RÛNÊ SESAMÊ JI BO ÇERM: FEYDE & ÇAWA BIKARANÎN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

5 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
6 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
8 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
11 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane Çelengî Lênihêrîna çerm Lênihêrîna çerm oi-Monika Khajuria By Monika khajuria di 28ê Hezîrana 2019an de

Rûnê susam ji bo çermê we pir bi feyde ye û bi vî awayî ew jî di hilberandina cûrbecûr hilberên kozmetîk ên ku em rojane bikar tînin de pişkek girîng dilîze. Di amadekirina moisturisersên çerm, nermkerên çerm, rûnên serşokê û hilberên çêkirinê de tê bikar anîn, rûnê çamûrê ji bo çerm ajansek pir şilker û têrker e. ^[1]

Pirsgirêkên çerm di nav hemî de pir hevpar in. Ji pizrikan heya reşikên reş, çermê me bi gelek pirsgirêkan re rû bi rû dimîne û rûnê çîlekê dikare alîkariya we bike ku hûn gelek ji van pirsgirêkên çerm çareser bikin. Taybetmendiyên antioxidant û antî-înflamatuar ên rûnê rûnê sihik dixebitin ku tenduristiya çermê we baştir bikin û çermê we nû bikin. ^[du] Wekî din, vîtamîna E tê de heye ku çermê we têr dibe.

Ji ber vê yekê, ramanek aqilane ye ku hûn rûnê rûnê rûnê di nav rûtîna xweya lênihêrîna çermê ya normal de bigirin û ya ku ev gotar li ser e ev e. Vê bixwînin da ku hûn feydeyên cûrbecûr ên rûnê rûnê çermê û awayê çêtirîn karanîna rûnê çîmentoyê ji bo çareserkirina pirsgirêkên cûr bi cûr.

Sûdên Ji Bo Çermê Rûnê Sesam

Gelek rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê sesamê heye ku ji bo çermê we pêşkêş dike, ku hin ji wan li jêr hatine rêz kirin.

Ew bi pizrikan re şer dike.
Ew pêşî li çermê hişk digire.
Ew dibe alîkar ku xuyangkirina derdorên tarî kêm bibe.
Ew dibe alîkar ku tavêjinê kêm bibe.
Ew çermê we nû dike.
Ew dibe alîkar ku pêşî li nîşanên pîrbûna çerm were.
Ew dikare pêlavên şikestî derman bike.
Ew dikare wekî paqijkerê çêkirina xwezayî were bikar anîn.

Meriv Çawa Ji Bo Çerm Rûnê Sesam Bikaranîn

1. Ji bo pizrikan

Ji demên kevnar ve ji bo lênihêrîna çerm tê bikar anîn, kurmercî dibe alîkar ku tenduristiya çerm baştir bibe û pirsgirêkên çerm ên wekî pizrikan bi bandor werin derman kirin. ^[3]

Melzeme

1 tbsp rûnê çamûrê
2 tsp tozê tûj

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de her du malzemeyan bi hev ve bikin.
Rûyê xwe bi karanîna ava vala bişon û hişk bikin.
Tevliheviyê li rûyê xwe bidin.
15 hûrdeman li ser wê bihêlin bila zuwa bibe.
Piştra wê bi hûrgilî bişon.

2. Ji bo ku hûn çermê xwe veşêrin

Sugarekirê qehweyî ji xeynî ku pizikek çerm e, di heman demê de dibe alîkar ku pêşî li pîrbûna çerm a ji ber tîrêjên UV zirar digire bigire. ^[4]

Melzeme

& frac12 tsp rûnê çamûrê
1 tsp şekirê qehweyî
1 têr rûnê zeytê

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de şekirê qehweyî bigirin.
Li vî rûnê rûnê rûnê rûn û zeytûnê zêde bikin û baş tevlihev bikin.
Vê têkelê bikar bînin ku çend hûrdeman rûyê xwe bişo.
Piştre bi karanîna ava vale bi tevahî bişon.

3. Ji bo çermê hişk

Nefta behîv xwedan taybetmendiyên nermker e ku dibe alîkar ku çerm şil bimîne da ku hûn bi çermek xweşik û nûvekirî bimînin. ^[5]

Melzeme

& frac12 tsp rûnê çamûrê
1 tsp rûnê behîv

Rêbaza bikaranînê

Di rûniştekê de herdu rûn bi hev re bikin.
Konkosiyona encamê li rûyê xwe bidin.
Bi qasî 15 hûrdeman li ser wê bihêlin.
Wê bi karanîna ava nerm bişon.

Jêder: ^[10] ^[yanzdeh] ^[12] ^[13] ^[14]

4. Ji bo serikên reş

Rûnê susam, dema ku bi rûnê rozmarînê re têkel dibe, dibe alîkar ku bakteriyên bi zirar dûr bimînin û hilberîna sebûnê di çerm de kontrol bike da ku pêşî li reşikên reş bigire. ^[6]

Melzeme

& frac12 tsp rûnê çamûrê
2-3 dilopên rûnê rûnê gihayî

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de rûnê susamê bistînin.
Dilopên rûnê rosemaryê li vê yekê zêde bikin û tevliheviyek baş bidin wê.
Li ser herêmên bandorbûyî konkosiyonê bicîh bikin.
Wê 20 hûrdeman bimîne.
Bi karanîna ava nerm şûştin.
Wê bi hin moisturîzerê biqedînin.

