Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Medvedev piştî ceribandina erênî ya coronavirus ji Monster Carlo Masters derdikeve
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Em hemî dixwazin ku porên meyên bi heybet hebin. Lênihêrîna li mana me girîng e ku ew dibe alîkar da ku em xweşik xuya bikin. Heke hûn dixwazin bi awayê herî hêsan li porê xwe mêze bikin, wê hingê ji me re hin dermanên malê yên çêtirîn hene ku em balê bikişînin.
Pispor diyar dikin ku divê meriv du tiştên bingehîn bişopîne da ku tresiyên me saxlem bimînin. Yek heftê carek qefleyên me bi masaja rûnê gihayê xweş dike û hewcedariya din jî salê sê caran porê me qut dike. Ger em hemî bi dînî van her du serişteyan bişopînin, tiştek ku meriv pê xemgîn bibe tune.
Todayro, Boldsky bi we re parve dike ka meriv çawa dikare porê wan bi serê xwe bide hev û ji perçeyên perçe bi hêsanî xilas bibe. Hemî ku hûn hewce ne bi hev re qewrikek qeşagirtî ya xweşik û bîhnfirehî ye. Werêkî, pir li benda çi ne? Awirek bidin ka hûn çawa dikarin porê xwe li malê qut bikin û wan dabeşên dabeşkirî bi carekê ve rakin:
Gava 1ê - Ji bo destpêkirina vê ezmûna hêsan, hûn hewce ne ku pê ewle bin ku porê we ne rûne û ne şil e. Porê xwe bi rêve bikin, porê xwe girêdin nav dûvikê ponijê kêm. Naha, porê xwe li pêş kom bikin û li dabeşan bigerin.
Gav 2 - Binê porê xwe li hev bigirin. Bi karanîna tiliyên xwe binê porê we diqelişe û dest bi birrîna dabeşên hişk ên hişk dike. Ascar gava ku hûn perçe perçe dikin, piştrast bikin ku hûn porê xweyê mayî yê baş naşkînin.
Gav 3- Piştî ku dabeşên ji ponijên xwe derxistin. Crunchie jê bikin û porê xwe bihêlin. Naha porê xwe bi firçek şeh bikin. Ev ê bibe alîkar ku porê birrîn jê bibe.
Gava 4 - Naha, pêvajoyê dîsa bi girêdana porê xwe dubare bikin. Serên dabeşkirî bi nermî qut bikin û ber bi serê serê xwe ve biçin. Dema ku xilas bû, dîsa porê xwe bişon.
Gav 5 - Gava ku hûn bi pêvajoya rakirina dabeşên dabeşkirî bi xwe re qediyan, pakêtek porê tendurist û xwemalî bicîh bikin. Ev pakêta porê dê porê weyê hişk xemilandî û nerm bike. Bawer bikin ku hûn li ser binê porê xwe bisekinin ji ber ku derê ku por pir zû zuwa dibe heye.
Gav 6 - Piştî ku ev pêvajo hate kirin, seredana salona n bikin û ji xwe re porê xweş qut bikin. Girtîgehên xwe bi rengek ku li gorî şiklê rûyê we guncan in bişemitînin.
Her dem ji bîr mekin ku porê xwe hûr bikin, bi rûnên xwemalî bidin meşandin û ji wan perçebûnan xilas bibin. Guh neda dabeşên dabeşkirî dê porê we rind û hişk xuya bike.
