SÛDÊN MINT JI BO ÇERM AND ÇAWA BIKARANÎNÊ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

3 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
4 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
6 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
9 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane

Çelengî

Lênihêrîna çerm Lênihêrîna çerm oi-Monika Khajuria By Monika khajuria | Nûvekirî: Pêncşem, Gulan 2, 2019, 17:19 [IST]

Mint melzemeyek bingehîn e ku hema hema li her malê Hindistanê tê dîtin. Ev gihayê hêşînayî yê kesk tamek cûda li xwarina me zêde dike. Lê, we dizanibû ku mint xwedan gelek feydeyên ku ji bo çermê we pêşkêşî dike heye?

Ev gihayê nûvejenê çêlekek nuwaze ye ku hûn di çermê xwe de vehewînin û dikare ji bo çareserkirina pirsgirêkên cûr bi cûr were bikar anîn. Di rastiyê de, mînek di gelek paqijker, lotikan û şilûmaran de ku li sûkê peyda dibin de pêkhateyek çalak e.

Mint xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal û antifungal e ku mezinbûna bakteriyên zirardar asteng dike û pêşî li pirsgirêkên çerm ên mîna pizrikan digire. ^[1] Ew bandorek sarbûnê li ser çerm dike û dibe alîkar ku çermê şewitandî û hêrsbûyî bêhn bike. ^[du]

Her weha giha xwediyê taybetmendiyên antioxidant e ku çermê ji zirara radîkal a azad diparêze û bi vî rengî çerm nûve dike ku pêşî li nîşanên pîrbûnê bigire. ^[3] Wekî din, tê de asîdê salîsîlîk heye ku dibe alîkar ku birînên pizrikan derman bikin û çermê we nû bikin. ^[4]

Ma mint ne ecêb e? Berî ku em li ser awayên karanîna nermalavê di çermkirina çerm de bimeşin, ka em kurtedîtinek li hemî feydeyên ku mîn ji çermê we re pêşkêş dike, bikin.

Feydeyên Mint Ji Bo Çerm

• Ew ji bo dermankirina pizrikan dibe alîkar.

• Ew deqên temenê kêm dike.

• Ew dibe alîkar ku şopên pizrikan bişewite.

• Ew reşikên reş derman dike.

• Ew deqên tarî kêm dike.

• Ew derdorên tarî kêm dike.

• Ew çerm nû dike.

• Ew çerm ton dike.

• Ew rê li ber nîşanên pîrbûnê yên mîna girêkan digire.

• Ew çerm ronî dike.

Meriv Çawa Ji Bo Pirsgirêkên Çerm ên cûda Mint Bikaranîn

1. Ji bo dermankirina pizrikan

Mint dikare bi lemon re bikar bînin. Naveroka vîtamîna C ya lîmonê alîkariya dermankirina pizrikan dike û her weha iltîhaba ku ji ber pizrikan çêbûye. ^[5]

Melzeme

• 10-12 pelên mint

• 1 tbsp ava lîmonê

Rêbaza bikaranînê

• Pelên mint hûr bikin da ku bibe paste.

• Ava lîmonê li vê pasteyê zêde bikin û her du malzemeyan bi hev re baş tevlihev bikin.

• Têkiliyê li deverên bandor lê bikin.

• 15 hûrdeman bimîne.

• Bi karanîna ava sar şûştin.

2. Ji bo dermankirina birînên pizrikan

Hingiv xwediyê taybetmendiyên antîseptîk, antioksîdant û antîbakteriyal e ku çerm ji hundur ve qenc dike û paqij dike û bi vî rengî dibe alîkar ku şopên pizrikan baş bibe. ^[6]

Melzeme

• Desteyek pelên mint

• 1 tbsp hingiv

Rêbaza bikaranînê

• Pelên mint bişon û wan baş hûr bikin da ku bibe paste.

• Hingivê li vê paste bikin û her du malzemeyan bi hev re baş tevlihev bikin.

• Têkela li rûyê xwe bidin.

• Nêzî nîv saet bimînin.

• Piştra wê bişo.

