Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Biharê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Heyamek wenda dibe sedemek bêhêvîtî û fikara mezin. Ne ku hûn her dem li bende dewrên xwe ne, lê heke hûn wê bêriya bikin, dawiya fikarên we tune. Tu niha çi dikî? Heke hûn gotinên dapîra xwe bi bîr bînin, dibe ku hûn ceribandin ku vê dermanê biceribînin. Fikra ku dikare bi ser hişê we ve here ev e ku papaya di ketina dewran de dibe alîkar? Di ceribandinê de zirar tune.
Berî ku hûn pêş de herin û wê biceribînin, dê baş be ku hûn li ser papayê hin rastiyên bingehîn bizanin. Ev fêkiyê ku di valahiya wê de tovên reş reşandî fêkiyek ecêb e ku bi feydeyan barkirî ye. Ew çavkaniyek dewlemend a vîtamînên A, C û B. ye. Di her ava fîncanek papayê de, hûn dikarin hewcedariya xweya rojane ji sedî 10 potiyûm û 13 ji sedî sifir bistînin. Folate di fêkiyê de dibe alîkar ku şaneyên tendurist bimînin, dema ku zirara tîsê ji ber hebûna lycopene tê kontrol kirin.
XEBATN HOWZ JI BO JINEKEKE KAR
Hûn wê wekî fêkiyek bixwin an jî wekî ava wê vexwin, feydeyên papayê her dem hene. Di doza ku hûn dixwazin feydeyên ava papayê bistînin, wê hingê biçin tevliheviyek fêkiyan. Hûn dikarin papayayê bi fêkiyên wekî mango, ananas, mûz, strawberry re bikin hev û ji bo encamên çêtir qurmek lime û hingiv lê zêde bikin. Ligel feydeyên papayê, hûn ê qenciya fêkiyên din jî bi dest bixin.
Feydeyên Juice Papaya
Ava ava fêkiyek awayek guncan e ku meriv wê bixwe. Fêkiyê nekişînin an na hûn ê gelek feydeyên tenduristiyê winda bikin. Li vir dane hin feydeyên ava papayê hene. Ew ne tenê ji bo nexweşiyên taybetî bikêr e lê di heman demê de di parastina tenduristiya gelemperî ya baş de jî dibe alîkar.
Mestrualîzasyonê birêkûpêk bikin: Papaya, di gotinên dapîrê de, tê gotin ku 'fêkiyek germ e.' Ew di laş de derecek mezin a germbûnê çêdike ku hilberîna estrojenê teşwîq dike. Wekî encamek, ew di asayîkirina çerxa mehane de pişkek girîng dilîze. Ji bo ku feydeyên herî zêde bistînin, papaya xav a kesk bixwe.
Alîkariya helandinê dike: Her perçeyek papayê, cûrbecûr kesk be an yek porteqalî, çavkaniyek bêkêmasî ya fîberê vedigire. Fîber destnîşan kir ku di domandina pergala gihaştinê ya tendurist de arîkar e.
Qepistiyê rizgar dike: Guhertina di şêwaza jiyanê de pirsgirêka kapsitiyê dide der. Awayek teqez teqîn a çareserkirina vê pirsgirêka kapsitasê ev e ku papaya wekî fêkiyek an şûrek bixwe. Çavkaniya zêde ya fîberê di bîhnfirehiya vegirtinê de pir sûd werdigire.
Lowewitandinê li çerm zêde dike: Wê bixwin an vexwin, lê gava ku we ew bi rêkûpêk hebe, hûn ê di kalîteya çermê xwe de guherînek berbiçav bibînin. Dê şewq ji xwe re biaxive.
Pirsgirêkên dil û reh asteng dike: Antîoksîdan, vîtamîn û phytonutrients di papaya hûr de têne dîtin. Bi hev re ew dikarin bibin xwedan dilek tendurist û di heman demê de nexweşiyan jî dûr bigirin.
Di dermankirina pençeşêrê de dibe alîkar: Lîkopena ku di papaya de heye ava wê di alîkarîkirina dermankirina kansera kezebê de pir bi feyde dike. Di heman demê de di dermankirina pençeşêra memik û pankreasê de jî arîkar e.
Inflammationltîhabê kêm dike: Enzîmên wekî papain û chymopapain ên ku di papaya de hene alîkariyê didin ku iltîhaba li deverên cihê yên laş kêm bibe. Li dijî înflamasyonê, ava papayê di şert û mercên mîna arteş û gewrîtisiya rheumatoid de sûd werdigire.
Alîkariya windabûna kîloyê dike: Di fîberê de û kêm di kaloriyan de jî, dema ku plan dikin ku biçin parêzê papaya dibe yek ji bijareyên herî baş. Di nav parêza rojane de tevlêbûna wê di kêmkirina kîloyan de dibe alîkar.
Parastinê zêde dike: Di heman demê de lêkolînan îsbat kir ku vexwarina papaya bi rêkûpêk dibe alîkar ku pergala parastinê xurt bibe. Vê ewlehiya çêtirîn ji bo gelemperî ya laş pir girîng e.
Ji ber vê yekê ma papaya di gihîştina dewrê de dibe alîkar? Erê wiya dike, lê feyde li vir namînin. Papaya xwedan gelek berjewendiyan e ku tê de hatî pakij kirin û hûn dikarin jê rahijîn an gihîştî kêfê bikin û dikarin wê bixwin an vexwin.
