Pizrik pirsgirêkek çerm a hevpar e, û pêdivî ye ku meriv fêm bike ka sedema wê çi ye, da ku hûn li gorî vê yekê alîkariya çermê xwe bikin.
Bi gotinên hêsan, pizrikan dibe sedema dema ku pelikên porê li ser çermê we têne asteng kirin. Ev dibe sedema xuyangkirina pişkên spî, reş an jî pişk. Digel ku bi gelemperî ew li ser rû xuya dikin, ew dikarin li ser jî werin dîtin sîng, pişt û milên jorîn.
Çermê pizrikan di warê lênihêrîna çerm de baldariyek zêde dixwaze, û îro, em ê ji we re vebêjin ka meriv wê çawa bi gavên hêsan bi rê ve dibe.
• Berî her tiştî, pêdivî ye ku hûn çermê xwe paqij bikin berî ku hûn tiştek din bidomînin. Em pêşniyar dikin ku paqijkerek rûnê rûnê rûn bikar bînin, li dûv şûştina rûyê.
•Piştî ku hate çêkirin, hişk bike. Lê piştrast bikin ku hûn çermê xwe pir hişk naçînin; bi karanîna tevgerek dorhêl a nerm paqij bikin.
•Bi sepandina maskek axê bişopînin. Tiştê ku ev dike ev e ku rûnê zêde derdixe û çêdibe ku pêşî li pizrikan bigire. Ji bo encamên çêtirîn, heftê carekê bêyî têkçûn bikar bînin.
•Dema ku mask zuwa bû, ji bo paqijkirina wê spongek mîkrofîber bikar bînin. Sedema karanîna spongê ew e ku hûn bi qasî ku hûn dikarin li ser çermê xwe nerm bin.
•Niha dema tonerê ye. Bihesibînin ku porên girtî ji bo pizrikan berpirsiyar in, toner di rûtîniya lênihêrîna çerm de pêdivî ye.
•Hin tonerek bê alkol bixin destên xwe û bi rengek wekhev li rûyê xwe bixin. Ev arîkariya paqijkirina gunk di poran de dike, alîkariya çerm dike ku bêhna xwe bigire.
•Ji bo ku çermê xwe yê hesas geş bike, serumek Niacinamide bicîh bikin û rûyê xwe masaj bikin da ku herikîna xwînê zêde bikin. Ew ji çermê pizrikan re bereket e ji ber ku ew çerm ji zirara derve diparêze û di heman demê de pizrikan derman dike û lekeyên tarî û pigmentasyonê vedişêre.
Serum, bi gelemperî, ji bo rejima we pêvekek girîng in ji ber ku ew xwedan feydeyên wê hene. Pêşîn, ew ji ber pirbûna kolagenê re dibe alîkar ku tevna çerm baştir bibe. Ya duyemîn, bi demê re hûn ê bibînin ku mezinahiya porên weya vekirî kêm bûye. Ev, di encamê de, dê were wateya kêmtir reşikên reş û spî. Sêyemîn, serum kêm iltîhaba, sorbûn û ziwabûnê misoger dike; li şûna wê, çerm dê dewy teze û şil xuya bike.
Ji bo yên we yên ku meraq dikin gelo şilker û serum bi bingehîn bi heman rengî dixebitin, bersiv na ye. Digel ku ew dikarin malzemeyên û taybetmendiyan parve bikin, serum bi hêsanî ji hêla çerm ve têne şûştin, û li binê epîdermisê dixebitin, dema ku moisturizer li ser tebeqeya jorîn dixebitin û hemî şilbûnê digirin. Di heman demê de, serum li ser bingeha avê ne, dema ku rûnên rûnê rûn an kremî ne.
•Vê yekê bi gêlê binê çavan bişopînin. Erê, hûn ê moisturizerê li çermê xwe bikin, lê devera li dora çavên we nazik e û hewceyê lênêrînek zêde ye. Bikaranîna jelê piştrast dike ku ew dozek tendurist ji şilbûnê distîne.
• Nebinji bîr bike ku çav û qermiçên xwe lênêrîna ku heq dike bide. Balmek rûnê bicîh bikin ji ber ku ew ê wan xweş bike.
•Dûv re moisturiser tê. Cûreya çermê we ferq nake, moisturizer pêdivî ye. Ew dibin alîkar ku hevsengiya li ser çermê rûyê we biparêzin, pêşî li zuwabûna an pir rûnbûnê digirin. Di heman demê de, serîlêdana moisturizer dê bibe alîkar ku gera xwînê zêde bibe, bi vî rengî nifşa nû ya hucreyê pêşve bibe.
Ger hûn ji bo demek dirêj bikar anîna hilberê berdin, hûn ê pêbihesin ku çermê we pîs û xiş e ji ber ku tiştek nayê bikar anîn da ku şilbûna çermê we bigire. Di heman demê de, heke hûn şil nekin, îhtîmal e ku hûn qermîçok û xetên hûr çêbibin. Ji bo çermê pizrikan, çêtir e ku meriv yekî sivik-hîdratîk hilbijêrin.
•Li vir serişteyek. Ger pizrikên we yên aktîf hebin, gêlekek salicylîk wekî dermankirina deqê bikar bînin. Lê ji vê û mîqdara ku hûn bikar tînin baldar bin. Berî ku hûn dest bi karanîna xwe bikin, çêtir e ku hûn di derbarê wê de bi dermatologist re şêwir bikin ji ber ku hûn naxwazin çermê xwe bi tu awayî aciz bikin.
•Di dawiyê de, her tiştî bi sunscreen vekin. Ji her kesî bipirsin, û ew ê ji we re bibêjin ku heke we rejima xweya lênihêrîna çerm bi tava rojê neqedandibe, we wextê xwe winda kiriye. Sunscreen we ji tîrêjên UV yên zirardar diparêze. Ew di heman demê de ji we re dibe alîkar ku hûn reng çermek yekta biparêzin. Rapor destnîşan dikin ku ger çermê we yê hesas heye, kontrol bikin ka tava we methylisothiazolinone heye. Ev parastinek hevpar e ku di sunscreens de tê tevlihev kirin, û pispor vê yekê wekî alerjenek dabeş dikin. Hûn dixwazin ji wê dûr bimînin.
