Ew her carê diqewime: Em komek mûzên kesk bi mebesta xwarina her yekê dikirin, dûv re em du caran diçilmisin, û ew hemî ber bi reş dibin. Û bi qasî ku em ji nanê mûzê hez dikin (bi rastî, em hez dikin), em ê hewce bikin ku çend reçeteyên din jî li repertuwara xwe zêde bikin da ku em bêzar nebin. Xwezî, ew bi qasî fêkiyên me pir in. Ma hûn nizanin bi mûzên gihîştî çi bikin? Va ye, 30 reçeteyên ku tehma xwe teşwîq dikin.
TÊKIRIN: Meriv çawa Mûz Dêjtir Teze Bihêle
Wêne: Nico Schinco / Şêwe: Erin McDowell1. Babka Nanê Banana Çîkolata
Tewra babkayên nanpêj ên herî baş jî dikarin hinekî hişk bibin. Bi saya mûz, ev yek her car şil û şîrîn e.
Reçeteyê bistînin
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowell2. Ser-Down Banana-Karamel Nanê
Nanê mûzê, lê xweş bikin. Ya çêtirîn ev e, ku hûn ne hewce ne ku sosê karamelê jî çêbikin.
Reçeteyê bistînin
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowell3. Şevê Oats bi Peanut Butter û Banana
PB û J nebêjin, lê dibe ku em ji PB û B hê bêtir hez bikin. Ev yek amade ye berî ku hûn ji nav nivînan rabin.
Reçeteyê bistînin
Wêne: Nico Schinco / Şêwe: Erin McDowell4. Çîrokên Banoffee Miniature
Pîrê Banoffee, şîrînek kevneşopî ya Brîtanî, hemî tiştên meyên bijare tevdigere: karamelê gêj, mûzên nerm, xameya qamçkirî ya bi hewa û tirşikên graham cracker. Swoon.
Reçeteyê bistînin
Lomelino's Pies: Pîrozbahiya Şîrîn a Pies, Galettes û Tarts5. Banana Tarte Tatin
Di tepsiya weya pêbawer de tê pijandin, rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê pepûk-pijikê. Çi dikare li ser wê xerab be?
Reçeteyê bistînin
Alîkariya Tev6. Cake Banana Vegan ya Kevin-Fashioned with Creamy Cashew Frosting
Derket holê ku mûz bi taybetî di girêdana vê kekê vegan a bê hêk de bikêr e. Bihêlin wê li ser masê bihêlin da ku hûn tevahiya rojê bixwin.
Reçeteyê bistînin
Lomelino's Pies: Pîrozbahiya Şîrîn a Pies, Galettes û Tarts7. Banoffee Pie with Honeycomb
Tîpa hingiv a DIY şirîn, şîrîn e û mîna karamelê çêdibe, lê bi rastî çêkirina wê pir hêsantir e.
Reçeteyê bistînin
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowell8. Smoothie Cup Butter Peanut xwê
Vê reçeteyê ji bo taştê, wekî xwarinek piştî werzîşê, an jî ji bo şîrînê, bi qamç bikin. (Sîret: Muzên xwe yên pir-gihîştî di nav cemidandinê de bihêlin da ku hûn her gav ji bo dema şilavê amade bin.)
Reçeteyê bistînin
Karen Wise / Tiki bi Twist9. Kokteyla Lono Tiki
Ji bo vê yekê hûn ê hewceyê barek bi tevahî dakêşandî bikin (ew mîna piña colada ziravkirî ye), lê kuro ma ew hêja ye.
Reçeteyê bistînin
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowell10. Paleo Almond Butter Blender Muffins
Mîna şilavek fêkî, hûn hemî malzemeyên xwe bavêjin nav blenderê û paqij bikin. Lê berevajî reçeteyên muffin ên asayî, ard û lêdanê hewce nake - wahoo!
Reçeteyê bistînin
Erin McDowell11. Smoothie Kesk bi Avocado û Apple
Têkiliya sêv, avokado, îspenax û mûz (ji bilî piçek ava gûzê û piçek hingiv) vexwarinek ne pir şêrîn ku ji bo taştê an firavînê bikêr e.
Reçeteyê bistînin
Pinch of Yum 12. Pancakes Protein
Çi genimên safîkirî, ne şekirê rafînerî heye û hemû di blenderê de tê cem hev? Ev zilam.
Spoon Fork Bacon13. Splits Baby Banana Grilled
Psst: Tewra ne hewce ye ku hûn li benda mûzên pir gihîştî bisekinin da ku şemek xweş çêkin. Tirkirin şekirên wan ên xwezayî derdixe holê, her çend ew hîn jî piçek kesk bin.
