Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Anirban Lahiri ji RBC Heritage mîsoger piştrast e
- Kêmbûn ne pirsgirêk e: Wezareta Tenduristiyê dewletan rexne dike ji bo 'nerast birêvebirina' derziyên COVID
- Navnîşa Hemî Voucherên Asta Asta Têketinê Ji Reliance Jio, Airtel, Vi, B BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Mirov û xweza bi hev re dimeşin. Dayika Xwezayê her gav diyariyên me hene. Di serdema zanyarî û teknolojiya herî dawî de jî, mirov ji bo zindîbûna xwezayê ji nû ve zindî dike.
Di cîhana îroyîn de, zanist ew qas pêşve çûye ku hema hema ji hemî nexweşiyan re çare heye. Her tişt ji tayê bigire heya tansiyon û şekir bi karanîna dermanan tê birêve birin. Lê van dermanan bi para xwe ya bandorên neyînî tê.
Lê xwezayê ji hemî pirsgirêkên me re çareserî heye. Ayurveda pergala şîfayê ya xwezayî ya 5000-salî ye. Ew zanistek jiyanê ye. Ew alîkariya laşê mirov dike ku potansiyela xweya tevahî bizanibe.
Li gorî Ayurveda, hiş û laş bi hev ve girêdayî ne û dikarin laş baş bikin û veguherînin.
Bi hişyariya ji nişkê ve di derheqê Ayurveda de di nav mirovan de, bêtir teknîk û dermanên xwezayî hildibijêrin da ku ji pirsgirêkên wekî tansiyon, şekir û zêdebûna kîloyan xilas bibin.
Ev gotar dê ji we re li ser awayên xwezayî yên karanîna gurê tirş ji bo kontrolkirina şekir û giraniya xwe bibêjin.
Gurê tirş charantin û polypeptide-P vedigire, ku pir dişibe însulînê. Hem taybetmendiyên wê yên paqijkirina xwînê û hem jî wendakirina wê heye. Di heman demê de gelek antîoksîdan jî hene ku ji laş re dibin alîkar ku li dijî zirara radîkalên azad di nav kesên şekir de şer bike.
Ew ji ber tama xweya tirş asta şekira xwînê di laş de dadixîne. Di heman demê de şaneyên beta yên di pankreasê de, ku di sekreta însulînê de hene, zêde dike.
Dema ku însulîn zêde dibe, asta şekira xwînê ya laş kêm dibe, di dawiyê de dibe sedema kêmbûna kîloyê. Van reçeteyên gurê gûzê yên ecêb biceribînin da ku wendahiyên giraniya xwe û şekira xwînê biqedînin.
Ji bo Kontrolkirina Diyabetê:
1) iceeşa Gourdê Tirş a Sade
Di vê reçetê de goreyê tirş wekî melzemeyê sereke tê bikar anîn. Ji bo encamên çêtirîn rojane vê ava vexwarin.
Melzeme:
- 1 gurzek tirş
- Kêmek xwê
- & frac12 lîmonek
Awa:
1) Goreyê tirşikê birijînin.
2) Di tasek de, hinek avê hilînin û xwê lê bikin.
3) Goreyê tirşikê gûrkirî lê bikin û 15 hûrdeman bikelînin.
4) Avê bikişînin û gurê qelandî têxin nav blenderê û hinek avê vedin.
5) Heke hûn bixwazin zexel bibin û wê bi tîrêjek lîmonê vexwin.
2) Beetroot. Ava Sêvê
Di vê reçetê de sêv hene, ku variyenên balkêş ên ava gurê gûzê ya tal e.
Melzeme:
- 1 gurzek tirş
- 1 sêv
- & frac12 çayek ava lîmonê
- Pûçek toza bîbera reş
- Kêmek xwê
Awa:
1) Goreyê tirşikê bikelînin û bişikînin.
2) Wê 15 hûrdeman di ava şor de bihêle.
2) Sêvê bikin kube û bikin.
3) Goreyê tirşikê gûrkirî bikelînin û bi sêv û avê re têxin nav blenderê.
4) Avê bikişînin û vexwin.
Ji bo Kêmkirina Giraniyê
1) Gurê Giranî û Ava Gêzerê:
Di vê reçeta gurê tirş de gêzer, sebzeyek dinê ya pir dewlemend heye.
Melzeme:
- 1 gurzek tirş
- Nîvê gêzerê
- 1 kevçî av
- Xwê tama
Awa:
1) Goreyê tirş û gêzerê birijînin.
2) Wê li blenderê zêde bikin û bi 1 qedehek av û xwê re bikevin nav hev.
3) Tevlihevê sift bikin û ava wê vexwin. Kêmek lîmonê lê zêde bikin ku tam bikin.
2) Gurê Giranî û Ava Ananas:
Goreyê tirş dema ku bi fêkiyek re têkel dibe çêtir çêdibe. Tê zanîn ku ananas pêvajoya windabûnê bi xwezayî zûtir dike.
Melzeme:
- 1 gurzek tirş
- 1 kevçîyê perçeyên ananas
- & frac12 qedehek xiyar
- Xwê tama
Awa:
1) Goreyê tirşikê bikelînin û bişikînin.
2) Vê yekê digel perçên ananas û xiyar têxin nav blenderê.
3) Tevlihevê sift bikin û ji vexwarina xweya tendurist kêf bikin.