5. Ji bo pêşîgirtina li pîrbûna çerm

Gelê aloe vera hilberîna kolajenê di çerm de zêde dike da ku ziravî û hişkbûna çerm çêtir bike û ji ber vê yekê pêşî li nîşanên pîrbûna çerm ên wekî xêzikên xêzik û rûkenî digire. ^[7]

Melzeme

& frac12 tsp rûnê çamûrê
1 tbsp gel aloe vera

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de rûnê susamê bistînin.
Gelê aloe vera li vê yekê zêde bikin û her du malzemeyan bi hev re baş tevlihev bikin.
Ji vê têkelê qatek qeware jî bidin ser rû û stûyê xwe.
15 hûrdeman li ser wê bihêlin bila zuwa bibe.
Bi karanîna ava nerm şûştin.

6. Ji bo çermê xweş

Bi vîtamîna E ya antioksidant a bihêz dibe alîkar ku çerm ji zirara radîkal a azad çênebe û we bi çermek nerm, nerm û nûvekirî bihêle. Ji bilî vê, ew jî dibe alîkar ku çerm ji tîrêjên zirarê UV were parastin. ^[8]

Melzeme

5-6 dilopên rûnê çamûrê
1 kapsulê vîtamîn E

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de rûnê susamê bistînin.
Kepsula vîtamîna E bixin û naveroka wê têxin nav tasê. Baş tevlihev bikin.
Tevliheviyê li rûyê xwe bidin.
Bi qasî 10 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
Bi karanîna paqijkirek sivik û ava nerm şûştin.

7. Ji bo tavêjinê

Nefta tovê gêzerê ji xeynî xwedîkirina taybetmendiyên dijî-enflamatuar, antioxidant û antîbakteriyal, xwedî nirxek SPF-ya bilind e ku çermê we ji rojê diparêze û bi vî rengî ev têkel dermanek mezin e ku tavêjê kêm bike û çermê we jî têr bike. ^[9]

Melzeme

1 tsp rûnê çamûrê
4-5 dilopên rûnê tovê gêzerê

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de, rûnê çamûrê lê bikin.
Dilopên rûnê tovê kastor li vê yekê zêde bikin û baş tevlihev bikin.
Tevliheviyê li devera bandor lê bikin.
10-15 hûrdeman bimînin.
Piştra wê bi hûrgilî bişon.

Her weha Bixwînin: Rûnê Sesamê: Feydeyên Ji Bo Por & Çawa Bikaranînê

Çavkaniyên Gotarê Bibînin

[1]Warra, A. A. (2011). Sesame (sesamum indicum l.) Rêbazên derxistina rûnê tov û hêviyên wê di pîşesaziya kozmetîkê de: venêrînek. Kovara Zanistên Paqij û Bicîhkirî ya Bayero, 4 (2), 164-168.
[du]Hsu, E., & Parthasarathy, S. (2017). Bandorên Dij-iltîhab û Antioxidant ên Rûnê Sesamê li ser Atherosclerosis: Lêkolînek Wêjeya Daxuyanî. Cureus, 9 (7), e1438. doi: 10.7759 / cureus.1438
[3]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Bandorên turmeric (Curcuma longa) li ser tenduristiya çerm: Vedîtinek sîstematîkî ya delîlên klînîkî. Lêkolîna Pizoterapiyê, 30 (8), 1243-1264.
[4]Sumiyoshi, M., Hayashi, T., & Kimura, Y. (2009). Bandorên perçeya nonsugar a şekirê qehweyî li ser wênegirtina kronîk a ultraviyole B ya tîrêjê di mişkên bê porê xwedan melanîn de. Kovara dermanên xwezayî, 63 (2), 130-136.
[5]Ahmad, Z. (2010). Bikaranîn û taybetmendiyên rûnê findê. Tedawiyên Pêvek Di Pratîka Klînîkî de, 16 (1), 10-12.
[6]Orchard, A., & van Vuuren, S. (2017). Neftên Pêdivî yên Bazirganî wekî Mîkrobên Potansiyel ên Potansiyel Ji bo Dermankirina Nexweşiyên Çerm. Dermanên temamker û alternatîf ên li gorî delîlan: eCAM, 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971
[7]Qadir, M. I. (2009). Girîngiya derman û kozmetolojiya Aloe vera. Nav J Nat Ther, 2, 21-26.
[8]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Di dermatolojiyê de vîtamîn E. Kovara serhêl a dermatolojiya Hindî, 7 (4), 311-315. doi: 10.4103 / 2229-5178.185494
[9]Singh, S., Lohani, A., Mishra, A. K., & Verma, A. (2019). Formulasyon û nirxandina emulsiyonên kozmetîk ên bingeha rûnê tovê gêzerê. Kovara Cosmetic and Laser Therapy, 21 (2), 99-107.
[10]https://agronomag.com/how-to-grow-sesame/
[yanzdeh]https://spokanechildrenstheatre.org/Home/EventDetails/20
[12]https://www.thespruceeats.com/sesame-seed-selection-and-storage-1807805
[13]https://www.marketviewliquor.com/blog/2018/01/diversity-wine-bottle-sizes/
[14]https://www.worldatlas.com/articles/world-s-leading-producers-sesame-oil.html