Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Anirban Lahiri ji RBC Heritage mîsoger piştrast e
- Rah Rukh Khan Qarantînen Xwe Piştî Endamên Ekîba Testê Pathan Ji Bo COVID-19 Erênî
- Kêmbûn ne pirsgirêk e: Wezareta Tenduristiyê dewletan rexne dike ji bo 'nerast birêvebirina' derziyên COVID
- Navnîşa Hemî Voucherên Asta Asta Têketinê Ji Reliance Jio, Airtel, Vi, B BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Yek ji fêkiyên ku ji bo çerm baş e, mûz e. Taybetmendiyên dewlemend ên vê fêkiyê zer ê goştî vîtamînên A, B, C û E li gel mîneralan wekî potiyûm, zinc, hesin û mangane. Ne tenê ji hêla vexwarinê ve baş e, lê sepandina pelûlê li ser çermê we jî feydeyên guncan peyda dike.
Mûz ji bo rûyek ku bi her cûreyê pizrikan dagirtî ye çêtirîn tête bikar anîn. Ew alîkarî dike ku di demek dirêj de birîn bêne rakirin û pişk li ser heels jî tê bikar anîn da ku çermê zuwa yê ku dibe sedema lingên şikestî derxîne. Bi karanîna pelikê re ji bo lênihêrîna çerm jî sûdewer e lewra ku ew şewqekê dide dengê we û dibe alîkar ku çermbûna çerm jî bimîne.
10 PAKKSN FERUTA SOR FOR JI BO LI SER LINSA Çerm
Awayên cihêreng hene ku tê de mûz ji bo çerm baş e. Li hin awayên ku ev xwarina dewlemend a proteîn alîkariya we dike ku we di demek kurt de çermê ku hûn dixwazin bibîne binihêrin.
Li vir e ku çiqas mûz ji bo çerm baş e:
Banana Ji Bo Pizikan
Du banan bistînin û goştê wê bişkînin. Di nav pelpê de di nav tasê de şîr, findiq û yek tbsp nanikê donê zêde bikin. Van malzemeyan baş tevlihev bikin û dûv re jî li rûyekî hişk ê paqij bixin. Berî ku bi ava germ neyê şuştin bihêlin ku ew bi tevahî zuwa bibe. Ev yek awayek e ku meriv ji bo pizrikan bikar bîne.
Banana Ji Bo Çavên Zuwa
Ger çermê binê çavên we ziwa û gewr e, pelika mûzê dikare wê pir çêtir xuya bike. Mûzek bişkînin û pelpê bikar bînin da ku hûn çermê binê çavên xwe bi nermî bişewitînin. Di rojê de vê hîleyê du caran bikin da ku pirsgirêk derkeve.
Mûz Ji Bo Girêdana Xwezayî
Ji bo ku ronahiyek tavilê û xwezayî bistînin. Mûzek bişkînin û pelûlê jê bikin. Pîvazê bixin nav pelpê jî û baş tevdin. Naha tbsp tirşek mast li têkelê zêde bikin û dûv re jî li rûyê xwe bidin. Ev dermanê malê dê ronahiyek tavilê bide we.
Banana Ji Bo Çermê Nerm
Ger çermê we hişk û hişk xuya dike, ji bo ku hûn ji vê pirsgirêka çerm xilas bibin, pelika mûzê bikar bînin. Ya ku hûn hewce ne bikin ev e ku em mûzek û qalikê wê bi hev bidin pelçiqandin. Bi tîrêjek tîrêjek hingiv tevlihevê bikin û tevlihevê li rûyekî şil bikin. Ev derman alîkariya çêtirkirina kalîteya çerm dike.
Mûz Ji Bo Binezikan
Yek ji awayên karanîna mûzê ji bo çerm, ji bo binavikên tarî ye. Li yek mûzê, 2 tbsp şekir zêde bikin û baş tevlihev bikin. Ji bo ku şaneyên mirî bêne rakirin, di awazê de baştir bibe û heke hebe jî pizrikan jê bike tevlihevê wekî maskek binavê bikar bînin. Ev yek ji wan awayên ku mûz ji bo çermê we tê bikar anîn e.
Mûz Ji Bo Çermê Binefşî
Kevokek şîrek, 2 têr ava lîmonê û pelpê yek mûz bigirin. Vê têkelê li rûyê xwe bidin û piştî 20 hûrdeman bişon. Ev yek ji wan awayan e ku banana ji bo çermê we baş e.
Banana Ji Bo Moşkirina Çermê We
Banana di demsala zivistan û havînê de ji bo çermê we şilbergehek xwezayî ye. Vîtamîna A ya ku di mûzê de ye şiliya winda kirî vedigerîne û çermê zirarê, tarî û zuwa sererast dike.
Banana Ji Bo Wikil
Hûn hewce ne ku avokado û mûzek digel qalikê wê bi hev re bişewitînin. Serîlêdanê li ser çerm bikar bînin û 25 hûrdeman li hundur bihêlin û şûştin. Li deverên ku xirbe bêtir û berbiçav xuya dikin bikar bînin.
Mûz Ji Bo Hênên ckikestî
Di heman demê de fêkiyek baş e ku meriv pêlavên hişk û şikestî derman bike. Ya ku hûn hewce ne bikin ev e ku hûn pêçikên xwe bi pelika mûzê bidin meşandin û bi şîrê xwe bişon. Vê dermanê malê dê di demek kurt de tevna hebên we baştir bike.
Mûz Ji Bo Çermê Rijandin
Çermê azad dikare bi alîkariya pişkek mûzê were derman kirin. Pakêtek rûyê xwe bi karanîna pelpîçê û çermê pelçiqandî yê mûzê çêbikin. Li ser têkelê, hingiv tê zêdekirin da ku çerm teng bike. Dermanê malê di hefteyek de dixebite.
