Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî bi rê ve dibin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Baweriyê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Kezeba qelew rewşek e ku tê de rûnê kezebê ji ya normal zêdetir dibe. Ev rewş kezebê qelew dike û ev yek nîşanek naxe binê rewşê giran dibe. Kezeba qelew ji ber zêde kombûna rûn di laş de çêdibe.
Kezeba qelew dikare ji tenduristiya mirovan re bibe xetere û zirar ji ber ku herî kêm% 25 ê nexweşên bi kezeba rûn heye ji sîroza kezebê an mirinê jî hesas in.
Kezeba qelew di nav kesên ku jiyanek neçalak de, bi tunebûna werzeyê re û yên ku parêzek bêaqil a bi awayek rûniştina rûniştî re dişopînin, serdest e.
Hin sedemên sereke yên kezeba rûnê nebaşbûn, dermankirina kîloyan, karanîna hin dermanan, nexweşiyên rûvî, HIV, hepatît, hwd.
Ev nexweşî gelek nîşanan davêje û tenê çendek ji wan hest bi westîn an depresiyonê dikin an ew di milê rastê yê binê laş de hinekî dilşikestî dibin. Ev nexweşî bi gelemperî piştî testa xwînê ya birêkûpêk tê teşxîs kirin.
Di vê gotarê de, me qala hin dermanên sereke yên malê ji bo nexweşiya kezeba rûnê û xwarinên ku hûn dikarin ji wan re hilbijêrin da ku ji metirsiya wê dûr bikevin. Ji ber vê yekê, bêtir bixwînin da ku hûn di derheqê dermanên malê yên Hindistanê de ji bo nexweşiya kezeba rûnê bêtir fêr bibin.
1. Corn:
Ev yek ji baştirîn dermanên malê ye ku bi xwezayî nexweşiya kezebê derman dike. Corn xwedî asîdên rûnê yên têrnebûyîn e ku xwedî kapasîteya pêşvebirina metabolîzma rûn û kolesterolê di laş de ye. Ji ber vê yekê, ev yek ji bo dermankirina kezeba rûnê wê dike dermanek xwezayî ya bibandor.
2. Veggies Raw:
Ji bo mirovên bi kezeba rûn, bi rêkûpêk xwarina sebzeyên xav dibe alîkar ku vîtamîn û mîneralên ku ji bo karîna kezebê bi bandor in zêde bikin. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku hûn gelek selete û cûrbecûr sebzeyan bixwin. Ev yek ji dermanên sereke yên malê ye ji bo nexweşiya kezeba rûn.
3. Pîvaza Mezin:
Di pîvaza mezin de hejmarek xurek heye ku di kêmkirina rûnê kezeb û xwînê de dibe alîkar. Van xurekan di heman demê de di pêşîgirtina çêbûna plakê de dibe alîkar ku dikare bibe sedema rewşên mîna aterosklerozê. Ji ber vê yekê, di heman demê de mirovên ku bi nexweşiyên dil û reh hene jî têne şîret kirin ku pîvaza mezin xwarina xwe zêde bikin.
4. Sîr:
Kapasîteya sîr heye ku kolesterolê xerab a di hundurê laşê mirovan de kêm bike. Di sîr de allîsîn heye ku ev pêkhateyek e ku di kezebê de kolesterol û rûnê kêm dike. Her weha ew dibe alîkar ku di laş de asta rûnê xwînê kêm bibe. Ev yek ji baştirîn dermanên malê Hindî ye ji bo kezeba rûn. Vê yekê di lêkolîna 'Bandorên Kezebê Dij-Tîrîn ên Neftê Sîr Li Ser Mişkên Tûj ên Etanol Dakêşandî' de bêtir piştrast kirin.
5. Mushroom Shiitake:
Di vê mushroomê de madeyên ku di kêmkirina kolesterolê de di şaneyên xwîn û kezebê de hene hene. Hûn dikarin mirîşkan şitakê di nav xwarinan de bigirin an jî wê di amadekirina şorbeyan de zêde bikin.
Xwarinên Ku Ji Nexweşiya Kezeba tyîrîn Dûr Bikin:
yek. Xwarinên Fatty, Tallow:
Nexweşên bi nexweşîya kezeba rûn heye divê di serî de mîqyasa rûnên ajalan ên ku ew dixwin kêm bikin. Ev ê bibe alîkar ku mîqyasa rûnê di xwînê de kêm bibe. Ev barê li ser kezebê kêm dike. Kesên bi nexweşîya kezeba rûn heye divê ji rûnên ajalan dûr bisekinin û rûnên nebatî yên mîna rûnê rûnê rûnê zeytûnê û hwd hilbijêrin.
b Xwarinên dewlemend ên kolesterolê:
Pêdivî ye ku nexweşên bi bandor pir zêde organên ajalan, çermê heywanan û zerikên hêkê bixwin, ji ber ku di wan de kolesterolê bilind heye. Bi kêmkirina vexwarina van xwarinan, ew ê bibe alîkar ku rûnê li kezebê kêm bibe û bi vî rengî bibe alîkar ku pêşiya arterosklerozê, tansiyonî, şekir, qelewbûn û hwd.
c Goştê Sor:
Mirovên bi nexweşîya kezeba rûn heye divê bi qasî ku dibe ji goştê sor dûr bikevin. Lewra pêdivî ye ku proteîna di van xwarinan de di kezebê de metabolîzmekirî be, bi vî rengî bar û barên li şaneyên kezebê zêde dibe.
Çareseriyên din Ji Bo Nexweşiya Kezeba Fanê:
1. Dev ji Alkolê berdin:
Ev yek ji dermanên herî bibandor e ji bo dermankirina nexweşiya kezeba rûn. Pêdivî ye ku mirovên bi vê rewşê vexwarina alkolê rawestînin, ji ber ku ew şansê sîroza kezebê zêde dike.
2. Giranî winda bikin:
Windakirina kîloyan di dermankirina nexweşiya kezeba rûn de dibe alîkar. Pêdivî ye ku kêmbûna kîloyek gav bi gav be û divê hûn di destpêkê de giraniya xwe% 10 kêm bikin. Di dawiyê de, hewl bikin ku her hefte li ser 0,5 kg bi 1 kg kêm bikin.
3. Bi Rêkûpêk Exercise:
Pêdivî ye ku mirovên bi nexweşîya kezeba rûn heye bi rêkûpêk çalak bin bi vebijarkên mîna meşîn, bazdan, avjenî û awayên din ên rahênanên fitneyê ku bişewitin û masûlkeyan xurt bikin.
