Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Biharê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Heke çermê adil yê ku hûn armanc dikin e, wê hingê em pêşniyar dikin ku hûn wan çermikên mûzê, yên ku hûn berî avêtinê du carî nafikirin, peyda bikin! Çimkî ew navendek vîtamînên çerm-hezker e.
Di qalikê mûzê de vîtamînên B6 û B12 hene. Van vîtamînan enzîm û proteînên di laş de çalak dikin, ku di encamê de asta kolagen û elastîn a çerm çêtir dike.
Maska çermê mûzê ya ji bo spîkirina çermê heya vîtamîna C tê pak kirin ku çerm ji qirêjiyan paqij dike, ji çermên mirî vediqete, di binê wê de çermê zelal vedişêre!
Wekî din, ew wekî humectantek xwezayî dixebite, ku dibe alîkar ku çerm şiliya xwe ragire, wê nerm û nermik bihêle.
Feydeyek din a sepandina mûzê ya li ser rû ev e ku ew dibe alîkar ku deqên reş werin paqij kirin. Dûvra mûzê ku çavkaniyek bihêz a hesin, zinc û magnezyûm e, jehrên ji çerm dişewitîne, her iltîhabê hênik dike û deqên xwe sivik dike.
Li ser van hemûyan zêde bikin, mûz nîsk digire ku dema ku li rûyê xwe were nerîtandin zêde rûn kontrol dike.
Thatcar gava ku hûn bi durustî feydeyên çermê mûzê yên ji bo çerm dizanin, bila em fam bikin ka wê çawa bikar bînin!
Pîvaza mûzê
Çermê mûzê di perçeyên piçûk de birrîn. Aliyê hundurîn li çermê xwe bidin. Kengê ku pelek narîn, bi perçek nû dubare bikin. Vê yekê 10 hûrdeman bikin, berî ku bi ava sar bişon. Ji bo cûdahiya berbiçav a di rengê çerm de, her roj dubare bikin.
Dûvikê Bananê & Oats
- 1 çermê mûzê û 2 kevçîyên kevçîyên donê bigirin.
- Di nav 1 kevçîyek şekir de tevlihev bibin, hemî malzemeyan bi hev re bişon heta ku hûn pasteyek gritî bistînin.
- Heke paste pir qeşeng e, şîrê piçûk zêde bikin.
- Çermê xwe bi karanîna maskeyê 10 hûrdeman bi tevgerê dorpêç bikin, bi ava sade bişon.
- Dê vê paqijê ji çermê mirî bişkîne, û çerm ronî bike.
Bi Lîmonê Çermê Bananê
- Nîvê mûzê têxin nav pasteyek xweş.
- Teştek çay hingiv û ava lîmonê lê bikin.
- Heya ku baş têkel nebe tevlihev bikin.
- Cilkek tenik li rûyê xwe bidin.
- Bila ew 15 hûrdeman rûne, paşê paqij bike û bişo.
- Ev mask dê rûnê zêdeyî yê li ser çerm kontrol bike, di heman demê de rengê çerm baştir dike.
Fîbera Bananê Bi Aloe Vera
Fîbera spî ya navxweyî ya ku hûn li hundurê çermê mûzê dibînin, qut bikin.
Teştek çayê gêlê aloe vera lê zêde bikin.
Wê li dora çavên xwe tevlihev bikin û bi kar bînin.
Piştî 15 hûrdeman, wê bi ava sar bişon.
Ev maske dê çavên werimî kêm bike û derdorên tarî ji holê rake.
Pîvaza Bananê & Sûka Pijandinê
- Çermek mûzê bistînin, wê bixin nav pasteyek girs.
- Teştek çay soda sifirê lê zêde bikin, û heya ku hûn hevgirtina mîna paste bistînin avê lê bikin.
- Cilkek tenik li rûyê xwe bidin.
- Bila 15 hûrdeman rûne.
- Paqij bikin û bi ava sade bişon.
- Ev maskeya çermê mûzê dê çermê we dadtir bike û deqên reş ji holê rake.
Kremê Mûz û kîrê
Ne maskek çermê mûzê ye, lê maskeya mûzê ye ku çermê şil dike.
- Nîv mûzek gihîştî di tasek de hilînin, çengek bikar bînin, wê bixin nav pelûlek xweş.
- Teştek çayê kremê şîr û çend dilopên ava lîmonê lê bikin. Baş tevlihev bikin.
- Kirasê zirav ê maskê bikin.
- Piştî 30 hûrdeman şûştin.
- Hefteyê du caran serî lê bidin.
Bi Ava Gulê Pezê Bananê
Ev maske li ser deq û tarîyên tarî çêtirîn dixebite.
- Hundirê çermê mûzê bistînin û çend hûrdeman bi hereketek paş û paş li herêmê bandor bikin. Paşê, çend dilopên gulê bikişînin û li devera bin bandorê bişon. Bila 15 hûrdeman rûne û dûv re jî wê paqij bişo. Hefteyê sê caran dubare bikin.
Peelê Mûzê Bi Çermê Porteqalê
- Kevirekî bistînin, 2 kevçîyên çayê îsota çermê mûzê û 1 kefçika tozê çermê porteqalê lê bikin.
- Bi karanîna mast, malzemeyan bi hev re dixin nav pasteyek nerm.
- Rûyê xwe paqij bikin û maskeyê bi rengek wekhev bikin.
- Bila 30 hûrdeman rûne, dûv re bişo û bişo.
- Acîd û proteîna citrikê ya di vê maska çermê mûzê de dê tanê ji holê rake, çermê we adil bike.
Bi Ava Birincê Pîvaza Mûzê
- Pîvaza mûzê bikelînin nav têlên tenik, û bi tevgereke dorpêçê li rûyê xwe bixin.
- Bila 15 hûrdeman rûne.
- Birinc çêdikin, û ava wê ji hev cuda digirin.
- Rûyê xwe bi ava birincê bişon.
- Çermê we 5 hûrdeman masaj bikin û dûv re bermayiya birincê bi ava sade bişon.
- Li ser nîsk, proteîn û antîoksîdan, ev maske dikare rûyê we ronî û ronî bike.
Pîvaza Banana & Glycerin
Teştek çay pasteyê çermê mûzê bi mîqdara wekhev a glycerin tevlihev bikin.
Wê tevlihev bikin û li rûyê xwe bidin.
Bila ew 15 hûrdeman bikeve nav çermê we û dûv re bişo.
Ji bo çermê zuwa îdeal, ev maske dibe alîkar ku meriv çermê şil bike û sax bike.
