Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Sendroma kezeba rûnê van rojan di nav ciwanan de bûye nexweşiyek pir hevpar. Bê guman sedemên wan ên xwarina bi tirsnakî nexweşî ne. Kezebek qelew ne mîna zikê qelew e. Divê hûn wê wekî pirsgirêkek piçûk a kezebê paşguh nekin.
Girîng e ku meriv tavilê kezeba rûn rûnê sax bibe. Ji ber ku, tebeqên rûnê bi demê re li ser kezebê mezin dibin û ew dibin sedema nerazîbûnek giran.
Pir kes xwedan rewşek sivik a kezeba rûn e û mîna ku tiştek bi wan nehatiye jiyana xwe didomînin. Lê heke hûn nexebitin ku nexweşiya kezeba rûnê derman bikin dibe ku ew bibe sedema tevliheviyên giran. Dibe ku hûn nekarin avê jî hej bikin.
Kes naxwaze ku her û her li ser dermanan be, ji ber vê yekê çêtir e ku meriv xwe bispêre dermanên malê ji bo qenckirina kezeba rûn. Bi piranî ev derman bi ser parêz û guherînên şêwazê ve girêdayî ne.
Ev çend dermanên malê yên ceribandî û ceribandî ne ku sendroma kezeba rûnê baş dikin.
Xwarinê rûnî tune
Fête rûn hene û ev tiştê ku kesek ku jixwe kezeba rûnê dikişîne xerabtir dike. More ji bilî vê, kapasîteya kezebê ya ji bo veşartina ava vejenê pir kêm dibe. Ji ber vê yekê xwarinên rûn dê tenê bibe sedema nerazîbûn û bêhaliyê.
Meşa Bindest
Vê têgihiştina me ya çewt heye ku organên meyên navxweyî hewceyî perwerdehiyê ne. Hûn hewce ne ku organên xweyên navxweyî hişyar bikin da ku tendurist bimînin û bi rêkûpêk kar bikin. Rêveçûn dibe alîkar ku kezeb fit bimîne û ji bo helandinê enzîmên xwe derxîne.
Yoga
Hin pozên yogayê dibin alîkar ku di xwînê de herikîna xwînê zêde bibe û bi vî rengî kezebê teşwîq bike. Yek ji awayên çêtirîn ên başkirina kezeba rûn, ceribandina hin asanên yogayê yên mîna pozê kevanê, pozê pirê hwd.
Zebeşên Pelîn ên Kesk
Ya yekem, fêkiyên keskên kesk tune. Ya duyemîn, bi wan re gelek antioksîdan hene ku dibe alîkar ku toksînên ji kezebê werin şûştin. Li parêzek kesk e ku yek ji wan awayên çêtirîn e ku meriv bi sendroma kezeba rûnê re têkildar be.
Xwarinên Tirşîn Rawestînin
Tirşikên tirşik wekî goşirîn, tirşik, lemon û hwd ji kezebê re ne baş in. Gava ku pirsgirêkên we yên kezebê hebin divê hûn hemî tiştên tirş jê bikin.
Alkol Venexwarin
Yek ji sedemên sereke yên kezeba rûnê alkol e. Piraniya kesên ku bi vexwarina alkolê ya zêde ve mijûl dibin bi vê pirsgirêkê re diqedin. Pir vexwarinên alkolî pir qelew dibin û ji ber vê yekê, rûnên zêde li ser kezebê têne danîn. Divê hûn bi tevahî dev ji vexwarinê berdin.
Pelên Peepal
8-10 pelên peepalê bistînin û wê hûr bikin ku pasteyek stûr çêbike. Naha wê bi ava sar re tevlihev bikin û vexwin. Li gorî dermanên kevnar ên Hindistanê, ev yek ji baştirîn dermanên malê ye ji bo kezeba rûn.
Bi domandina jiyanek jiyanek tendurist hewl bidin ku pirsgirêkên kezeba xwe derman bikin. Ji xwarinên bêav û vexwarinên hewayî re bibêjin na. Heke hûn nekin hûn ê di tevahiya jiyana xwe de bi pirsgirêkên helandinê ve werin şopandin.
