Çermê rûn hewceyê lênêrînek zêde ye û dema ku dor tê ser lênihêrîna çerm, hilberên birêkûpêk wê jê nakin. Hûn hewceyê tiştek ku dê bi taybetî hewce bike çermê rûn derman bikin û tiştek ku pir hewce ye bikin ku hilberîna zêde ya sebumê kontrol bikin. Tê gotin, paqijkirin ji bo kontrolkirina sebuma zêde û paqijkirina çerm ji rûnbûnê gava herî girîng e. Ger paqijkerên ku li sûkê hene ji we re nexebitin, hûn dikarin van biceribînin Paqijkerên Xwemalî Ji Bo Çermê Rûn . Bixwînin!
yek. Paqijkerê Soda Baking
du. Paqijkera Ava Gulê
3. Paqijkera Sîrka Sêvê
Çar. Paqijkerê Gram Flour & Turmeric
5. Paqijkerê Çaya Chamomile
6. Berikên ji bo dermankirina çermê rûn
7. Lemon & Honey Paqijker
8. Paqijkera Xiyar & Tomato
9. Cleanser Clay Bentonite
10. Coffee Grinds Cleanser
yanzdeh. FAQs
Paqijkerê Soda Baking
Wêne: 123rf
Ev malzemeya metbexê Paqijkerek pir bi bandor e ku ew bi hûrgulî ye qirêjiyê radike, iltîhaba ku ji ber pizrikan çêdibe aram dike, û çerm jê dike . Her weha hûn ê bibînin ku çermê we ji sebumek zêde bêpar e û teze hîs dike û vejiyan.
Bexşîş: Rûyê xwe bi avê şil bikin. Kûçikek çayiyê sodaya pijandinê hildin û bi tevgerên dorveger li ser rûyê xwe yê şil bişon. Bi ava sar bişon û şîrînkerek ku li gorî çermê we ye bikar bînin.
Paqijkera Ava Gulê
Wêne: 123rf
Ava gulberojê bi taybetmendiyên xwe yên aramkirina çerm ji bo iltîhaba tê zanîn lê ew di heman demê de pir xweş e malzemeya toning çerm ku di gelekan de tê bikaranîn DIYs ji bo çermê rûn ên pizrikan . Di heman demê de li ser çerm nerm e û îdealê diparêze balansa pH ya çerm di heman demê de alîkariya rakirina nepakiyan ji çermê we dike.
Bexşîş: Pembûyek di ava gulê de bihelînin û li rûyê xwe bixin. Bi avê bişon an jî bihêle ava gulê li ser çermê xwe bimînin da ku ji bandorek sarbûnê xweş bibin.
Paqijkera Sîrka Sêvê
Wêne: 123rf
ACV pH-ya xwezayî ya çerm hevseng dike û sebuma zêde ya ku tê hilberandin vedihewîne da ku we çerm zelal û saxlem e . Ew di asîdê malîk de dewlemend e ku bi nermî dibe alîkar hucreyên çerm ên mirî ji holê radike û nepakî ji rûyê çerm.
Bexşîş: Avê birijînin ser rûyê xwe û dûv re tevliheviyek ji 1 kevçîyek xwarinê ACV ku bi 3 kevçîyên xwarinê re av têkelkirî bi alîkariya goştê pembû li ser çermê xwe bicîh bikin. Bihêlin 3 hûrdeman rûne û paşê bi avê bişon.
Paqijkerê Gram Flour & Turmeric
Wêne: 123rf
Hevîrê gram ji bo çermê rûn hêmanek girîng e wekî ew arîkariya rûnê çerm dike û rûnê zêde digire . Ew jî alîkarî dike çerm ronî bike. Û gava ku bi turmerîk re were hev kirin, we rojek ecêb heye paqijkerê rûyê ku antîbakteriyal e, dijî-înflamatuar , û bi saya taybetmendiyên xwe yên pijandinê ronî dike.
Bexşîş: Mix 1 kevçîyê xwarinê bi & frac12; teaspoon sodyûm bîkarbonat û pişkek turmeric. Rûyê xwe şil bikin û deqeyekê bi vê têkelê bişon. Bi avê bişo.
Paqijkerê Çaya Chamomile
Wêne: 123rf
Çaya Chamomile heye taybetmendiyên ronahîkirin û kontrolkirina rûnê ku dikare ji çermê rûn pir sûd werbigire. Ew jî alîkarî dike zirara rojê berevajî û xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar e ku dê di dermankirina pizrikan de bibe alîkar, ji ber vê yekê, ew ji bo bijarek îdeal e paqijkera rûyê çermê rûn a malê .
Bexşîş: 1 qedeh çaya kamomilê ya germkirî bi 1 qedeh sabûna qesrê, kevçîyek rûnê zeytûnê û 15 dilop rûnê dara çayê tevlihev bikin. Vê tevlihevê veguhezînin şûşeyek û her roj rûyê xwe bişon.
Berikên ji bo dermankirina çermê rûn
Wêne: 123rf
Berrî bi antîoksîdan, vîtamîn û asîdên bingehîn ve têne barkirin ku ji bo dermankirina çermê rûn bêkêmasî ne. Şuştina çermê xwe bi beran dê bibe alîkar sivik derdixin, ronî dikin, nîşanên pîrbûnê kêm dikin û pizrikan derman bikin hemû di heman demê de.
