Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Cil û bergên qutkirî yên kûr vedigerin mode. Hûn dikarin bibînin ku gelek navdar bi kincên kûr ên kûr pişta xwe didin. Li pişta paqij û zelal mêze kirin dikare bi rastî hestyar be. Lêbelê, heke hûn ji pizrikên piştê dikişînin an li pişta we şop an şop hene, hûn neçar in ku zûtirîn li ser wê bixebitin. Ji ber ku plansaziyên partiya Sersalê dest pê kirin, hûn neçar in ku amade bin ku cilên xweyên kinckirî li pişta xwe tazî bikin.
Çawa meriv çermê paşînek zelal digire?
Hemama serşokê: Dûvek ava germ dikare ji we re bibe alîkar ku hûn paşde vegerin. Ji ber ku ava germ poreyên çerm vedike. Heke hûn diçin buharê, bila hûn rûnê laş bi taybetî li pişta xwe bidin. 10-15 hûrdeman di jûreya buharê de rûnin. Buhar dê derxistina qirêjê ku dê li ser çerm rûne hêsan bike. Dema ku hûn serşokê digirin, qirêjiya şilkirî dê bi hêsanî derkeve. Ew yek awayek hêsan e ku meriv paşiya zelal û şewqdar bistîne. Heke li pişta we pizrik hene, dema şûştin şûştinek dermanî ya bê pizrik an şûştina laş bikar bînin.
Paqijkirin: Pir girîng e ku meriv çermê lê bide û ji qirêj û şaneyên mirî yên çerm xilas bibe. Hûn dikarin ji bo paqijkirina beşa paşiya laşê xwe loofah an şûşeyek paşîn bikar bînin. Loofah paqijiyek xwezayî ye ku ji bo paqijkirina çerm, derxistina şaneyên mirî yên çerm û baştirkirina gera xwînê di laş de wekî şûşe laş tê bikar anîn. Ji ber ku zehmet e ku hûn xwe bigihînin pişta xwe, hûn dikarin an scrubek mezintir bikar bînin an jî alîkariya kesek bikin.
Sponging: Ji bo ku hûn paşvekêşek zelal û berbiçav bistînin, vî rengî biceribînin. Sponging rêbazek bibandor e ku şaneyên çermê mirî ji tebeqeya jorîn a epidermis derxîne û çerm zer bike. Sponging dibe alîkar ku çermê paqij û nerm bibe.
Cihên tarî veşêrin: Scopên pizrikan dikare zivirandinek mezin be. Ji bo ku hûn pişta xweya kûr eşkere bikin, hûn dikarin bi veşartinek deq û şopên xweyên tarî veşêrin. Nixumandî hilberek makyajê ya efsûnî ye ku her cûreyê deqên tarî û deqên li ser çerm vedişêre. Ger pizrikek an pizrikek derkeve, tavilê bi veşartinê veşêre. Dişkek derman hilbijêrin da ku di heman demê de veşêrin û hem jî derman bikin!
Masajê rûnê: Hûn dikarin çermê paşîn ê biriqok û paqij paqij bikin û her roj alternatîf carek pê masaj bikin. Ji bo pişta we masaj bikin rûnên girîng wekî badem, zeytûn an lavender bikar bînin. Çawa ku zivistan e, çerm hişk dibe lewma, hûn neçar in ku ziwabûna çerm bi ser bixînin. Hûn dikarin pişta xwe bi rêkûpêk masaj bikin da ku wê paqij, birqok û şil bike.
Van çend awayên hêsan û sade ne ku hûn paşvekêşek paqij û şewqdar bistînin. Ma we çend awayên din ceriband ku hûn paşde vegerin? Ma bi me re parve bikin.
