hewl bidin ku tenduristiya xwe bi xwezayî baştir bikin, da ku em karibin pêşiya gelek nexweşiyan bigirin.
Di mitbax û baxçeyên me de gelek malzemeyên xwezayî yên bi hêz hene ku dikarin laşê me bi xurekên dewlemend û mîneralên ku dikarin nexweşîyên cûr bi cûr dûr bixin bişewitînin, û ew jî dikarin hin nexweşiyan derman bikin.
Ma we dizanibû ku têkeliya tulşik û zerikê bi gelek feydeyên tenduristiyê re tê?
Tenê avek di tepsê de germ bikin, çend pelên tulsî (rehan) û çayek çayê turmerîk têxin nav tenûrê, agir vemirînin, têkelê têxin tasek, vexwarina we êdî amade ye.
Awirek li ser sûdên têkeliya tulsî û haldî, li vir.
1. Kuxikê derman dike
Têkela tulsi û haldi dikare bibe dermanek malê ji bo kuxikê, ji ber ku ew dikare iltîhaba di qirikê de kêm bike û mûz hilweşîne.
2. Astmayê derman dike
vexwarina tenduristiya wî ya xwezayî dikare astimê derman bike, ji ber ku ew rehên di rêça nefesê de fireh dike, û bi vî rengî nefesê baştir dike.
3. Gurçikan Detoxî Dike
Vê vexwarina tenduristî ya xwemalî xwedan şiyanê ye ku jehr û bermahiyên ji gurçikên we derxîne, wan paqij û saxlem bihêle.
4. Stresê Rast dike
Vê vexwarina tenduristiya xwezayî her sibe vexwarin dikare bi zêdekirina herikîna xwîna mejî re bibe alîkar ku rehên we aram bibin û stresê derxînin.
5. Qebisbûnê derman dike
Bi pêşxistina tevgera me, ev vexwarina tenduristiya malê dikare nîşanên vexwarinê hêsan bike.
6. Acîdiyê kêm dike
Taybetmendiya dij-enflamatuar a vê vexwarina tenduristiyê heye ku zikê we xweş bike û asta asîdê bêbandor bike, tirşbûnê kêm bike.
7. Ulseran Derman Dike
Ji ber ku vê vexwarina tenduristiya xwezayî xwediyê taybetmendiyên başkirinê ye, ew dikare ulseran di dev, mîde û hwd de derman bike.
8. Digestinê çêtir dike
Bi çêtirkirina hilberîna ava şolê, ev vexwarina tenduristiya xwemalî dikare henga we zêde bike.
9. Serê Derman Dike
Bi vexwarina têkelê ava tulsî û haldî her sibe, hûn dikarin ji sinus û serêşên têkildarî stresê xilas bibin.
10. Alerjiyê Kêm dike
Ji ber ku ev vexwarina tenduristiya xwezayî xwîna we ji hundur de detoxî dike, ew dikare hin celeb alerjiyan kêm bike.
11. Pêşîlêgirtina Penceşêrê
Vê vexwarina tenduristiya xwezayî heye ku pêşî li kansera prostat û kansera memikê bigire, ji ber ku tê de phytonutrientên bihêz hene.
12. Kolesterol kêm dike
Vê vexwarina tenduristî ya xwemalî xwedan şiyana kêmkirina kolesterolê ye bi hilweşandina şaneyên rûn ên ku di laş de kom bûne.
