Nûçeyên baş ji bo her kesê ku Cabernet li ser cardio tercîh dike. Li gorî du lêkolînên vê dawiyê, vexwarina du qedehên şeraba sor berî razanê dikare bibe hebeke sêhrbaz ku alîkariya kêmkirina kîloyan dike. Zanîngeha Dewleta Washington û Dibistana Bijîjkî ya Harvardê .
Va ye çima : Xuya ye, di şeraba sor de polîfenolek bi navê resveratrol heye ku rûnê spî vediguherîne qelewa bej (ango guhertoyek ku şewitandina wê pir hêsantir e), lêkolînerên li WSU dibêjin. Ya dîntir jî, lêkolîna Harvardê, ku li 20,000 jinan di nav 13 salan de nihêrî, destnîşan kir ku yên ku rojane du qedeh şerab vedixwin ji sedî 70 kêmtir îhtîmala giraniya wan a zêde heye. Wey.
OK, ji ber vê yekê girîngiya wê çi ye şev şerab, tu dipirsî? Dîsa din xwendina zanko dît ku resveratrol di heman demê de alîkariya tepeserkirina îştaha we dike, ku tê vê wateyê ku piştî şûşek an du şûşeyên sor, hûn pir kêmtir e ku hûn ji bo xwarinek dereng-şevê bi ser sarincê de bigirin. (Em texmîn dikin ku hûn ê jî wek pitikê razên.)
Ma hûn naxwazin şûşeyek Merlot li ser şeva xwe bihêlin? Çavkaniyên din ên sereke yên resveratrol şîn, strawberries û (eşkere) tirî ne. Spas ji bo ku.
TÊKIRIN: Çîkolata Te Aqiltir dike, Lêkolîna Herî Mezin Pîrê Dike
