Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Sê masîvan ditirsiyan ku keştî li berava Mangaluru li botê qelibî
- Medvedev piştî ceribandina erênî ya coronavirus ji Monster Carlo Masters derdikeve
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Xwezayê bi hin diyariyên xwezayî yên hêja mirov pîroz kir. Di nav van diyariyan de, divê meriv bi hêsanî cûrbecûr cûrbecûr fêkî û sebzeyên ku li çar aliyê cîhanê hene, bifikire.
Van fêkî û sebze beşa herî mezin a parêza rojane ya mirovan pêk tînin. Piraniya van madeyên xwarinê xwedan xweza û taybetmendiyên wan in.
Lêbelê, piraniya wan bi çavkaniyên xweyên dewlemend ên xwarinên ku vîtamîn, proteîn û karbohîdartan tê de têne zanîn.
Wekî din, ew her weha bi laşên mirovan re her cûre mîneralan, kalsiyûm, magnezyûm, hesin û hêj bêtir, peyda dikin.
Di nav van fêkî û sebzeyan de, papaya cîhek pir girîng digire, ji ber ku hem wekî fêkî û hem jî sebze tê vexwarin.
Bi raya parêzvanên pispor, papaya çavkaniya herî dewlemend a gelek xwarinan e. Di rewşek weha de, dijwar e ku meriv bifikire heke papaya germahiya laş zêde bike.
Heke hûn bi dîtinên zanistî bawer dikin, wê hingê divê hûn zanibin ku papaya ji bo laşê mirovan pir baş e, lê divê mirov carî wê zêde bixwe.
Di rastiyê de, papaya hin antioksîdanan dide laş, û dema ku ew di hêjmarek mezintir de were vexwarin, jê xilasbûn dijwar dibe.
Wekî encamek, germahiya laş heya astekê zêde dibe.
Ji xeynî wê, hûn ê delîlên têrker nebînin ka papaya çawa germahiya laş zêde dike. Di şûna wê de, hûn dikarin gelek avantajên xwarina papayê bibînin. Li jêr çend ji wan hene, awirek bibînin:
Digestina çêtir:
Ev avantaja herî populer a xwarina papaya ye. Ew tê de papayîn, enzîmek hejandinê ye ku bandora çêtirîn li ser pergala digestive peyda dike. Bi vexwarina papaya domdar re, mirov dikare bi tevliheviyek kêmîn a zikê ji pergala bêkêmasî ya bêkêmasî kêfxweş bibe.
Pêşîlêgirtina Infeksiyonê:
Papaya xwedan hin malzemeyên mezin in ku bi enfeksiyonan re şer dikin û wan dûr digirin. Ew li dijî kurmên rûvî û ajanên din ên ku ji her cûre enfeksiyonan hilgirtine şer dikin. Wekî encamek, enfeksiyonan êrîşî laşê mirov nakin û bi vî rengî dihêlin ku em tendurist û bi ewle bimînin.
Cerê Qanserê dike:
Lêkolînên vê dawiyê bandorên xisar ên papayê ku bandorê li germa laş dike înkar dikin. Di şûna wê de, ew karanîna bi bandor a derman a papayê qebûl dikin, ji ber ku ew li dijî mîkrobên ku dibin sedema penceşêrê şer dike. Bandor li ser her cûre pençeşêrê, nemaze pençeşêrê û kansera memikê, erênî ne. Lêkolînên bêtir li ser in ku ji bo penceşêrê dermanek çêtir bibînin ku papaya wekî melzemeyek bingehîn bikar tîne.
Lênihêrîna çerm:
Taybetmendiyên bêhempa yên papayê ji bo hemî hilberên lênihêrîna çerm a ku mirov van rojan bikar tîne, ew dibe melzemeyek bêkêmasî û xwezayî. Ya rast, papaya xwediyê ajanên vejîn e ku çerm mezin dikin û wê saxlem û geş dikin. Papaya bi aloe vera re hevgirtî ye, ji bo hemî hilberên lênêrîna çermê rêgezek pir hevpar e. Bê guman, qenciya papayê dikare eciban li rejimê lênihêrîna çermê we zêde bike.
Bandorên dijî-înflamatuar:
Ev avantajek din e ku bikarhêner guh nadin papaya ku germahiya laş zêde dibe. Ew li ser pizik, pizrik û teqînên çerm ên din bandorek aramker a tavilê tîne.
Piraniya van avantajên xwarina papayê bi hêsanî dikare we ji bîr bike ku papaya germahiya laş zêde dike. Van bandorên piştî xwarina papayayê yekser têne hîs kirin. Hûn dikarin cûdahiyê bi serê xwe bi hêsanî hîs bikin.
