Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî bi rê ve dibin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Ji bo piraniya hezarsalan, qehwe awayê tenê yê şiyarbûnê ye. Sibehek bê kafeîn pir xweşik nayê xeyal kirin. Roja ku bi rastî dest bi lêv dike ji kêliya ku şîpa yekem a qehweyê tê vexwarin dest pê dike.
Di nav rojek xebata dijwar de jî, tenê tiştek ku me didomîne ew e ku yek qehweyek qehwe ye. Ne xelet e ku meriv bibêje ku qehwe ew e ku di tevahiya rojê de enerjiyek dide me.
Pir kes bi taybetî di derheqê fîncanek qehwa xwe û çêja wê de hişyar in. Mîqdarek rastîn a toza qehweyê, şîrê an avê heye ku dikeve hundur da ku vexwarina efsûnî ya ku ji bo her kesê li derdorê kesane ye biafirîne. Di jiyana me de girîngiya qehweyê wusa ye ku pirên me dê tehemulî tu şêweyê destkarîkirinê nekin, bi rêzgirtina malzemeyên ku dikevin yek.
Naha, we qet meraq kiriye ku heke tiştek di jiyana we de ev girîng be, ew ê ji bo çermê we çiqas girîng be? Ku hûn çermê xwe bixin binê qenciya qehweyê, hûn ê qenciyek pir mezin li xwe û çermê xwe bikin.
Naha, tê pêşniyar kirin ku hûn toza qehweyê rasterast li ser rûyê xwe neynin. Ji bo ku hûn feydeyên herî zêde yên qehwê bistînin, ya ku hûn dikarin bikin ev e ku ew bi mast re têkel bikin û bikin şûşeyek. Vê gotarê qala wê scrubê dike. Were ka em binihêrin.
• Melzeme:
- 1 kevçî qehwa axê
- 1 tiştikê mast
• Amadekirin:
- Li tasek qehwa nû bigirin. Qehwa ku herî dawî herî çêkirî, scrub-a we dê bandortir be.
- Li ser vê yekê, kevçîyek kevçî mastê gûr zêde bikin. Bawer bikin ku mastê we bê flavor e. Melzemeyan baş tevlihev bikin. Scrub-a we niha amade ye ku bikar bîne.
- Hîna ku amadekariya we xilas bû scrub bikar bînin. Ev scrub ger li ber vekirî bimîne dê xera bibe (wusa ku dibe ku mast dikare dest bi bîhnê bike). Ger ew di sarincokê de were hilanîn, ew ê hêza xwe winda bike.
• Serlêdan:
- Qulikek pembû bistînin û li ava nerm bikin. Vê bikar bînin, rûyê xwe paqij bikin. Ev çalak dê piştrast bike ku hemî şaneyên çermê mirî yên ku li ser rûyê çerm hene ji holê werin rakirin.
- Gava ku hûn bi tevahî piştrast bin ku rûyê rû û stûyê we tev de girtî ye, herin pêş û scruba ku we amade kirî bikar bînin. Dîsa, bisekinin ku hûn hemî rûyê xwe veşêrin. 2-3 deqîqeyan bi çalakiya paqijkirinê re biçin. Bawer bikin ku hûn ji 5 hûrdeman zêdetir berdewam nekin.
- Gava ku hûn bi paqijkirinê xilas bûn, bila şûşe 5 heya 10 hûrdeman li ser rûyê we bimîne. Ev dê dema ku pêdivî ye ku ziwa bibe bide. Di hin rewşan de (bi çerm û şiliya atmosferê ve girêdayî ye), dema ku ji bo zuwabûnê hewce dike dibe ku dirêjtir be. Berî ku hûn scrub jê derxînin li bendê bimînin.
- Dema ku scrub derxistin, tiliyên xwe û ava germ bikar bînin. Gava ku hemî şûşe hate rakirin, pembûyek din a ku di nav ava vala de hatî avêtin bikar bînin da ku rûyê xwe bişon.
- Berî herin û piştî vê kremê şevê ya xweya adetî bikar bînin. Ji bo ku encamên çêtirîn bi dest bixin vê pêvajoyê hefteyê carek dubare bikin. Ev pakêt ji bo sepandina li ser zarokan jî ewledar e.
• Feydeyên Qehweyê Ji Bo Çerm
- Ev rûbirû rû bi rû berfireh karanîna zeviyên qehwê bikar tîne. Sedema ku zeviyên qehweyê li ser toza qehweyê têne hilbijartin ji ber vê yekê ye ku zexmiya zeviyan di pelçiqandina çerm de bi bandor pir baş dixebite. Ev ronahiya xwezayî ya çerm derdixe holê.
- Kawa çavkaniyek dewlemend a antîoksîdan e. Milkê dijî-pîrbûna qehwê tiştek e ku hemî me pê dizanin. Wekî din, hebûna antîoksîdan bi rengek baştirkirina gera xwînê ya di binê çerm de dikeve dewrê.
- Wiha, ew ê dadmend be ku bêje ku mîna ku fîncanek qehweyê we rojê hişyar dike, di dawiya hefteyê de qehweyek qehweyê çermê we amade dike ku ji bo mayîna hefteyê êrişên ax, toz û qirêjiyê bike.
- Qehwe di vegerandina zirara ku ji ber tîrêjên UV çêdibe de dibe alîkar. Hilberîna zêde ya kolagen û elastîn jî li ser çerm mûcîze dike. Van bandorên van fenomenal ên qehweyê di jinên xwedan çermê rûnkirî de çêtirîn têne nîşankirin.
• Serişte
Heke hûn kesek in ku ji hilberên şîraniyê alerjîk e, sedem tune ku hûn ji vê pakêta rû dûr bisekinin. Hûn dikarin bi hêsanî mastê bi hingiv biguherînin û vê pakêta rûyê xwe bidin pêş, da ku hûn feydeyên qehweyê li ser çermê xwe bistînin.
