Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Divê hûn bi xwarinên ku ji bo we û fetusê we tendurist in bizanibin. Di heman demê de di dema ducaniyê de hin xwarinên bi zirar hene ku divê ji wan dûr werin hiştin wek papaya û sêva çamê.
Tîrêj di ducaniyê de çawa dibe alîkar? Di dema ducaniyê de gelek feydeyên tenduristiyê yên tirî hene ku em ê îro bi we re parve bikin.
Pêdivî ye ku jinên ducanî xwedan parêzek guncan û tijî hemî xurekan bin. Fêkiyên hişk di ducaniyê de wekî xurme, zeytûn, findiq û rezan pir bi feyde ne.
Tiris ji hêla hesin, potasyûm, kalsiyûm û magnezyûm ve dewlemend e. Di nav wan de hin antioxidant, vîtamîn û mîneral jî hene. Reşîran ji gelek hêlan ve feydeyê dide xatûna ducanî û pitika wê.
Serişteyên Girîng ên Ducanîbûnê
Ma di ducaniyê de tirî baş e? Todayro, Boldsky dê hin feydeyên tenduristiyê yên tirî di dema ducaniyê de bi we re parve bike.
Lênihêrîna Diranan
Hin jinên ducanî ji xwînrijîna mîstanik û rizîbûna diranan dikişînin. Reşîr di asîdê oleanolîk de dewlemend e ku pêşî lê digire û valahî, rizîbûna diran û pirsgirêkên din ên gum.
Xetimandinî
Ma tirî alîkariya kapsalê dike? Jinên ducanî timûtim ji kapsîtê dikişînin. Reisîn fîberên ku kapsikê derman dikin vedigire.
Van fîberên avê di hundurê roviyan de digirin û ji bo tevgerên rûvî zextê çêdikin.
Pêşiya Anemiyê digire
Anemî di ducaniyê de hevpar e lewra ku fetus ku mezin dibe jî bi xwarina dayikê têr dibe. Hewcedariya hesin zêde dibe.
Reşîr ji hêla hesin û vîtamîna B ve dewlemend e. Ew di heman demê de ji hêla mîneralên din ên ku asta hemoglobîn zêde dikin jî dewlemend in.
Ji Reflaksa Acîdê Pêşdikeve
Di heman demê de ev di ducaniyê de pirsgirêkek hevpar e jî. Pitikê ku mezin dibe û helandina zêde çalak dibe sedem ku naveroka gastrîkê di lûleya xwarinê de (gurçik) biçe û bibe sedema şewitandina dil.
Rehîs bi potasiyûm û magnezyûm dewlemend in ku reftara asîdê derman dikin.
Enerjiyê peyda bikin
Pêdiviya enerjiyê di dema ducaniyê de zêde dibe lewma ku ew neçar e ku pitika ku mezin dibe jî piştgirî bike. Hewcedariya bi xurekan jî zêde dibe.
Reisîn hemî hewcedariyên xwarinê yên xatûnek ducanî pêk tîne. Ew xwarinên çêtirîn in ku bi wan re hebe ku tavilê asta şekir zêde bibe.
Nexweşiya Sibehê
Gelek jinên ducanî piştî ku tirî dixwin ji bêhalî û vereşiyê rizgar dibin. Tama wan xweş e û di dema dilêşbûna di zikmakî de jî tûjiyê zêde dikin.
Di dema ducaniyê de ev yek ji feydeyên tenduristiyê yên tirî ye.
Çavan baştir dike
Tê zanîn ku tirî alîkariya zêdekirina çavê pitikê dike. Ew jî ji ber ku di gelek vîtamînan de dewlemend in ewlehiyê zêde dikin. Di heman demê de ew pêşî li tevliheviyên zayînê yên dayik û pitikê jî digirin.
Avahiya Bone Proper
Tîrêj di ducaniyê de çawa dibe alîkar? Tirî bi kalsiyûm dewlemend in ku piştgiriyê didin geşedana guncan a hestiyê pitika ku çênebûye.
Pêdivî ye ku jinek ducanî tirî bixwe da ku pitikê ku nû çêbûye xwedî hestîyên xurt û saxlem be.
Rê li ber Penceşêrê digire
Rehîs bi antioksidantên ku penceşêrê radîkalên azad ji laş derdixe dewlemend e. Jina ducanî ji ber guherînên di laş de bêtir bi nexweşîyan di nav de penceşêr e. Di ducaniyê de tirî tê de pêşî li pençeşêrê digire.
Di Hêrişê de Alîkar dibe
Ma di ducaniyê de tirî baş e? Reşik şehwetê zêde dike û di helandinê de jî dibe alîkar. Ew di fîberên ku jehrên ji laş vediqetînin û kapstikê derman dikin pir in.