Reçeteyê bistînin
Hin Oven bide 14. Peanut Butter Banana Cookies
Ger nanê mûz û çerezên rûnê fistiqê pitikek pir xweş hebe, dê ev be. Wekî din, çêkirina wan tenê 20 hûrdem digire.
Addiction Baking Sally 15. Scones Banana bi Maple Glaze
Ger hûn pê bawer in ku hemî çîp wek kevir hişk û hişk in, van biceribînin û ji nû ve binirxînin. Ew nazik, şil in û me jî dest bi wê glazeyê nakin.
Gaby Cooking çi ye 16. Banana Pudding Pie
Em dizanin ku hûn dixwazin rast davêjin hundur, lê em soz didin ku mayîna demjimêrek di sarincê de hêja ye. (Wê demê sêrbaz çêdibe.)
The Defined Dish 17. Paleo Protein Chocolate-Chip Banana Bread Donuts
Bi saya ardê gûzê, ev pitik dostên paleo-parêzê ne û, nebêjin, xweş in. Em ê bala xwe nedin deh-duyan.
Half Baked Harvest 18. Herî hêsan Cake Banana Coconut bi Fudgy Chocolate Frosting
Dibe ku kekên yek-qatî wekî yên pir-qatî ne xwediyê heman enerjiya pro-nanpêjê ne, lê gava ku ew vê xweş tahm bikin, ne girîng e.
Minimalist Baker 19. Sandwich Banana Nutella Grilled
Bi vê reçeteyê di berîka weya paşîn de, firavîna li malê lê digerin.
Pinch of Yum 20. Peanut Butter Banana Ice Cream
Ma hûn ê ji me bawer bikin ger me ji we re bigota ew tenê du malzemeyan e û ecêb pir saxlem e?
Addiction Baking Sally 21. Kûçikên Banana Strawberry sê-Hêzên
Bet hê jî dilê me 8-salî. Em tenê ji bo minasebetê qalibên pepûkan dikirin.
Ambicious Kitchen 22. Vegan Banana Nan Cinnamon Rolls
Em bet dikin ku nanpêjgeha weya herêmî ev di menuyê de tune. Mûz li vir ne tenê ji bo çêjkirinê ye: Ew di heman demê de pelikên ku em jê hez dikin jî nerm û şil dike.
Foodie Crush 23. Banana û Chocolate Chip Baked French Toast
Ji ber vê yekê we nanê mûzê çêkir, û naha ji we re tiştek hewce ye ku hûn bi hemî wê re bikin. Bêtir nenêre.
Du Peas û Pod wan 24. Nanê Banana Çîkolata Vegan-Bê Gluten
Kes nizane ku ew bê gluten-, şîr- û hêk e. Ew rast pirs ev e, ew taştê ye, şîrîn e an her du?
Bi rûnê baş dilîze 25. Chocolate Chip Banana Nanê Bliss Balls
Parçeyek ji van gezên enerjiya xav di sarinca xwe de bihêlin da ku hûn amade bin dema ku 3 êvarê tirsnak be. slump bi neçarî dixe.
Spoon Fork Bacon 26. Pancakes Banana Coconut
Vana mîna betlaneyek tropîkal çêdikin, û em qet ji wê nerazî ne. Bi rastî, dibe ku em çu carî venegerin tevliheviya qutikê.
Foodie Crush 27. Nanê Banana Çîkolata Almanî
Mizgîniya li ser nanê mûzê? Nêzîkî mîlyarek rê hene ku meriv li ser wê rabike. Ev guhertoya dekadent di navnîşa me de ye.
Ambicious Kitchen 28. Tendurist Soft Nanê Banana Cookies
Îtiraf: We em di qeşakirina penîrê kremê de hebûn, lê faktora bê gluten jî ne xirab e.
Projeya Cupcake 29. Banana Cupcakes
Vê qaîdeyê ezber bikin: Mûz çiqasî rindtir be, ew qas çêtir e. Recipe ji bo çend biharatan tê xwestin, lê hûn dikarin tenê jêgirtina vanilla bikar bînin û ew ê ji hêja çêtir derkevin.
Ji hêla Erin ve baş hatî çêkirin 30. Barên mûz
Ew ji bo taştê, dema xwarinê, şîrîn, dema xwarina duyemîn îdeal in, hûn vê ramanê digirin.
TÊKIRIN: Meriv çawa Bananan ji bo Xweşbûna Pêşerojê Bicemidîne
