Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Baweriyê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Methi an Fenugreek Methi | Feydeyên tenduristiyê | Di her formê de qenciyek jinan heye. BoldskyDi malzemeyên kevneşopî de di tadka kerî ya Hindistanê de tiştek bi navê tovên methî heye. Tevî ku ji tovên xerdelê kêmtir tê zanîn, lê çêja wê ji piraniya biharatan xweş nayê, û her weha ji hêla gelek kesan ve wekî perçeyek ne-bingehîn a reçeteyên wan têne hesibandin, ji bo laşê mirovan gelek feydeyên tovên methî an fenugreek hene.
Nebat bi zanistî navê wî 'Trigonella foenum-graecum' e, peyva trigonella nîşana sêgoşeyek - şiklê kulîlkên wê ye. Gava ku piraniya perçeyên nebatan di pijandin an dermanên malê de têne bikar anîn, ev gotar dê bi taybetî di derheqê feydeyên tovan de dema ku şil dibin biaxive.
Ya ku hûn hewce ne bikin ev e ku hûn bi şev du-sê teasponên tovên methî bigirin, wê di nîv tasek avê de bipijiqînin, û bi şev bihêlin. Di sibehê de, hûn dikarin tovan bixwin an jî mîna hebên bi avê daqurtînin.
Her weha, avê avê nekin. Hûn dikarin wekî alternatîfek tovê pijandinê avê, ku di heman demê de gelek feydeyên wê jî hene, vexwin.
Heke hûn dixwazin tovên şilkirî bixwin lê we ji bîr kir ku şevê din wan bişewitînin, meraq nekin. Tenê wan pênc-deh hûrdeman têxin nav ava kelandî û divê ew amade be.
Soewitandina tov du tiştan dike - ew tovan nermiktir û hêsantir diêşe, û her weha ew dibe alîkar ku hemî madeyên di wan de vedibin. Ji ber vê yekê, ka em dest pê bikin ...
1. Digestin
2. Diyabet Ch Kolesterol
3. Kêmbûna Giraniyê
4. Pîrbûn
5. Çerm Hair Por
6. Tenduristiya Hilberandinê
7. Sûdên Din
1. Digestin:
Di pirsgirêkên hevedudaniyê de dorfireh, tovên methî dibe alîkar ku şehweta we zêde bibe û pergala hijmartinê xurt bibe, ji ber naveroka fîbera wan ji bo vegirtinê baş in, û her weha ji bo zikêşê jî baş in ji ber ku qalikên wan dixwazin ava zêde di nav dehfê de werbigirin.
Fîber di heman demê de tevdigerin ku li dora hundurê dîwarên rovî tebeqeyek parastinê ava bikin ku ji ulse, iltîhab, û şewata dil vedibe.
2. Diyabet Ch Kolesterol:
Fenugreek dikare were bikar anîn ku asta şekirê xwînê were aramkirin, nemaze di nexweşên şekir bi sivikî. Ew li ser berxwedana însulînê, çêtirîn dema ku bi hin malzemeyên din re têkildar be, dixebite. Bê guman, divê hûn ji bo dermanê doktorek bişêwirin.
Her weha bi daxistina asta kolesterolê ya xerab profîla lîpîdê we çêtir dike. Fenugreek choline-ê heye ku xwedan kapasîteyê ye ku rûnê di rehikan de kombûyî ji holê rabike.
3. Kêmbûna Giraniyê:
Bi tevahî xurtkirina helandina we û daketina kolesterolê xwedan feydeya domdar a hêsankirina windabûnê ye. Li Ayurveda tê gotin ku tovên methî xwedan taybetmendiyên germkirinê ne, ku ji we re dibin alîkar ku hûn giran bimînin an winda bikin.
4. Pîrbûn:
Di tovên Methî de antioxidantên çavbirçî jî hene ku şane û şaneyan ji zirara oksîdativ diparêzin û bi vî rengî pêvajoya pîrbûnê dereng dixin.
5. Tenduristiya Hilberandinê:
Tê zanîn ku tovên Fenugreek hem li jin û hem jî mêr libidoyê zêde dikin. Ji bo mêran, ew ji bo dermankirina ejaculasyona pêşwext û ajotinek zayendî ya kêm tê bikar anîn. Ji bo jinan, ew ji hêla pargîdaniyên dermanan ve di hilberandina kontrabansiyonê de tê bikar anîn.
Lêbelê, bêyî delîl, bi gelemperî tête bawer kirin ku tovên methî ji ber diosgenîn - di naveroka naverokê de dişibihe estrojenê, hormona jin, di mezinbûna memikê de dibe alîkar. Fenugreek jî bi piranî ji hêla dayikên şîrdar ve tê bikar anîn da ku hilberîna şîr zêde bibe.
Dermankirina Ayurvedic di heman demê de vexwarina tovên metî yên bi şekir û şîrê nermkirî ji jinan re diyar dike, da ku pêşî li serdeman bigire û bi alîkariya wê herikîna xwînê zêde bike û di demên dirêjahiyê de tewra uterus bike.
6. Çerm û Por:
Tovên methî yên şilkirî dikarin bibin ziravek ku hûn dikarin li rû û serê xwe bidin. Tovên Methî xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar in, ku wiya ji bo paqijkirin û aramkirina çerm guncan dikin.
Ji bo werimandin, deqên şewitandinê, kelandî, ulsera çerm, û mercên iltîhaba, ew dikare wekî melhemek bin bandora pembû were bikar anîn. Van tov di dermankirina pizrikan de jî bikêr in. Dema ku poresên çerm ji ber rûn û qirêjiya zêde qefilandî pizrik çê dibin.
Di nav tovên Methî de asîdê salîsîlîk heye, ku dibe alîkar da ku dorpêç were rakirin û kalîteya wan a aramker dibe ku bêyî şewitandina çerm, ew ji çermê bêne zeliqandin.
Paste Methî, dema ku bi devkî tête girtin, dikare eciban çêke ku geşbûna porê pêşve bibe û gava ku ji derve li gel toza şikakai were danîn, dikare seriyê paqij bike. Di heman demê de dema ku bi maddeyên din ên bikêrhatî re bibe maske, ew dikare porê û porê jî derman bike.
Ji ber vê yekê, tovên methî ji hundur ve dibe alîkar û ji derveyî we xweşik dikin.
7. Sûdên Din:
Bi taybetmendiya derengketina pîrbûnê ve girêdayî, dibe ku tovên methî ji bo windabûna bîranînê jî bibe alîkar. Wekî din, dibe ku ew stres û fikara we hênik bikin, heke di çayek bi hingiv, mîstanik, rehan û ava lîmonê de were vexwarin. Heman çay dê di heman demê de li dijî qirikek êşkok û pizrik an serma jî şer bike.
NOT: Ji bo ku hûn hişyariyek adil bidin we, hin bandorên potansiyel ên tovên methî hene. Ji ber ku ew di xwezayê de avjenbar in, pêdivî ye ku piştî ku hûn wan bixwin xwe gîhandine ava xwe. Di heman demê de tê zanîn ku ew hesin dihebînin û divê ji hêla kesên xwedan kêmbûna hesin an kêmxwîn vebin pêşî lê were girtin.
