Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Pizrik dikare bi giranî bêzar be. Em gava ku ew bi rengek mezin bandorê li jiyana me dike jî em fam nakin. Bi pizrikan re, em dest bi xwebawerbûnê dikin û ew bandorek mezin li ser jiyana meya civakî dike. Di dawiyê de, em vedigerin makyajê da ku pizrik û şopên ku ew dihêlin veşêrin. Lêbelê, ew tenê rewşê xirabtir dike. Poreyên qefilandî pizrikan dişewitînin û hûn vedigerin yek. Çalakiya çêtirîn ev e ku berî ku dereng bikeve pizrikan biceribînin û derman bikin.
Ji ber ku melzemeyek meya ecêb heye ku dikare di demek kurt de alîkariya başkirina pizrikan bike, hûn ne hewce ne ku dûr lê bigerin. Erê, em qala ava gêzerê dikin. Heman ava gêzerê, tijî têrkerên xurdemeniyê, ku tama we teşwîq dike û tenduristiya we zêde dike, di heman demê de awayek girîng a xatirxwestina ji pizrikan e. [1]
Heke hûn difikirin ka çima ava gêzerê bi pizrikan re dibe alîkar û çawa bikar tîne, di beşên din de bersivên xwe bibînin.
Çima Ava Ava Gêzerê Ji Bo Pizrikan?
Ava gêzerê çavkaniyek dewlemend a vîtamînên A û C. ye. Vîtamîn A antîoksîdanek xwezayî ye ku hilberîna şaneyên çerm ên tendurist teşwîq dike û şewqek xwezayî li rûyê we zêde dike. Di heman demê de ew çermê we ji tîrêjên zirarê yên rojê diparêze û pêvajoya pîrbûna çerm taloq dike. Lê, ya herî girîng, ew dibe alîkar ku çerm were başkirin û pizrikan paqij bike. [du]
Vîtamîna C ya di ava gêzerê de heye hilberîna kolagenê ya di çerm de zêde dike. Kolajen dibe alîkar ku çermbûna çerm baştir bibe, çermê we nerm û nerm dibe. Being antioxidant, ew dibe alîkar ku li dijî zirara radîkal a azad şer bike û dibe alîkar ku çermê we sax bibe. [3]
Ji xeynî vê, ava gêzerê di heman demê de potasiyûm, kalsiyûm, sodyûm û beta-karotîn jî dihundirîne, ev hemî ji bo ku çermê we tendurist û bê pizrik bimîne girîng in.
Ava gêzerê ne ecêb e? Welê, naha ku me bi hemî feydeyên ava gêzerê ya ji bo çermê we zanî, bila em bibînin ka meriv çawa ava gêzerê ji bo pizrikan bikar tîne.
Meriv Çawa Ava Ava Gêzerê Ji Bo Dermankirina Pizrikan Bikaranîn
1. Maska Ava Gêzerê
Hûn dikarin ava gêzerê rasterast li ser rûyê xwe bikar bînin da ku çermê xwe xweş bike û pizrikan paqij bike.
Ya ku hûn hewce ne
- 2 tbsp ava gêzerê nû
- Padek pembû
Rêbaza bikaranînê
- Rûyê xwe bi karanîna paqijiyek nerm bişon û hişk bikin.
- Padika pembûyê têxin nav tasa ava gêzerê ya nû û wê bikar bînin da ku ava wê li ser rûyê we bixe.
- Li ser rûyê xwe bihêlin heya ku ew bi tevahî ziwa bibe.
- Paşê bi hûrgilî bişon.
- Ji bo encama xwestin her roj vê dermanê bikar bînin.
2. Ava Gêzerê û Xwêya Deryayê
Xwêya behrê taybetmendiyên antibakteriyal hene ku bakteriyên ziyandar germ dikin û çermê we paqij digirin. Wekî din, ew her weha dibe alîkar da ku fonksiyona astengiya çerm baştir bibe û çerm şil bibe. [4] Taybetmendiya absorbent ya xwêya deryayê dibe alîkar ku hilberîna rûnê di çerm de hevseng be û bi vî rengî dibe alîkar ku pizrikan paqij bibe.
Ya ku hûn hewce ne
- 1 tbsp ava gêzerê
- 1 têr xwê deryayê
- Padek pembû
Rêbaza bikaranînê
- Di tasek de, ava gêzerê bigirin.
- Xwêya behrê lê zêde bikin û baş têkel bikin.
- Têkiliyê li herêmên bandorbûyî bi karanîna tûma pembû bidin.
- Ji bo çend hûrdeman rûyên xwe bi tevgerên dorpêçkî bi nermî bişkînin.
- Li ser rûyê xwe bihêlin heya ku ew bi tevahî ziwa bibe.
- Paşê bi karanîna ava vale şûştin.
- Heya ku hûn hinekî pêşkeftinê nebînin vê dermanê her roj alternatîf bikar bînin.
3. Ava Gêzerê. Rûnê Zeytûnê
Di rûnê zeytûnê de asîdên rûnê yên girîng û taybetmendiyên antioxidant hene ku nûjenkirina çerm zêde dikin. [5] Her weha rûnê zeytûnê bêyî ku bitirse ku bendên çermê zexm bibe û çerm bi çêtirîn awayê gengaz çerm dike.
Ya ku hûn hewce ne
- 2 tbsp ava gêzerê
- 1 têr rûnê zeytê
- Padek pembû
Rêbaza bikaranînê
- Di tasek de her du malzemeyan bi hev ve bikin.
- Li ser deverên bandorbûyî têkelê bi karanîna pêlavê pembû vexwin.
- 10-15 hûrdeman bimînin.
- Paşê bi hûrgilî bişon.
- Ji bo encama xwestin heftê carek vê dermanê bikar bînin.
4. Ava Gêzerê M Multani Mitti
Çermê rûnê yek ji sedemên sereke yê pizrikan e. Rûnê zêde poreyên çermî asê dike, dibe sedema vebûnan. Multani mitti ji ber kapasîteya xweya pejirandinê di nav dilkêşên lênihêrîna çerm de pir populer e. Ew ne tenê rûn û qirêja ji çermê we digire lê di heman demê de dibe alîkar ku hilberîna rûnê di çerm de were rêve birin da ku pirsgirêkên çerm ên mîna serikên reş, serikên spî, deq û pizrikan dûr bimîne. [6]
Ya ku hûn hewce ne
- 1 gêzer
- Multani mitti, ku hewce be
Rêbaza bikaranînê
- Avê ji gêzerê derxînin û di tasek de kom bikin.
- Têra xwe mittiyek multanî lê zêde bikin da ku pasteyek nerm çêbike.
- Pasteyê li rûyê xwe bidin.
- 10-15 hûrdeman bimînin.
- Wê bi karanîna ava nerm şûştin.
- Ji bo encama xwestin heftê carek vê dermanê bikar bînin.
