Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- BSNL Berdanên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Sê masîvan ditirsiyan ku keştî li berava Mangaluru li botê qelibî
- Medvedev piştî ceribandina erênî ya korona virus ji Monster Carlo Masters derdikeve
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Meriv çawa pir caran mijûl dibe bi meriv re çawa mijûl dibe? Ev pirsek e ku divê pir jinên temenê navîn ji xwe bipirsin. Di jiyana her kesê de demek tê ku kar pêşiya her tiştê din digire. Heke zilamê we mijûl e û nikare we dem bide wê hingê hûn neçarin fêr bibin ka di vê qonaxa jiyana xwe de çawa bi mêrê xwe re têkilî danî. Paşê zewacên serkeftî li bihuştê nayên kirin. Divê hûn bi pratîkî li ser vê gerstêrkê bixebitin.Meriv çawa bi Mêrê Busy re mijûl dibe?
Heke hûn zewacek serfiraz dixwazin wê hingê guh bidin vê şîreta zewacê ji bo ku hûn bi rewşa xwe re mijûl bibin.
- Ger hebûna we jî hebe ew ji bo du we û zarokên we dixebite. Ger hûn vê rastiya hêsan fêhm bikin wê hingê ew ê di çareserkirina pirsgirêkên we de pir dûr bikeve. Berî ku hûn wî tawanbar bikin ji kerema xwe fêhm bikin ku perê ku ew qezenc dike ne tenê ji bo xwe ye.
- Ji bo ku hûn li vê cîhanê bimînin ji we re serfiraziya darayî hewce dike. Heke hûn xaniyek malê ne wê hingê hûn pincara tunebûna mêrê xweya mijûl hîn bêtir hîs dikin. Lê naha rojek mirov diçin sazkirina dahata du qat ji ber ku bi zêdebûna rêjeyên enflasyonê re birêvebirin dijwar e.
- Heke hûn di rewşa wî de dixebitîn hûn ê çi bikirana? Wê pirsê ji xwe bikin û hûn ê hemî bersivan bi xwe bistînin. Ger hûn xwe têxin şûna wî hûn dikarin ji zextên karê wî fam bikin.
- Divê hûn zanibin merivê xwe çawa biparêzin. Ji bo zewaca we girîng e ku hûn mêrê xwe bi we re eleqedar bikin. Mêrê we çiqas mijûl be jî, divê ew vegere mala we. Heke hûn li ser ka ew çawa her gav dereng crib dikin berdewam bikin wê hingê ew ê wî ji malê bêtir dûr bixe. Bi rûyekî bişirî silavê bidin wî da ku li malê xwe pêşwazî bike.
- Divê hûn fêhm bikin ku asta stresa wî zêde ye ji ber vê yekê heke hûn dizanin çawa bi mêrê xwe re têkilî danî wê hingê hûn ê tiştek nekin ku wê xirabtir bikin. Biceribînin ku hûn sarbûna xwe biparêzin ji ber ku ew ê dibe ku winda bibe. Hişyar bin ku hûn çawa li hember hêrsa wî disekinin ji ber ku dibe ku pir hebin. Carinan pêdivî ye ku ego di berjewendiya empatiyê de were hiştin. Gava ku hûn li kar teng dibin û hûn têne malê gilî dikin, hestek bêqîmetbûnê dikeve hundur
- Hûn ê ji ber bernameya mêrê xwe jiyana zayendî bikişînin lê hûn ê neçar bimînin ku bi wê re jî mijûl bibin. Biceribînin ku pê re bipeyivin û awayek ku ji bo we herduyan guncan e bibînin.
- Xwe bi hobiyên avaker mijûl bikin. Heke hûn dixwazin xwendinê tevlî pirtûkxaneyek an dersek xwarinê bikin. Ev ê asta stresa xwe bi xwe nizm bike û hûn ê di destên we de valahiyek çênebin.
Ger hûn ji van serişteyên hêsan fêr bibin ka meriv çawa bi mêrê xwe re têkildar dibe wê hingê zewaca we dikare were xilas kirin.
