Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Anirban Lahiri ji RBC Heritage mîsoger piştrast e
- Kêmbûn ne pirsgirêk e: Wezareta Tenduristiyê dewletan rexne dike ji bo 'nerast birêvebirina' derziyên COVID
- Navnîşa Hemî Voucherên Asta Asta Têketinê Ji Reliance Jio, Airtel, Vi, B BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Painşa çokan rewşek xedar e. Ew ji ber pîrbûn û ji ber pîrbûn an hin faktorên din girêdana çokan çêdibe. Ji bo êşa çokan hin dermanên navmalîn ên bi bandor hene ku dikarin yekser rihetiyê bidin we.
Painşa çokan ji ber du sedeman dikare pêk were. Painşa qeşayê ya qeza ji ber şikestin, birînên ligaman, jihevketina girêka çok, dirûv û şûnda. Painşa çokan di heman demê de ji ber şert û mercên bijîşkî yên wekî arthritis dibe. Di rewşek wusa de, êşa giran, hişkbûn û werimîna di girêka çokan de dibe sedema zehmetiya meş û sekinînê. Ji ber vê yekê ji bo êş û werimîna çokan divê meriv çi bike?
Sedema êşa çokan çi dibe bila bibe, ew dikare me li yek cîhî teng bike. Ceribandina dermanên hêsan ên malê ji bo êşa çokan ger bi rêkûpêk were şopandin dikare bandorên efsûnî hebe.
Meriv çawa êşa çokan bi xwezayî sax dike? Boldsky heke we hemî derman ceribandibin û hîn jî jê dikişînin ji bo êşa çokan çend dermanên malê yên bi bandor bi we re parve dike. Awirek.
Bexdenûs
Di Hindî de jê re ajwain jî tê gotin. Taybetmendiyên wê yên dijî-înflamatuar û anesteziyê heye. Dendikên êşên xwe bi ava germ a ku tê de çend tovên ajwainê tê de tevlihev bûne bixun. Hûn dikarin tovan bişkînin û pasteyê ji bo rehetiya tavilê li herêmên bandor bikin.
Zencefîl
Taybetmendiyên wê yên analjê û dij-înflamatuar heye û dibe alîkar ku êşa hevbeş kêm bibe. Hinek rûnê zencefîlê li ser çokên xwe biponijînin û herêmê bişkînin. Her weha hûn dikarin paste zencefîlê jî bikarbînin.
Rûnê eucalyptus
Ew bi hêsanî peyda dibe û analzîk (êşkencerek) bi hêz e. Ew bandorek rehet li ser masûlkan dike. Ew herîkîna xwînê li devera çokan zêde dike û bi vî rengî şewat û êşê kêm dike. Vê rûnê rasterast li ser herêmê bandor kirin û masaj bikin. Ev ji bo êşa çokan yek ji baştirîn dermanên malê ye.
Rûnê kamfûrê
Di Hindî de wekî 'kapoor ka tel' jî tê zanîn. Ew bi êş êşa movikan radike. Ew bandorek sarbûnê li ser çerm dike û êşê bi sedema hin hêrsbûna li ser çerm rehet dike. Ew wekî hêrsek dijber tevdigere. Dema ku were sepandin, ew dibe sedema bêhêjiya herêmê û êşê radike.
Turmeric
Taybetmendiyên wê yên dij-enflamatîf hene ku rehetî dide êş û şewata çokan. Ev yek ji baştirîn dermanên malê êşa çokan e
Xwêya Epsom (Sulfatê Magnesium)
Asta bilind a magnezyûmê di xwêya Epsom de êşa movikan radike. Di Hindî de jê re sendha namak jî tê gotin. Vê xwê têxin nav avê û wê hilweşînin. Çok tê de bişewitînin û êş baş bibe. Heta hûn dikarin bi ava xwê ya epsomê serşokê bigirin.
Rûnê Zeytûnê yê Zêde Virgin
Têkelek di nav rûnê zeytûnê yê jêzêde ku jê re oleocanthal tê gotin, mîna her êşkêşkêş ê din êşgiriyê radiwestîne. Masajek bi rûnê zeytûnê yê jêzêde dikare iltîhaba û êşa movikan kêm bike.
Dendelion diçe
Ew ji hêla vîtamîn A û C dewlemend e, û dikare bibe alîkar ku tevnê xesar sax bike. Ji ber ku di wan de asîda lînolîk û lînolê heye taybetmendiyên wê yên dij-enflamatuar û êşbîr heye. Hûn dikarin ji pelên wê çayek çêbikin an jî bi seleteyê re bibin.
Rûnê rûnê nivîşkê
Rûnê peppermint li ser çoka bandorbûyî bixin. Dê hestyariyek sarbûnê hebe ku dê di sivikkirina êşa çokan de bibe alîkar. Rûnê pincarê yek ji dermanên malê yê êşa çokan e.
Tiriyên zêrîn
Reşîrên zêrîn sulfîd hene (ku di pêvajoya wan de tê zêdekirin) da ku rengê wan ê taybetmendî bide wan. Hebûna wan ji êşa movikê rehet dibe.
Pakêtên qeşayê
Ji bo ku êş û werimê kêm bikin, pakêtên qeşayê an sar bicîh bikin. Rojê ji 10 heya 20 hûrdeman û sê an zêdetir caran wê bidin sepandin. Ev dermanê malê yê êşa çokan yekser e.
Pektîn bi ava tirî
Pektîn di forma toz an av de heye. Ew karbohîdartek e ku di fêkiyên citrus de tê dîtin. Pektîna bi ava tirî tevlihev kirin. Ev ê ji êş û iltîhaba bi bandor bandor bike.
Capsaicin
Ew ji nebatên bîbera sîr tê girtin. Di heman demê de ew pêkhateyek ji gelî û melhemên cuda yên masajê ye. Taybetmendiyên wê yên dijî-înflamatuar û êşbîr hene.
Fêre
Spor ji bo kesên ku ji her cûreyê hişkbûn, êşa hevbeş an arthritis dikişin girîng e. Werziş dê bibe alîkar ku meriv giraniyê kontrol bike, pişikên hevbeş xurt bike û bihêle ku ew bi serbestî biçin.
