SÛDÊN AMLA JI BO ÇERM HOW ÇAWA BIKARANÎNÊ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

6 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
7 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
9 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
12 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane Çelengî Lênihêrîna çerm Nivîskarê Lênihêrîna Çerm-Somya ojha By Somya ojha 3ê Hezîrana 2019an

Amla aka gooseberry Hindî di nav dermanên Ayurveda de ku ji bo armancên kozmetîkî herî pir têne bikar anîn e ^[1] . Ji bo taybetmendiyên xweyên aramî û dermankirinê hêja, amla dikare ji bo dermankirina gelek nexweşiyên çerm were bikar anîn.

Ew fêkiyek xwemalî ye ku piranî li nîvgirava Hindistanê tê dîtin. Bi dirêjahiya salan, amla ji ber gelek taybetmendiyên xweyên çerm-feyde, şopgehek li pey xwe bi dest xist.

Ew di forma toz, av û rûn de heye. Ji ber gelek feydeyên xwe, ew timûtim di malzemeyên lênihêrîna çerm de wekî kremê antîgebûn, hilberên antiacne û hwd wekî melzemeyek sereke tê bikar anîn.

Ew bi antioksidantên bihêz dewlemendkirî ye ^[du] . Ji xeynî vê, di amla de naveroka bilind a vîtamîna C jî heye ^[3] . Hebûna pêkhateyên weha amla ji bo armancên lênihêrîna çerm dike dermanek awarte.

Bikaranîna amla ji ber sedemên lênihêrîna çerm awayek kevneşopî ye ku navnîşkirina mercên çerm ên xemgîn dike. Hûn dikarin amla bikar bînin ku maskeyên rû û pakêtên li malê hatine çêkirin spî bikin û çermek bêkêmasî tendurist û bedew bigirin.

Sûdên Amla Ji Bo Çerm

• Amla dikare were bikar anîn ku ji pizrikan xilas bibe. Ji ber ku ew di nav çavkaniyên herî dewlemend ê vîtamîna C de ye ^[4] , Xurekek ku bi taybetmendiyên dermanî yên ku li ser mercên çerm ên mîna pizrikan bi bandor dixebitin ve barkirî ye ^[5] .

• Amla dikare pîrbûna pêşwext a çerm asteng bike ku ji ber dirêjbûna tîrêjên ultraviyole yên dijwar çêdibe ^[6] .

• Amla di çerm de hilberîna prokollagen pêşdixe ^[7] . Ev di ecibandina pêvajoya pîrbûnê de û pêşvexistina giştiya ciwaniya çerm ecêb dixebite.

• Naveroka bilind a vîtamîna C ya li amla dihêle ku ew xuyangbûna birînên pizrikê kêm bike. Ji ber ku Vîtamîn C xwedan şiyana dermankirina pigmentasyona postflammatorî ye ^[8] .

• Amla bi vîtamîna C û E barkirî, amla dikare sûdê bide rengê çerm. Bikaranîna wê dikare çermê rû-mûl ronî bike.

• Qenciya amla dihêle ku ew rûnê zêdeyî ji rûyê çerm werbigire û bibe alîkar ku ji greasbûn û şewqa nedilxwaz xilas bibe.

• Amla dikare wekî dermanek dijî zayînê ya hêzdar tevbigere ji ber ku ew çavkaniyek mezin a antioksîdan e ^[9] .

Meriv Çawa Amla Ji Bo Çerm Bikaranîn

1. Ji bo birînên pizrikan

Powderê Amla, dema ku bi malzemeyên bi hêz ên mîna ava pîvazê û gel aloe vera re têkildar be, dikare li ser birînên pizrikan ecêb bixebite. Pîvaz bi başkirina sorbûnê dikare xuyangkirina şopên pizrikan sivik bike ^[10] . Tê zanîn ku aloe vera xwedî bandorek antîcan e ^[yanzdeh] . Gelê ku ji aloe vera hatî derxistin ji bo kêmkirina xuyangiya şopên ku pizrikan li pey xwe hiştine dikare were bikar anîn.

Melzeme

1 kevçîyê çayê amla toz
& frac12 ava pîvaza çayê
1 kevçîyek çay gelî aloe vera

Rêbaza bikaranînê

Ava pîvaza nû bişkînin û têxin tasek.
Tola amla û gela nû ya ku ji nebatê aloe vera hatî derxistin zêde bikin.
Malzemeyên xweş bidin hev.
Materyalê li herêmên bandor kirin.
Wê 15 hûrdeman bimînin.
Çermê xwe bi ava nerm bişon.
Vê maskeya xwerû heftê du caran ji bo şopên pizrikan bikar bînin bikar bînin.

