Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Anirban Lahiri ji RBC Heritage mîsoger piştrast e
- Navnîşa Hemî Voucherên Asta Asta Têketinê Ji Reliance Jio, Airtel, Vi, B BSNL
- Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Bîra ku pelên coriander li xwarinan zêde dike ji gotinan bêpar e. Ji xeynî vê, korînder an parsley a Çînî ji hêla feydeyên tenduristiyê ve jî tê zanîn. Ava koriander yek ji vebijarkên saxlem e ku ji feydeyên tenduristiyê yên herî dawî sûd werdigire.
Bi gelek phytonutrients û antioxidantên xwe yên başker, feydeyên tenduristiyê yên ava pelê coriander di lûtkeyê de ne.
Ji xeynî karanînên wê yên kulîner, pelên coriander di nav dermanên malê de di forma ava jûreyê de têne bikar anîn. Mîna gûzê, hemî deverên nebatê korînderê ku reh, reh, pel û tov jî tê de bikêr in. Ew pêşî li gelek nexweşiyan digire, xwediyê hêzên antîseptîk û taybetmendiyên karmînatîf e.
Let'scar ka em li feydeyên tenduristiya ava pelê coriander binihêrin. Rengê kesk ê pelên korînder dikare ava gurê gûzê ya tirş bîne bîra we, lê bîhn û tama wê çêtir e.
Ku giyayek e û di heman demê de biharatek e jî, coriander li seranserê cîhanê pir tête daxwaz kirin û ya herî çêtir ew e ku ew bi hêsanî peyda dibe û erzan e. Ji ber vê yekê, van feydeyên tenduristiyê yên balkêş ên ava pelê coriander derbas bikin û dest bi vexwarina wê ya birêkûpêk bikin da ku xweş bimînin.
1. Tansiyona xwînê kêm dike:
Magnesium, kalsiyûm, manganes û hesin di nav korînderê de dike ku ew bibe ava xweş a ku hûn roja xwe pê bidin destpê kirin. Ew di potasiyûmê de û di sodyûmê de kêm e ku rêjeya dil û her weha tansiyona xwînê kontrol dikin. Hûn dikarin bi pelên nû yên coriander avî ava bikin û rûnê zeytûnê an bademan lê zêde bikin ku tama wê zêde bikin.
2. Ji bo Xewa evek Xweş:
Yek ji pirsgirêkên herî mezin ku di gelek kesan de tê dîtin xewa aloz e. Ew bi zanistî tê ceribandin û îsbat kirin ku bi qedehek ava pelên coriander, hûn ê rehet bibin û çerxa xewa we jî bêyî dermanan çêtir dibe. Bi xwezayî, ew hin madeya nermker a ku wekî dermanek dij-fikar tevdigere hilgire.
3. Feydeyên digestive:
Yek ji gelek feydeyên tenduristiyê yên ava pelê coriander ev e ku ew rêgeza digestive ya we bi bandor dike. Heke we pirsgirêkên werimîn, zikê dilşikestî, dilşikestî an jî nerazîbûn bi we re hebe ecêb dike. Bi rêkûpêk vexwarina ava pelê korînderê dê alîkariya we bike ku hûn xwarina germ û tûj bixwin, ji ber ku ew wekî ajansek sarbûnê dixebite.
4. Bedena we Detoxî dike:
Bi taybetmendiyên antîseptîk ên xwezayî, coriander di detoxkirina laşê we de dibe alîkar û pêşî li gelek enfeksiyonan digire. Bi vexwarina ava pelê korînderê her roj, hûn dikarin pêşî li av û nexweşiyên ku bi laşên we dikevin êrîşî laşê we bikin.
5. Ji bo Hestiyên Bihêz:
Piyaleyek ava pelê korînderê bê guman dê alîkariya we bike ku hûn bibin xwedan hestîyên bihêz, ji ber ku ew bi kalsiyûm dewlemend e. Wê mîneral hene ku tîrbûna hestî zêde dikin û hêza hestî baştir dikin. Digel vê yekê, di heman demê de alîkariya başkirina şikestina hestî jî dike.
6. Feydeyên Cardiovaskular:
Erê, yek ji feydeyên tenduristiyê yên ava pelên coriander ew e ku ew dibe alîkar ku hûn xwediyê dilek saxlem bin. Ji ber ku korînder bi antioksidantan dewlemend e, ew dibe alîkar ku kolesterolê xerab kêm bike û asta kolesterolê ya baş pêşde bibe. Ev alîkariya dilê we dike ku bi rêkûpêk bixebite.
7. Taybetmendiyên dijî-şekir:
Coriander bi gelemperî wekî gihayek dijî-şekir tête navandin. Bi malzemeyên xweyên xwezayî, ava pelên coriander di verastkirin û domandina asta şekira xwînê de xwedî feydeyên bi bandor in. Ji bo nexweşên şekir, ev ava hanê pir tête bikar anîn.
8. Bye Ji Pirsgirêkên Çerm re:
Bi taybetmendiyên xweyên antîseptîk, antifungal û antîoksîdan, ava pelên coriander dikare çermê we hema hema ji hemî nexweşiyan biparêze. Kesên ku bi ecem, çermê ziwa an enfeksiyonên fungal ên din hene divê hewl bidin ku vê juê têxin nav parêza xwe.
Ji ber vê yekê, roja xwe bi qedehek ava pelê coriander dest pê bikin û ji hemî feydeyên tenduristiya wê sûd bigirin.
