Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- BSNL Barkên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
- Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com bi kampanyaya nû 'Cricket Machao' pêşwaziya demsalê dike
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Pir kes gelek caran bi pirsgirêka acizker a vemirandina çavan re rû bi rû mane. Bi taybetî di nifşa ciwan a mirovan de pirsgirêkek hevpar e. Li gorî lêkolînê tê bawer kirin ku tenê sê sedemên sereke hene ku çavê perçiqandî heye: stres, pir kafeîn û westîn. Sedemên din ên çavek vekişîn çavên zuwa, westandina çav û kêmasiya mîneral in.
Heke haya we jê tunebûya, tewra çavan bi gelemperî wekî blepharospasm tê zanîn. Ew spazmaya dubare, neçarî ya masûlkeyên çav e. Ev tevlihevbûna nerehet a çavê di qulikê çavê jorîn de çêdibe û carinan dikare di herdu lepikên jorîn û jêrîn de jî çêbibe.
ÇAV YN WR STRES DIKIN?
Pir kes behsa vê çavê hejandinê dikin ku bibe spazmek jî. Ew hestek spasmîzmek pir sivik e, mîna kefçikek nermik li ser çav. Ev forma kişandina çav bê êş û bê zirar e, lê dema ku giran bibe, ew dikare aciz bibe. Mirovên ku di nav rojê de ji tîrbûna çavan êş dikişînin zehmetiyê dikişînin ser kar.
Ji ber vê yekê, li vir çend dermanên malê hene ku hûn dikarin ji bo rawestandina tevizandina çavan bikar bînin. Bikaranîna van dermanên navmalîn da ku hûn ji çavê xwe yê tevizandinê xilas bibin jî dê vê tengasiya hestyarî bisekine.
Dermanên malê yên ji bo çavê perçiqandî:
Mizdanî
Ya ku divê hûn bikin ev e ku hûn çavên xwe masaj bikin. Gava ku çavên we dest bi hejandinê kirin, tiliyên xweyên navîn bi bizavek dorpêçê binê çavikên xwe masaj bikin. Ev yek ji baştirîn dermanên navmalîn e ku dev ji vezelîna çav berde.
Çavavîtin
Vê forma temrîna çavê biceribînin. Pêdivî ye ku hûn çavên xwe hêdî û sivik biqelînin. Blinkirina çavên we dê bibe alîkar ku hûn piraniya masûlkeyên çavê rehet bikin, û her weha kumikên çavan jî rûn bikin û paqij bikin.
Befrê bikar bînin
Çareseriyên malê yên çêtirîn ku hûn çavê xwe yê tevizandinê rawestînin bi karanîna cemedê ye. Befrê dê bibe alîkar ku masûlkeyên çavê we sar bibin. Kubek cemedê bi 5 hûrdeman bi nermî li ser çavê xwe bidin, û ew ê bixweber bisekine.
Ava Sar bikar bînin
Di heman demê de hûn dikarin ava sar jî bikar bînin da ku bibe alîkar da ku çavên we biêşin. Ji bo rehetiya tavilê, bi qasî 6 çirkeyan ava sar bi çavên xwe bixin. Ew ceribandinek bilez a malê ye.
Ava Gulê
Hûn hewce ne ku çavên xwe bi ava gula paqij bikin. Ew ê bibe alîkar ku masûlkeyên çavê we rehet bibin û bi vî rengî çavên we ji dirêsînê raweste. Çend dilopên ava gula bavêjin çavê we. (Mîna ku hûn çawa dilopên çavan bikar tînin).
Eucalyptus
Rûnê eucalyptus jî di rawestandina çavek tevizandinê de dibe alîkar. Ji bo ku vê dermanê malê bikar bînin, çend dilopên rûnê eukalyptusê bavêjin tasek ava germ. Serê xwe bidin ser tasa ava germ û serê xwe bi destmalekê veşêrin. Çavên xwe vekin û bihêlin ku buhar 10-15 hûrdeman çavên we xweş bike. Ev ceribandinek hêdî lê dermanek malê ya ecêb e.
Xiyar
Pelikên qeşeng di rehetkirina çavên we de dibin alîkar. Pelên xiyarê li çavên we têne danîn da ku masûlkeyên çavê xweş bikin û rehet bibin.
Pelikên Potato
Heta hûn dikarin felqên kartol bikar bînin da ku masûlkeyên çavê xwe rehet bikin. Ew yek ji dermanên herî erzan ê malê ye ku dev ji tewra çav berde.
Tiştek germ biceribînin
Kompêşên germ li çavê xwe yê tewangê bidin. Bi karanîna kompresorê, bi nermikî çavê xwe bişon.
Şîr
Milkîrê sar dibe alîkar ku çavên we xweş bike û devjêberdana çav rawestîne. Hema ku hûn zexta çavên xwe hîs dikin rûyê xwe bi şîrê sar bişon.