Bexşîş: Strawberries, blueberries an tirî bi hev re bişirînin û pulpê li ser çermê xwe bişon. Bila maddeyên bingehîn 2-3 hûrdeman bi çermê we vebibe û dûv re wê bi avê bişon.
Lemon & Honey Paqijker
Wêne: 123rf
Leymûna ku bi asîta citrîk ve hatî barkirin, wekî a paqijkerê çermê mezin ji bo çermê rûn. Dema ku bi hingiv re çêdibe a rû şuştin we paqijkerê îdeal ji bo çermê rûn heye ji ber ku leymûn dê bibe alîkar pizrikan derman bikin, çerm paqij bikin û ronî bikin , hingiv dê alîkariya şilkirina wê bike û hevsengiya rast biparêze.
Bexşîş: 2 kevçîyên xwarinê hingiv bi kevçîyek ava lîmonê tevlihev bikin û rûyê xwe bi vê têkelê bixin. Bi nermî çermê xwe bi wê masajê bikin û bihêlin bi qasî 5 heta 10 hûrdeman biherike. Bi avê bişo.
Paqijkera Xiyar & Tomato
Wêne: 123rf
Van her du malzemeyan li ser çermê we ecêb dixebitin tewra gava ku hûn wan ji hev cuda bikar bînin ji ber vê yekê feydeyên ku hûn dikarin ji wan bistînin dema ku bi hev re bibin bifikire. Tomato ne baştirîn ajanên paqijkirina xwezayî ku çerm ji qirêjî û nepaqijiyan paqij dike û di heman demê de çerm sivik dike û tavê radike. Xiyar pir sar e, tonerek çerm e û pir bi bandor e iltîhaba xweş dike .
Bexşîş: Nîv xiyar û tomatoyekî biçûk têxin blenderê û paste çêkin. Vê pastê li rûyê xwe bidin û bihêlin 10 hûrdem bi sêhrbaziya xwe bixebitin û dûv re bi avê bişon.
Cleanser Clay Bentonite
Wêne: 123rf
Kîrê bentonît ji bo çermê rûn hêmanek çêtirîn e ji ber ku ew xwedan taybetmendiyên vegirtinê yên bilind e ji ber vê yekê tê vê wateyê ku ew dikare rûnê zêde bipije ji çermê xwe derxînin û wan hemû qirêjiyên nebaş derxînin. Ew jî bi pizrikan re dibe alîkar ji ber ku ew ê qirêjê bimije û dema ku li wê ye çerm xweş bike.
Bexşîş: Ji 1 kevçîyê xwarinê pasteyek qalind çêkin gilê bentonît û avê hindik. Li rûyê xwe bidin û bihêlin zuwa bibe. Piştî ku hişk bû, bi avê bişon.
Coffee Grinds Cleanser
Wêne: 123rf
Qirkirina qehweyê ji hêla antîoksîdan ve dewlemend e û ji bo paqijkirina çerm pir girîng e. Ew jî alîkariyê dikin baştirkirina xuyangê çermê pizrikan, dikare çerm ronî bike , zirara tavê û nîşanên pîrbûnê kêm bike . Bikaranîna skrubek ku ji hêşîna qehweyê hatî çêkirin dê bibe alîkar ku hilberîna rûnê kontrol bike û bêyî ku pH-ya çermê we aciz bike, nepakiyên kûr ên kûr ji holê rake.
Bexşîş: 1 kevçîyek qehweyê bi 1 kevçîyek avê re tevlihev bikin û li ser rûyê xwe yê şil bişon. Bihêlin 10 hûrdeman rûne û dûv re dîsa bişon û bi avê bişon.
FAQs
Q. Divê hûn çend caran rûyê xwe bişon?
BER. Ger çermê we rûn be, divê hûn rojê du caran rûyê xwe bişon. Ger hûn nikaribin vê yekê bikin deh carek rûyê xwe bi paqijkerê bişon û piştrast bikin ku hûn paşê avê li çermê xwe birijînin an jî rûyê xwe bi destmalek an destmalek şil paqij bikin.
Q. Piştî şuştina rûyê xwe divê hûn çermê xwe şil bikin?
BER. Erê, û ne tenê şil bikin, lê berî şilkirinê tone bikin. Moisturizerek bibînin ku bi taybetî ji bo çermê rûn hatî çêkirin û bi çermê we re hevaheng e. Moisturizerên bi malzemeyên xwezayî yên ku rûn derman dikin çermê pizrik wek dara çayê ji bo çermê rûn ecêb in. Ger krem pir giran in û çermê we rûn dikin, serumên rûyê sivik biceribînin.
Q. Dema ku li derve hilberîna neftê kontrol bikin?
BER. Di çenteyê xwe de mistek rûkê bihêlin û her gava ku hûn hewce ne ku rûyê xwe nû bikin, wê birijînin. Di heman demê de, ji bo parastina tavê ku dê li ser çermê we gewr nebe, tav-spereyê bihêle.
Her weha bixwînin: Di Paqijkerên Rûyê Xwe de Ji Bo Encamên Baştirîn Li van Hêmanan Bigerin