2. Ji bo çermê geş

Ji bo ku rengê çerm ronî bibe, hûn dikarin amla tozê li gel dermanên malê yên pirreng wek hingiv û ava lîmonê bikar bînin. Hingiv bi pêşvebirina sererastkirina tevna çerm feydeyê dide çerm ^[12] . Lemon wekî ajansek spîkirina hêzdar tevdigere ^[13] . Ew dihêle çerm zelal û geş xuya bike.

Melzeme

2 kevçîyên kevçî amla toz
1 kevçîyê çayê hingiv
1 kevçiyê ava lîmonê

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de, amla toz û mast bistînin û tevlîhev bikin.
Ava lîmonê li materyalê zêde bikin û bişoxilînin da ku pasteyek nerm bistînin.
Maskê li rû û stûyê xwe bidin.
15-20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
Materyalê bi ava nerm bişon.
Serlêdana heftane ya vê maskeya navmalîn dikare rengê çermê we ronî bike.

3. Ji bo kêmkirina pigmentasyonê

Ji bo ku pigmentasyona çerm kêm bibe, hûn dikarin kombînasyona ceribandî ya toza amla, toza turmeric, û gel aloe vera bikar bînin. Daxuyaniya aloe vera naveroka melanîn kêm dike dema ku ekstrakta turmeric ji ber kapasîteya xwe ya kêmkirina hîperpigmentasyona rûyê tête nîşankirin ^[14] .

Melzeme

1 kevçîyê çayê amla toz
10 gram tozê tûrikê
1 kevçîyek kevçî gel aloe vera

Rêbaza bikaranînê

Di nav tasek tevlihevkirinê de toza amla û toza turmerîkê bigirin.
Gêlê nû yê aloe vera lê zêde bikin.
Bi tevlihevî tevbigerin da ku paste amade bibe.
Li her deverên bandor li ser rûyê xwe bidin.
Bila 10-15 hûrdeman ziwa bibe.
Wê bi ava nerm bişon.
Ji bo kêmkirina pigmentasyonê heftê carek vê rêbazê bikar bînin.

4. Ji bo tewra çerm jî

Hevkêşek hêsan a toz û soya amla dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rengek çerm jî bistînin. Soymilk bi bandorkirina xwe ya ji bo baştirkirina tîna çermî ya giştî bi kêmkirina pigmentasyon û şînbûnê tê nîşankirin ^[panzdeh] .

Melzeme

1 kevçîyê çayê amla toz
1 kevçîyê soymelek

Rêbaza bikaranînê

Amla tozê bi soymilkê tevlihev bikin.
Rûyê xwe bi paqijkirek sivik paqij bikin û pasteyê li her derê bidin.
20 hûrdemên din jî bihêlin.
Pasteyê bi ava nerm bişon.
Vê rêbazê heftê du caran dubare bikin da ku rengek çerm jî bistînin.

5. Ji bo pelixandinê

Powderê Amla digel şekirê gewre û ava gulê dikare bibe alîkar ku hûn çermê we zer bikin. Arekir pêvajoya başbûnê zûtir dike û li ser enfeksiyonên antibakteriyal bêhempa baş dixebite ^[16] . Bandorên dijî-enflamatuar ên ava gulane sûdê dide çerm ^[17] . Bi hev re, ev malzeme çermê jehrî dikin.

Melzeme

1 kevçîyek tûşa amla
1 kevçîyek şekirê gewre
2 kevçîyên ava sorgulê

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de, amla toz û şekirê gewre bistînin û tevdin.
Ava gulê têxin nav toza encam.
Bi kevçikek tevlihev bikin da ku scrub amade bibe.
Pasteyê li çerm bidin.
Çend xulekan bi tevgerên dorpêçê bi nermî paqij bikin.
Rûyê xwe bi ava nerm bişon.
Bikaranîna vê scruba xwerû dubare bikin da ku hûn çermê xwe paqij bikin.

