Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Em hez dikin ku xwarinê bixwin lê em nefret dikin ku em xwarinê baş bixwin. Most pirên me bi feydeyên rastîn ên bi temamî xwarina xwarinê nizanin. Bi rastî, heke hûn xwarinê bi rêkûpêk nexun, dibe ku ew baş neyê hejandin.
Her weha Bixwînin: Ma Bikaranîna Salîv Wekî Lubricant Ewlekar e?
Pêdivî ye ku xwarin baş were parçe kirin da ku laşê we karibe wê helandî bike û xurekên ku di wê de hene bikişîne.
Her weha Bixwînin: Gava ku Hûn Bi Enfeksiyona Hevîrtirşkê Bînin Ma Ew Ewlehî ye?
Gava ku hûn bilezînin, hûn dixwazin tenê li ser girtina hin xwarinê û xwarina wê di qirikê de fikar bikin lê tiştan wusa nakin. Bixwînin da ku hûn li ser feydeyên çêlekên baş bizanin.
Feyda # 1
Gava ku hûn xwarina xwe baş bixwin hûn ê bi hindikî bixwin. Bi gelemperî, mejiyê we hinekî wext digire da ku fam bike ka hûn çiqas dixwin. Gava ku hûn zû dixwin, mejiyê we fêhm nake. Lê gava ku hûn hêdî hêdî bi baş xwarina xwarinê dixwin, hûn ê xwe têr hîs bikin û kêm bixwin.
Feyda # 2
Zikê we tenê dema ku diranên we dest bi xebatê dikin ji bo helandinê amade dibe. Ji ber vê yekê, baş difûrandin dê zikê we çêtir bike ku zikê we sînyala xwe werdigire û amadekariyên hewce dike.
Feyda # 3
Mêjî di dev de dest pê dike. Erê, dema ku hûn xwarinê baş dixûn, saliva û diran dikarin xwarinê bi perçeyên birêvebibe yên ji bo helandinê hêsantir parçe bikin. Xwarina ku bi neheqî hatî pijandin dibe ku bi rêpêkî neyê hejandin.
Feyda # 4
Her weha, baş xwarina xwarinê dê bihêle ku hûn ji çêj û çêja wê kêfê bigirin. Ev di rastiyê de luksek e.
Feyda # 5
Dibe ku baş xwarina xwarinê jî laşê we demek bide ku hin hormonên mîna leptîn, grêlîn û hwd. Ku di pêvajoya helandinê de xwedî roleke girîng in, veşêre.
Feyda # 6
Hin lêkolînan îdîa dikin ku her pişkek pêdivî ye ku herî kêm 30-50 carî were qewirandin da ku ew bibe hevedudaniya heval. Lê yek ji me ew qas dem tune ku meriv xwarinê bi rêkûpêk bipije.
Feyda # 7
Gelek texmînên tenduristiyê îdîa dikin ku mirovên ku bi tevahî diqijin xwedî giraniyek saxlem in. Di heman demê de, heke hûn plan dikin ku giraniya xwe winda bikin, bi dilxweşî xwarina xwarinê dikare alîkariya we bike ku hûn zûtir bigihîjin armanca xwe.
