Di vê dema xwe-dûrbûnê de, ji her demê girîngtir e ku em wextê bibînin ku lênihêrîna xwe bi xwe bikin, gelo ew girtina werzîşê li malê, xwendina pirtûkek an kontrolkirina tenduristiya meya derûnî be.
Dema kuPampereDpeopleny bi Charlotte McKinney re sohbet kir, em dilxweş bûn ku em fêr bibin ka model û lîstikvan çawa ji rehetiya mala xwe xwe diparêze. Li vir, 26-salî Baywatch stêrk diyar dike ka ew çawa di nav normaliya xwe ya nû de rûniştiye. Oh, û ew di rê de gelek serişteyan parve dike.
Vê postê li ser Instagram bibîninPostek ji hêla Charlotte Mckinney ve hatî parve kirin (@charlottemckinney) di 29ê Çile, 2020 de 3:16 pm PST
PureWow: Hûn di vê dema bêhempa de xwe-lênihêrînê çawa dikin?
Charlotte McKinney : Di vê demê de, min li laşê xwe guhdarî kir, ez xewek pir hewce distînim û bi rastî bala xwe didim ser saxlemiya laşî û derûnî. Ez bawer dikim xew mifteya pergala berevaniya tendurist e. Di heman demê de min xwarinên li malê çêdikir û ji hilgirtinê dûr dimam. Yek ji tiştên min ên bijare ku ez ji bo xwe-lênihêrînê bikim ev e ku meriv maskek rûyê xwe bike [McKinney bikar tîne yek ji Dr. Barbara Sturm , $ 120], û herweha bikaranîna min Maskek ronahiya LED (0). Dema ez ji xew radibim ez vê dikim. Kêfxweş bû ku min fersendê peyda kir ku ez çermê xwe rihet bikim û xwe ji makyajê dûr bixim.
Hûn çawa bi heval û malbatê re têkildar in? Hûn bi kê re bûne FaceTiming?
Komek min a pir piçûk / teng heye ku ez pişta xwe didimê. Ez bi dêûbavên xwe û xwişka xwe re bi domdarî dipeyivim, gelo ew bi têlefonê, nivîsê an FaceTime-yê be. Li gel du hevalên xwe yên bi rastî nêzîk ên ku ez pir caran dibînim, em naha FaceTime ji bo demekî dûrbûna civakî diparêzin. Divê ez bipejirînim ku xweş e ku meriv bi tenê wextê xwe hebe û ji jiyana bajarî ya şepirze vegere.
Rêya weya bijare ya derbaskirina demê çi bûye?
Min gelek navnîşên tiştên ku divê ez bikim dema ku ez bikaribim vegerim rûtîniya xweya normal çê dikim. Ez vê demê bikar tînim da ku paqij bikim û birêxistin bikim bi çêkirina pileyên tiştên ku ez hewce dikim ji holê rakim, tiştên ku êdî ez bikar naynim an hewce dikim. Ez ê di dawiyê de gelek tiştan bexş bikim. Min bi rêveçûna li ber peravê pê re çalakiya xwe domand çenga Bala min (50 $) ji yên din dûr, bê guman, û li malê an li ber deryayê dixebitin. Di heman demê de min pir caran xwarinê çêdike û xwarin û xwarinên tendurist çêdikim. Min van demên dawî ferman da germkerên ronahiya sor ji bo yogaya germ û Pilates ku dikare li odeya min were kirin, ji ber ku ez hez dikim ku tê de werzîşek baş a xwêdanê bikim.
Ma we xwe bi bernameyek taybetî saz kiriye da ku sax bimînin?
Min bernameyek rehet a ku li gorî min çêdike. Ez şiyar dibim û qehwê çêdikim (ku ji ber ku ez ji qehweyê hez dikim beşa sibê ya çêtirîn e). Ez hewl didim ku xebatek 45 hûrdemî bikim an jî berê xwe bidim meşê li ser peravê. Piştî wê ez têm malê û firavîna tendurist çêdikim. Ez hewl didim van derxînim û wextê xwe distînim da ku herî zêde ji roja xwe sûd werbigirim. Ger ez paqij nekim, ez e-nameyên xwe digirim, navnîşek armancan çêdikim û heya dawiya rojê ez dest pê dikim ku bi qedehek çayê xwe venekim û serma bikim. Ez niha bêtir li pêşandanên TV û fîliman temaşe dikim û senaryoyên kevn dixwînim ku berê min derfet nedît ku ez bixwînim, ku ez bi rastî kêfa min jê re hat.
Hin xwarinên weyên bijare yên ku we li malê çêdikin çi ne?
Min ji bo çêkirina xwarinê nirxek nû dît. Ez çu carî nebûm ew celebê ku pir caran pijyayî çêdikir lê hin tiştên ku min çêdikin birinca kulîlkên turmerîk ên bi sebzeyên tirş in (ku ez di firnê de di 450-pileyan de germ dikim û sîr, xwê û îsotê lê zêde dikim). Ez balê dikişînim ser xwarina wekî her gav paqij û saxlem. Ez her gav dibêjim ku tiştê ku em dixwin ji bo pergala xweya parastinê girîng e. Ez di her tiştê ku vedixwim de, çi av be, çi çay, lîmonekê diçilînim.
Em ê pêş de biçin û li damezrandina stûdyoyek yoga-ya germ a malê binihêrin…
RELATED : Meriv çawa rûtînek Xebatek Ji Malê Diafirîne — Ku hûn ê bi rastî pê ve girêbidin