3. Ji bo çareserkirina çermê rûn

Multani mitti qirêjî, qirêjî û rûnê zêde yê ji çerm digire û bi vî rengî dibe alîkar ku pirsgirêka çermê rûn rûne. Asîda laktîkî ya ku di nav mast de heye, poreyên çermê vedigire û çerm nerm dike da ku pêşî li hilberîna zêde ya rûn di çerm de bigire. ^[7]

Melzeme

• Desteyek pelên mint

• 1 tbsp multani mitti

• 1 tbsp mast

Rêbaza bikaranînê

• Di tasek de, mittika multanî bistînin.

• Di nav wê de mast bikin û tevliheviyek baş bidin wê da ku bibe paste.

• Pelên mint hûr bikin da ku paste bistînin û vê pasteyê têxin nav têkeliya mitti-mastê ya multanî. Baş tevlihev bikin.

• Têkela li rûyê xwe bidin.

• 15-20 hûrdeman bimînin.

• Bi karanîna ava sar şûştin.

4. Ji bo ronîkirina çerm

Lîmon yek ji çêtirîn materyalan e ku çerm ronî û ronî dike. Ew vîtamîna C vedigire ku çêbûna melanîn di çerm de kêm dike, bi vî rengî pigmentasyonê kêm dike û çerm jî ronî dike. ^[8]

Melzeme

• 200 gm pelên mint

• 1 qedeh çaya kesk

• Ava lîmonê

• 1 xiyar

• 3 tbsp mast

Rêbaza bikaranînê

• Pelên mint hûr bikin da ku bibe paste.

• Ji bo ku paste xiyar bistînin xiyar biqelêşin û têkel bikin.

• Her du pastan li hev bikin.

• Ava mast û ava lîmonê lê bikin û her tiştî baş bi hev ve bikin.

• Rûyê xwe bi paqijkarek sivik bişon û hişk bikin.

• Ji vê têkelê tebeqek tenik bavêjin.

• Berî ku ew tebeqeyek din li ser nehêle bila bihêle ku ew ziwa bibe.

• 20 hûrdeman bimîne.

• Fîncanek çaya kesk vexwin. Piştrast bikin ku ew ne pir germ e.

• Maskê jê bikin û dûv re jî bi karanîna çaya kesk bişon.

• Berî 20 hûrdeman li ser xwe bihêlin berî ku di dawiyê de rûyê xwe bi ava tapê bişo.

5. Ji bo derdorên tarî

Potato xwediyê taybetmendiyên spîkirina çerm e û ji ber vê yekê, dibe alîkar ku hûn tarîyên binê çavên we kêm bikin.

Melzeme

• Desteyek pelên mint

• 1 kartol

Rêbaza bikaranînê

• Kartolê bikin perçeyên piçûk.

• Pelên kartol û mente di nav blenderê de tevlihev bikin da ku paste bistînin.

• Du pelikên pembû di vê paste de bişom bikin û wê di sarincokê de bihêlin.

• Bila ew demjimêrekê di sarincokê de bimîne.

• Padikên pembû li binê çavê xwe deynin.

• 15-20 hûrdeman bimînin.

• Pelikên pembû jê bikin û herêmê bişon.

6. Ji bo serikên reş

Bi hev re tevlihevkirî, ava turmeric û mint dermanek bi bandor e ji bo paqijkirina porên çerm û aramkirina çermê şewitandî û acizkirî, û ev derman dibe alîkar ku reşikên reş werin rakirin. ^[9]

Melzeme

• 2 tbsp ava tirî

• 1 tbsp tozê tûj

Rêbaza bikaranînê

• Her du malzemeyan bi hev re tevlihev bikin da ku bibe paste.

• Vê pasteyê li deverên bandor lê bikin.

• 15 hûrdeman bimîne.

• Wê bi karanîna ava vale şûştin.

• Hinek moisturîzator bikarbînin da ku biqede.

7. Ji bo çermê geş

Vîtamîna C ya di mûzê de heye hilberîna kolagenê hêsan dike da ku çermê çerm baştir bike, çerm ji zirarê diparêze û şewqek xwezayî dide çerm. ^[10]

Melzeme

• 10-12 pelên mint

• 2 tbsp mûzê pîvazê

Rêbaza bikaranînê

• Pelên mûz û mîstanik di nav blenderê de tevlihev bikin da ku paste bibe.

• Tevliheviyê li rûyê xwe bidin.