6. Ji bo kêmkirina nîşanên pîrbûnê

Avokado li dijî zirara oksîda û înflamatuar a ku çerm çêkiriye dixebite ^[18] . Ew dibe alîkar ku pêvajoya pîrbûna çerm hêdî bibe û dema ku bi toza amla re têkildar be ew bandora dîtbariya nîşanên pîrbûnê yên mîna rûken kêm dike.

Melzeme

1 kevçîyek tûşa amla
2 kevçîyên çayê ava germ
1 avokadoyê gihayî

Rêbaza bikaranînê

Di kûpekî de, amla toz û ava germ bigirin û xweş bidin hev.
Avokadoyê maş bikin û bi paste amla re tevlihev bikin.
Wê li rû û stûyê xwe bidin.
Li paş rûnin û bila mask 20-25 hûrdeman ziwa bibe.
Çermê xwe bi ava germ û paqijkerê rûyê nerm bişon.
Vê rêbazê heftê carek bikar bînin da ku nîşanên pîrbûnê yên mîna girê û xêzikên xweş kêm bikin.

7. Ji bo çermê rûn

Qenciya toza amlayê digel sûdên ava gula dikare ji bo celebê çermê rûnê encamên erênî bide. Taybetmendiyên sûdwerbar ên ava gulaş kapasîteya wê ya ku bi armanca tonerkirin û paqijkirina çerm wekî astrêj tevdigere heye ^[19] . Ew dibe alîkar ku rûnê zêde ji rûyê çerm were derxistin.

Melzeme

2 kevçiyên çayê amla toz
1 kevçîyek ava gula reş

Rêbaza bikaranînê

Her du malzemeyan têxin tasek piçûk a cam.
Bi kevçiyek tevlihev bikin da ku pasteyek domdar bistînin.
Maskê li rûyê paqij bikin.
10-15 hûrdeman bimînin.
Rûyê xwe bi ava nerm bişon.
Vê rêbazê hefteyê 2-3 caran dubare bikin da ku rûnê zêdeyî kontrol bikin.

8. Ji bo şewitandina rojê

Tomato bi kêmkirina şewitandina tavê ya ku ji hêla UV ve tê girêdan dermanek bi hêz e ^[bîst] . Bihevxistina wê bi toza amla re dikare alîkariya we bike ku hûn ji şewata rojê xilas bibin.

Melzeme

1 kevçîyê çayê amla toz
1 tomato

Rêbazên karanînê

Di tasek de, tomatoyê têxin nav pelqek.
Amla tozê lê zêde bikin û bidin hev.
Materyalê li seranserê deverên tîrêjkirî bicîh bikin.
Bila ew 15-20 hûrdeman bimîne.
Wê bi ava normal bişon.
Ji bo encamên lezgîn rojê 3-4 caran vê rêbazê dubare bikin.

9. Ji bo qulkirina porê

Erda Fuller dikeve hundurê poreyan, gûzan radike, û poreyan piçûk dike. Dema ku bi toza amla re tê bikar anîn bandora wê zêde dibe.

Melzeme

1 kevçîyek tûşa amla
Erdê 1 tiştikek têrker
2-3 kevçîyên çayê ava gulan

Rêbazên karanînê

Di tasek de toza amla û erdê tijî bigirin û tevdin.
Ava gulê zêde bikin û bi tevahî tevlihev bikin.
Pasteyê li rûyê xwe bidin.
Wê 10 hûrdeman bihêlin bila zuwa bibe.
Bermayiyê bi ava nerm bişon.
Hefteyê carekê bi vê maskê çermê xwe derman bikin da ku encamên xwestî bistînin.

10. Ji bo şikestinên pizrikan

Hingiv Manuka di xwezayê de mîkrob e û xwedan şiyanên başkirina çerm e ^{[bîst û yek]} . Dema ku pelên parsley sorbûnê kêm dike û çerm paqij dike, ew li dijî qutbûna pizrikan şer dike. Van her du malzemeyên bihêz, dema ku bi tozê amlayê têne bikar anîn dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn li dijî pizrikan şer bikin.

Melzeme

1 kevçîyek tûşa amla
Parsley diçin
1 kevçîyê çayê hêja Manuka

Rêbazên karanînê

Çend pelên parsleyê bişkînin û wan bi ava germ de bişewitînin.
Ji bo vexwarina ava şîlanek bikar bînin.
Di tasek tevlihevkirinê de, amla toz û hingivê manûkayê têxin nav hev.
Ava parsleyê zêde bikin û bi tevahî tevdin.
Materyalê li rûyê xwe bidin.
Bila 10 hûrdeman bimîne.
Bermayî bi ava normal şûştin.
Vê rêbazê hefteyê du caran dubare bikin da ku qutbûnên pizrikan kontrol bikin.

