Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Anirban Lahiri ji RBC Heritage mîsoger piştrast e
- Kêmbûn ne pirsgirêk e: Wezareta Tenduristiyê dewletan rexne dike ji bo 'nerast birêvebirina' derziyên COVID
- Navnîşa Hemî Vouçerên Asta Asta Têketinê Ji Reliance Jio, Airtel, Vi, And BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Ma hûn mirîşka bê çerm tercîh dikin? Lê lêkolîner dibêjin ku çermê mirîşkê baş e. Piraniya me difikirin ku ew dikare tansiyona xwînê, asta kolesterolê zêde bike û heta xetera pirsgirêkên dil zêde bike.
Bê guman, moderatoriya sereke ye. Gava ku hûn di nav sînoran de kêfa çermê mirîşkê dikin, ew zirarê nade tenduristiyê.
Her weha Bixwînin: Mirîşka Broiler Nexweş e?
It ew hin feydeyên tenduristiyê jî peyda dike. Li vir çend rastiyên ku vedibêjin çima çermê mirîşkan ne hewce ye ku ew qas jê nefret bibin hene.
Rastî # 1
Dema ku dor tê qelewê, onsek çerm bi 8 gram rûnê têrnexwar û 3 gram rûnê têrbûyî tê.
Rastî # 2
Çermek çawa di çerm de heye? Ew bi piranî qelew mono-têrnebûyî ye (asîdê oleîk). Astên navînî yên rûnê mono-têrnexwar dikare astên kolesterolê bîne xwarê. Ji ber vê yekê, ew dikare metirsiya lêdan û êrişa dil kêm bike. Di heman demê de hormonan jî saz dike.
Her weha Bixwînin: Paneer Baş e an Xirab e?
Rastî # 3
Ma hûn li ser kaloriyan fikaran dikin? Belê, cûdahiya kaloriyê di navbera mirîşka bêçerm û mirîşka bi çerm de ne ew qas mezin e. Ew tenê çend kaloriyên din ên din jî dihewîne.
Rastî # 4
Avantajek din jî ev e ku goşt dema ku çerm pê tê rûnê kêmtir rûn digire. Mirîşka bêserm bêtir rûnê dikişîne.
Her weha Bixwînin: Meriv Çawa Mûşikên Xwe Têr Dike
Rastî # 5
Lê gelo baş e ku meriv pir çermê mirîşkê bixwe? Welê, na. Vexwarina zêde dikare bibe sedema iltîhaba. Moderatorî girîng e.
Rastî # 6
Mirîşka bi çerm we bêtir têr dike û bi vî rengî hesretê kêm dike. Li hinekan, ew dikare daxwazên şekir jî kêm bike ku tiştek baş e!
Her weha Bixwînin: 10 Sedemên Ku Hêk Bixwin
Rastî # 7
Heke hûn wê bi çerm dixwin, wê tewrê nekin heya radeya ku çerm pir qeşeng e. Çermê şewitandî xwedan nirxê xwarinê kêm e û ji bo tenduristiyê jî zirar e.
Bixwînin: Meriv Çawa Hingiv Bikaranîne Ku Tenê Di 5 Rojan De Çermê Ronî Bibîne
