Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Meriv Çawa Oatên Kulîlkulzê Tikki Amade Bikin | Recipes Patties Kulîlkaya Oats | BoldskyTikki kulîlk û ceh, bi taybetî ji bo ku zarok hemî enerjiya xwe paşve bistînin, êvarek xweş êvarê çêdike. Ev ji bo mezinan jî xwarinek bi tendurist e, ji ber ku ji donan pêk tê. Dibe ku têkeliya nan û sebzeyan hinekî ecêb be lê gava ku hûn tama wê bigirin, hûn ê bêtir tiştan bixwazin.
Tikki kulîlk û donê bi tevlihevkirina kulîlka pijiqandî bi donim, ardê bizmar, sebze û malzemeyên din re tê amadekirin. Dûv re bi sorkirina wan li ser tepsiyek dehikî tê çêkirin tikisên diranokî.
Tikki kulîlk û ceh dikare bi çutnî kesk an sosê domatoyê xweş bê. Gava ku ew bi germî werin pêşwazîkirin çêja wan çêtirîn e. Tikik bêyî pir karanîna rûnê ji bo kesên ku hişmendiya parêzê digirin tê pijandin.
Tikki an kulîlkên kulîlk û donan li malê bi hêsanî têne amadekirin. Vîdyoyê binihêrin ka meriv çawa bi xwarina gav bi gav wêneyên ku tê de vê xwarina mezin çêdike.
RECIPE VIDEO TIKKI BERSATV CAN BAVN
RECCEPA TIKKI YULN BELAV KULFLOWER | ÇAWA OTS CAN KEVN GUL T TIKKI amade bikin | RASTIPYA PATTTYULN KEVYN OATS | RECIPA GOBI OATS CUTLET Recipe Çîlek kulîlkan Tikki | Meriv Çawa Oatên Kulîlkulzê Tikki Amade Bikin | Recipes Patties Kulîlkaya Oats | Gobi Oats Cutlet Recipe Dema Amadekirinê 40 Pûan Dema Pijandinê 15M Dema Demjimêr 55 HînRecipe By: Meena Bhandari
Tîpa Reçeteyê: Snacks
Xizmet dike: 9-10
Melzeme
-
Kulîlk - 2 kûp (pijiyayî)
Germên kesk - ½ tbsp (hûrkirî)
Pîvaz - qedehê
Kartol - qedehê
Pudina - ½ kûp (hûrkirî)
Fasûlî - ½ kûp (hûrkirî)
Xwê - 1 têr
Pelên korînder - ½ kûp (hûrkirî)
Rûnê - 1 tbsp + ji bo rûnê
Zencefîl - 1 têr
Pijandina donên gihayî - ½ kûp
Ava ard - Kasa ¾
Powderê amçur (mangoya hişkkirî) - 1 têr
Jeera - sp tsp
Masala Chaat - 2 têr
Garam masala - 2 têr
Çawa Amadekirin-
1. Di nav panek germkirî de çermek rûn zêde bikin.
2. Jeera zêde bikin û bihêlin ew bipelçiqe.
3. Pîvazên hûrkirî lê zêde bikin.
4. Wê deqîqeyek saut bikin heya ku bibe rengê qehweyîya zêrîn.
5. Wê bidin aliyekê.
6. Di tasek mezin de 2 kevçîyên kulîlkên binefşî lê zêde bikin.
7. Fasûlî û gêzerên kelandî lê zêde bikin.
8. Dûv re, koriandera kelkirî û şilikên kesk zêde bikin.
9. Pîvazên sautkirî lê zêde bikin.
10. Wê bişkînin heya ku hemî malzeme baş tevlihev bibin.
11. Wekî din, rûnên rûnkirî yên pijandinê li gel ardê donan zêde bikin.
12. Masala garam û masala chaat lê zêde bikin.
13. Çaydarek çayê hem toza amçur û xwê jî lê bikin.
14. Destên xwe bikar bînin û bi rêkûpêk tevlihev bikin.
15. Piştî ku xilas bû, bila 10 hûrdeman bimîne, da ku bizmar bikaribe hemî çêjê bistîne.
16. Carek bêhnvedanê, carek din tevlihev bikin.
17. Beşên piçûk ên têkelê bigirin.
18. Wê bikin şeklên dorûber û hinekî pê bikin qalindiyek înç.
19. Wê li ser lewhekî bi cîh bikin. Wê li aliyekê bihêlin.
20. Naha, panê xanî bi rûnê rûn bikin.
21. Tikisên hinekî rûtkirî lê bikin.
22. Her tikkî bi rûn rûnînin.
23. Bihêlin ku ew 3-4 deqîqeyan bipije heya ku bibe rengê qehweyîya zêrîn.
24. Wê bipelixînin û bihêlin 3-4 deqîqeyan bipije.
25. Gava ku hate kirin, tikis li ser tehtekê veguhezînin û serve bikin.
- Bawer bikin ku bihêlin têkelê tikki kêmî 10 hûrdeman bimîne da ku bila donên hemî çêjê bistînin.
- Heke ardê donim tune be, ew dikare bi pelçiqandina donan were çêkirin.
- Ev xwarin ji bo kesên bi nexweşîya şekir baş e. Pêdivî ye ku hûn hemî sebzeyan xweş bikin.
- Mezinahiya xizmetê - 1 tikki
- Kalorî - 35,4 cal
- Fat - 1.5 g
- Proteîn - 1,1 g
- Karbonhîdrat - 4,2 g
- Fîber - 0,9 g
GAVA BI GAV - ÇAWA Ç OROK ON GULUL GUL TIKKI BIKIN
1. Di nav panek germkirî de çermek rûn zêde bikin.
2. Jeera zêde bikin û bihêlin ew bipelçiqe.
3. Pîvazên hûrkirî lê zêde bikin.
4. Wê deqîqeyek saut bikin heya ku bibe rengê qehweyîya zêrîn.
5. Wê bidin aliyekê.
6. Di tasek mezin de 2 kevçîyên kulîlkên binefşî lê zêde bikin.
7. Fasûlî û gêzerên kelandî lê zêde bikin.
8. Dûv re, koriandera kelkirî û şilikên kesk zêde bikin.
9. Pîvazên sautkirî lê zêde bikin.
10. Wê bişkînin heya ku hemî malzeme baş tevlihev bibin.
11. Wekî din, rûnên rûnkirî yên pijandinê li gel ardê donan zêde bikin.
12. Masala garam û masala chaat lê zêde bikin.
13. Çaydarek çayê hem toza amçur û xwê jî lê bikin.
14. Destên xwe bikar bînin û bi rêkûpêk tevlihev bikin.
15. Piştî ku xilas bû, bila 10 hûrdeman bimîne, da ku bizmar bikaribe hemî çêjê bistîne.
16. Carek bêhnvedanê, carek din tevlihev bikin.
17. Beşên piçûk ên têkelê bigirin.
18. Wê bikin şeklên dorûber û hinekî pê bikin qalindiyek înç.
19. Wê li ser lewhekî bi cîh bikin. Wê li aliyekê bihêlin.
20. Naha, panê xanî bi rûnê rûn bikin.
21. Tikisên hinekî rûtkirî lê bikin.
22. Her tikkî bi rûn rûnînin.
23. Bihêlin ku ew 3-4 deqîqeyan bipije heya ku bibe rengê qehweyîya zêrîn.
24. Wê bipelixînin û bihêlin 3-4 deqîqeyan bipije.
25. Gava ku hate kirin, tikis li ser tehtekê veguhezînin û serve bikin.