Çavkaniyên Gotarê Bibînin

[1]Datta, H. S., & Paramesh, R. (2010). Trendên di pîrbûn û lênihêrîna çerm de: Têgehên Ayurvedic. Kovara Ayurveda û dermanên entegre, 1 (2), 110–113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
[du]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Nirxandina rexneyî ya gihayên Ayurvedic Varṇya û bandora wan a tirosînazê. Zanista kevnar a jiyanê, 35 (1), 18-25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Naveroka vîtamîn C û çalakiya antioxidant a fêkiyan û ya amadekariya Ayurvedic a Emblica officinalis Gaertn. Kovara ethnopharmacology, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Zêdekirina taybetiyên fonksiyonel û kalîteya xurekî ya qeşayê bi amla pêvekirî (gooseberry Hindî). Kovara zanist û teknolojiya xwarinê, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
[5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Di Nexweşiyên Çerm de Rola Vîtamîna C. Sînorên di fîzyolojiyê de, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A., & Tasduq, S. A. (2010). Bandora Emblica officinalis (fêk) li dijî fîbroblastên çermê mirov li dijî-pîrbûna wêneyî ya bi bandora UVB. Kovara Ethnopharmacology, 132 (1), 109-114.
[7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Pîrbûna çerm: çek û stratejiyên xwezayî. Dermanê temamker û alternatîf ê bingeh-delîl: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Di Nexweşiyên Çerm de Rola Vîtamîna C. Sînorên di fîzyolojiyê de, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A.,… Murtaza, G. (2015). Potansiyela Dijî Pîrbûnê ya Kremên Barkêş-Dermanfiroş ên Fîtoextrakt ji bo Dirêjbûna Hucreya Çermê ya Mirovan. Dermanên oksîdatîf û dirêjiya şaneyê, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
[10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Nebatên Bijîşkî Ji bo Dermankirina Pizrikê: Pirtûkek Li Delîlên Dawîn. Kovara mikrobiyolojiyê ya Jundishapur, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
[yanzdeh]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: nirxandinek kurt. Kovara Hindistanê ya dermatolojiyê, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Hingiv: Ji bo Bêserûberiyên Çerm Ajansek Tedawî. Kovara tenduristiya cîhanî ya Asyaya Navîn, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[13]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Nêçîra ajanên spîkirina çermê xwezayî. Kovara navneteweyî ya zanistên molekuler, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[14]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Di Rêvebera Hîperpigmentasyonê de Madeyên Xwezayî Bi Bandor in? Vedîtinek Sîstematîkî. Kovara dermatolojiya klînîkî û estetîkî, 11 (2), 28–37.
[panzdeh]Levin, J., & Momin, S. B. (2010). Em bi rastî di derbarê malzemeyên kozmeceutîk ên bijarte de çi qas dizanin ?. Kovara dermatolojiya klînîkî û estetîkî, 3 (2), 22–41.
[16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., & Ogawa, H. (2007). Têkela şekir û povidone-iyod li ser mişkên db / db başkirina ulsera çerm a bi MRSA-ê ketî teşwîq dike. Arşîvên lêkolînên dermatolojîk, 299 (9), 449.
[17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P.,… Lim, T. G. (2018). Çalakiya antî-înflamatuar a çermî ya jêgirtina gulberojê (Rosa gallica) bi riya kêmkirina riya îşaretkirina MAPK. Zanist & nifşek xwarinê, 6 (8), 2560–2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
[18]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Pêkhateya avokado ya Hass û bandorên tenduristiyê yên potansiyel. Nirxandinên krîtîk ên di zanist û xwarina xwarinê de, 53 (7), 738–750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Modên Tedawiya Pizrikan. Molekul (Basel, Swîsre), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molekul21081063
[bîst]Çîrok, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Nûvekirinek li ser bandorên tenduristiyê yên lîcopenê tomato. Nirxandina salane ya zanist û teknolojiya xwarinê, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[bîst û yek]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Hingiv: Ji bo Bêserûberiyên Çerm Ajansek Tedawî. Kovara tenduristiya cîhanî ya Asyaya Navîn, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241