• 15-20 hûrdeman bimînin.

• Bi karanîna ava sar şûştin.

8. Ji bo dermankirina şewata rojê

Xiyar li ser çerm bandorek xweş û sar dike. Ew çerm nerm dike û ji şewitandina rojê û êşa pê ve girêdayî çermê vedigire. ^[yanzdeh]

Melzeme

• 10-12 pelên mint

• & frac14 xiyarê teze

Rêbaza bikaranînê

• Her du malzemeyan bi hev re di nav blenderê de tevlihev bikin da ku bibe paste.

• Pasteyê têxin herêmên bi bandor.

• 20 hûrdeman bimîne.

• Bi karanîna ava sar şûştin.

9. Ji bo ku çerm biqewirîne

Oats çermê şil dike û wê pelixîne da ku şaneyên çermê mirî ji holê rake. Ji xeynî vê, ew di heman demê de dibe alîkar ku çermê şewitandî û pizrikî xweş bibe. ^[12] Hingiv şiliya di çerm de kilît dike da ku wê nerm û nerm bike dema xiyar bandorek sarbûnê dide çerm.

Melzeme

• Desteyek pelên mint

• 1 têr hingiv

• 1 tbsp donim

• 1 tbsp ava xiyar

Rêbaza bikaranînê

• Ostan hûr bikin ku tozek bistînin.

• Dûv re, pelên mint hûr bikin da ku paste bistînin.

• Paqijê tovî têxin nav paste û baş tevlihev bikin.

• Hingiv û ava xiyarê têxin hundurê xwe û her tiştî baş bi hev ve bikin.

• Têkela li rûyê xwe bidin.

• 5-10 hûrdeman bimînin.

• Ji bo çend hûrdeman rûyên xwe bi tevgerên dorpêçkî bi nermî bişkînin.

• Bi karanîna ava sar şûştin.

Çavkaniyên Gotarê Bibînin

[1]Liu, Q., Meng, X., Li, Y., Zhao, C. N., Tang, G. Y., & Li, H. B. (2017). Çalakiyên Antibacterial û Antifungal of Spices. Kovara navneteweyî ya zanistên molekuler, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
[du]Herro, E., & Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (peppermint). Dermatitis, 21 (6), 327-329.
[3]Riachi, L. G., & De Maria, C. A. (2015). Antîoksîdantên narenciyê ji nû ve ziyaret kirin. Kîmyaya xwarinê, 176, 72-81.
[4]Fabbrocini, G., Annunziata, M. C., D'Arco, V., De Vita, V., Lodi, G., Mauriello, M. C.,… Monfrecola, G. (2010). Arsopên pizrikan: pathogenesis, dabeşkirin û dermankirin. Lêkolîn û pratîka dermatolojî, 2010, 893080.
[5]Telang P. S. (2013). Di dermatolojiyê de vîtamîn C. Kovara serhêl a dermatolojiya Hindî, 4 (2), 143–146
[6]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Bikaranînên derman û kozmetîkî yên Hingivê Hingiv - Nirxandinek. Ayu, 33 (2), 178–182.
[7]Smith, W. P. (1996) Bandora berawirdî ya asîdên α ‐ hîdroksî li ser taybetmendiyên çerm. Kovara navneteweyî ya zanista kozmetîkê, 18 (2), 75-83.
[8]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Vîtamîna C û Çerm a Topîkî: Mekanîzmayên Çalakiyê û Serîlêdanên Klînîkî. Kovara dermatolojiya klînîkî û estetîkî, 10 (7), 14–17.
[9]Prasad S, Aggarwal BB. Turmeric, Spice Zêrîn: Ji Dermanên Kevneşopî bigire heya Dermanên Nûjen. Li: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, edîtor. Dermanên Gihayî: Aliyên Biyomolekulî û Klînîkî. Çapa 2-emîn. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Beşa 13.
[10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Di tenduristiya çerm de rolên vîtamîna C. Xurek, 9 (8), 866.
[yanzdeh]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potansiyela fîtokîmyayî û dermanî ya xiyarê. Fitoterapia, 84, 227-236.
[12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal di dermatolojiyê de: nirxandinek kurt. Kovara Hindî ya Dermatolojî, Venereolojî, û Leprolojî, 78 (2), 142.